ile za 1

[...] idealna ale nie można też narzekać. Smak 9/10 Mi podpasował, orzeżwiający, nie zamula, smaczny. Pompa 5/10 Pompa też wcale zła nie była, ale nie jestem w stanie określić na ile to działanie produktu a na ile wywołane takim czynnikiem jak przerwa w treningach 2 porcje Rozpuszczalność - 7/10 Przy dwóch porcjach już trochę gorzej, ale nadal do [...]

Chyba tak zrobię, ale chciałem się dowiedzieć ile chętnych na takie coś by było bo kolejka 1 kolejka już za pasem. No bo jeśli miało by być nas 4-5 to nie ma sensu takie coś. Dobra czekam do jutra jeśli będzie więcej niż 6 chętnych to myślę że możemy zaczynać, tak więc zgłaszać się. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-23 13:26:00

Co do samych bramek czy imprez masowych w polsce nie wyżyjesz - piszesz Słuchaj to zależy co z czym zestawiasz. O ile w Wawce jako wartownik miałeś 12złnetto/h, tak w krakowie i okolicach na imprezach masowych z meczami włącznie (wisła, cracovia) nie zarobisz więcej jak 10zł/netto/h i ludzie traktują to jako tzw. fuchy. Średnie wynagrodzenie [...]

tragedii genesis podroby ciag dalszy. zakupilem 2 flakony genesis juz nie bede wspominal od kogo bo pyerdole pucowanie chociaz powinienem przestrzec innych, zeby na mine smierdzaca nie wstepowali. ale nie wnikam, kazdy ma swoj rozum i wie co robi za co bierze sam odpowiedzialnosc. