przy

Zabrze zaraz przy dworcu w szkole nie pamietam numeru jest szkoła Kickboxingu.

jakoś sobie radzę , w większości mam na suplementy, przy zamaiwaniu dla klientów (rabaty, zerowe koszty wysyłki) członek-mafia.suple.hardcor.pl

jestem z bielska bialej wiec odbior osobisty wchodzi w gre jesli ktos chce, wywylka rowniez z tym ze koszt dostawy to hmm okolo 50zl przy wysylce firma DPD

...Przy robieniu masy z mojej głupoty trochę się zalazłem i zamierzam zrzucić tłuszcz...Czy ja dobrze rozumiem, że Twoim celem w chwili obecnej jest zrzucenie tłuszczu? Jeśli tak, to kwestią jest Twoja dieta, która musi być na minusie a nie odżywki/suplementy....Coś żeby szybciej się regenerować, więcej powtórzeń robić itp.Nie rozumiem. Napisałeś [...]

w piotrkowie tryb można kupić tanio z beczki za litr mobil 1 10/40w płaciłem 12zł za litr przy zakupie powyżej 10l w tym wymiana gratis

stosuj cyklicznie, jak wszystkie suplementy. co do dawek aakg, przy wadzę 100 kg stosowałem 4 -5 kapsów olimpu, i to jest dawka w zupełności wystarczająca. zdr

Masz dietę na 3700 kcal przy wadze 72 kg i wzroście 173? Mam 181 i 88 kg wagi i mam 3500-3600 ... Jeżeli wcześniej nie trenowałeś 'na poważnie' to zacznij FBW przez miesiąc a potem 3 dniowy split. Wiećej w tym wieku nie trzeba.

przy dobrej diecie (prawie)kazda odzywka jest dobra

ile z wysyłką będzie .i czy możliwość zapłaty przy kurierze ??

Przy takiej wadze to nie wiem czy ta kreatyna potrzebna. Ja bym się wstrzymał ale pewnie weźmiesz to 5g rano i 5g po treningu.

a co skroiłes mu go przy wizycie??? hehe niegrzeczny pacjent

jak prubujesz sie zalogowac masz tam przypomnij haslo dajesz nazwe uzytkownika i emajla ktory podales przy rejestrowaniu

Odemnie witaminki, ZMA, Omega-3 oraz oczywiscie kretka, przy biegach zastosowałbym jabłczan, mono odpada...

nadwyrężyłem w robocie tj, piatek ,a w sobote ćwiczyłem barki i już przy rozgrzewce czułem ból , oczywiście małymi ciężarkami ćwiczyłem , smaruję maścią , moczę w wodzie ... hehe

Jak kolega wyżej, wybijaj się z podłogi , krzesła. Ważne żebyś czuł przy tym plecy.

to zalezy rowniez od rodzaju posilkow przed i po treningowych ja bym calkowicie odstawil carbo i po treningu bral tylko bialko, przy redukcji warto zapoznac sie z zasadami diety low carb

ku se... załóż i włącz na nocke, rano wstaniesz będziesz miał 50 wkablu i największy na siłce będziesz, dodatkowo przy założeniu na biceps, urośnie Ci udo i będziesz wypychał na suwnicy 350

posilki co 2,5 - 3h tak aby bylo ich 6 a nawet w skrajnych przypadkach 7 generalnie przy pięciu da sie życ jesli lubisz sie zatkac posilkiem to prosze bardzo wrzuc na talerz kilogram brokulow i 200g cycka i prosze bardzo

Myślę, że obie formy treningu są dobre, z resztą nie tylko przy powrocie do treningów. Każdy człowiek jest inny i myślę, że nie da się jednoznacznie stwierdzić co jest lepsze.

Czy szkodzi to zależy jeszcze jakie 'odżywki' masz na myśli. Przy dobrej dietce żadne odżywki nie są potrzebne. Lepiej przeznaczyć te pieniądze na kuraka ;-) Zmieniony przez - mytant w dniu 2013-01-29 01:43:24