ile za 1

Przyszły badania Prolaktyny wynik 19.1 a górna granica 19.4. Nie wiem czy spróbować b6 i castagnus czy walic do lekarza po dostinex. No i zauważyłem że jajeczka mi zmalały. Pytanie: Ile jeszcze ciągnać cypionat biore 500mg tyg. ostatni strzał deki był 8 dni temu, leci jeszcze winko 30mg ed i zostalo jeszcze na 20 dni. Podbić teścia do wiekszej [...]

to było dzisiaj na treningu okropne! jakbym niewiadomo ile sie narobił... chyba za tydzien daruje sobie ta diete i bede trenował i jadł normlanie, co nie znaczy ze shity z MC

[...] zdrowie które jak straci wszelkimi możliwymi sposobami nie odzyska. Napisałaś podobny post -> 20 styczeń 2008. Zauwazłem w twoich wypowiedziach :)i co ? Od tego momentu ile schudłaś 3 kg ? Minęło 11 miesięcy a Ty dalej tkwisz w tym problemie i nagle chcesz w około 1,5 miesiąca schudnąc 25 kg ? To co chcesz osiągnać jest fizycznie niemozliwe. [...]

* Ile trzeba czakac aby woda zeszla z oraganizmu po cyklu, chodzi tu o powrot do poziomu normalnego W MOIM PRZYPADKU WODA SCHODZI DO 1,5 TYGODNIA 2* jakie suplementy polecilisbyscie przy stosowaniu diety redukcyjnej GREEN TEA, FAT BURNER i czy przypadkiem dieta redukcyjna nie wyklucza treningu silowego bo cos mi sie wydaje ze raczej tak a taki [...]

[...] podsumowując jestes pewny, że jak będę brał 6capsów tej Kreatyny w dni treningowe to mi nie zaszkodzi? :)hehe 2) Jutro idę na siłke na 11.. mowiłes ze w takim wypadku brac kretke rano naczczo i po treningu - i tu mam pytanie. O której więc rano najlepiej wziaść tą kreatyne z tauryną i ile po treningu potem? Z gory dzieki dla kazdego za odp :)

nie kupuj TSE z olimpu ( to g**** ) już by było lepiej jak byś kupił cofe z kaizena ile masz siana ?? -kupuj tego GM ( 5,5 tyg cyklu dawkując 2x dziennie ) a jak się skończy kup trochę kretki np CEE z BX i bierz 2x 14 kap ;) , kasę dostukasz na kolejną krete za 5 tyg myślę - i jak masz siano to kup tego tighta , zacznij od 1 kapsa a jak masz [...]

przykladowy posilek 1) 250g piersi z indyka , 200g ryzu 2) 10 jajek 2-3 bułeczki Jadlem 6 posilkow dziennie jakies o ile sie nie myle bo to było dawno - 5-6 tysiecy kalorii Nie wiem czemu sie BadMad mowisz ze to powod do płaczu bo tak sie własnie powinno nabierac masy na takim cyklu. jesli mialbym nabrac 7kg jak mowi torch to nawet bym sie nie [...]

[...] szła meta na kicka razem z susta 500 na tydzien , potem jak zszedlem z mety to podnioslem suste do 750 i dodalem boldka na 750 i lecialem tak 16-18 tyg , po cyklu odstawilem boldka i lecialem po jednym strzale susty 2 tyg , zbilem prolke w ciemno bo nie mialem jak zrobic badan poniewaz siedze na stale za granica , po 3 dniach od ostatniego [...]

Wiek 33 Waga 95 Wzrost 185 Obwód ramienia 43-43,5 Obwód klatki 125 Jw Obwód uda 69 Obwód talii Za dużo :) prawie 100 Staż na siłowni 6-7 lat z tego ostatnie 2 przerwa na dziecko Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2-3g białka na kg, węgle ścięte max Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1. Winstrol 40mg Ed 8tyg [...]

[...] 450zl max), kaseta (sram 5.0), 3lancuchy (ig51), 2xopony (continental explorer supersonic), kierownica (tioga xc lub roox), rogi, piasta tyl (xt, 9sl lub dt)i szprychy (dt revolution lub sapim o tych samych parametrach). na dlaszym planie wymiana hampli lx na xt (zalezy za ile beda kupcy na lx) Zmieniony przez - rzeka w dniu 2004-08-21 23:41:29

[...] temat bo bardziej pytalem o stosunek jakość/cena 2razy ts do 1 scroch.w sensie co się bardziej opłaca.bo tak to wiem że scroch jest lepszy.qazar jak byś mógł to napisz mi jeszcze jakie jest najlepsze dawkowanie scrocha,jak zwiększać dawki ts.i ile przynajmniej trzeba stosować oba środki aby osiągnać jakieś widoczne efekty??dzięki

Dzięki za pomoc :) A jeszcze pytanie mam dotyczące działania, a mianowicie chodzi mi o to czy po 1 treningu już będę czuła, że jest lepiej i stopniowo to się będzie poprawiało czy to musi potrwać? Jak tak to ile mniej więcej_

[...] się to nie powtórzy;] ) 20-150gr ryby 23-koktajl 200ml mleka+banan+odrobina miodu Co o tym sądzicie? Co zmienić? Jeśli kupiłbym jakąś odżywke, mam namyśli whey profi mass(ile brać?najlepiej przed czy po posiłkach?), po której kiedyś miałem spore efekty, jakieś 3.5kg na miesiąc przybyło. Ale jadłem wtedy jak świnia...teraz apetyt po problemach [...]

Ja potrzebuje 1, za ile da sie ja zalatwic ??

Shelly powaznie ?cos mi to za duzo ;-> nie chodzi mi zeby dokladnie podawac ile sie traci kcal po prostu lubie jezdzic tak sama z siebie i tylko ciekawa byłam Michalqqq thx

zle to połączyłeś, biceps z tricem? CO do diety, za dużo białka i węgli. Posiłek 2/3/4/5 to jest to samo, ile tak pociągniesz? dwa/ trzy dni? Dodaj tam warzywa, pozmieniaj je, w 1 daj tłuszcze jakieś.

[...] jakis link do jakiegos treningu na brzuch chodzi mi o to zeby mi baniaka nie zalewalo ale rowniez nie rozbudowywalo bardziej w miesien. Poprostu zeby zostal taki jaki jest o ile to mozliwe. 2. Czy efekt retencji wody na twarzy na prolo + Deca to zlo konieczne czy mozna to jakos ominac lub chociaz zmniejszyc? Czytalem ze nolva dziala przeciw [...]

Wiesz co? Wez sie za szame, bo proch nic ci nie da. Lepiej odzywiac sie zdrowo i zarciem, nie proszkiem. Ustalane przez producenta dawki sa z dupy wziete. Skad maja wiedziec ile jest Tobie potrzebne? Nie sugeruj sie tym. Gainer to uzupelnienie diety, czyli najpierw ta diete sobie zrob. Nie ma wyjscia. Zeby miec jakikolwiek progres w tym sporcie [...]

[...] bedzie jak co mu sie podoba;) a teraz narzeka.. Wychodzi mi ze jego zapotrzebowanie dzienne wynosi 2300 kcal:) To moze mu spróbuje ulozyc jakas dietke. Tylko jaka ma byc? ile bialka, wegli, tluszczy? Bo ja nie wiem .. sobie umialem ulozyc dosyc dobra ale jemu nie wiem jak:) Czego unikac, co dac? Dostep mu moge zalatwic .. ale on uwaza ze [...]

[...] przy tym tez mniej lub wiecej tkanki miesniowej). natomiast jesli pytasz ogolnie czy da sie zmniejszyc poziom bf bez liczenia kcal - to owszem, da sie, jesli sie wie co i ile jesc i potrafi w miare dokladnie okreslic ilosc kcal i makroskladnikow zjadanych w ciagu dnia- a to zwykle wymaga jednak jakiegos czasu z planowaniem i dziennikiem [...]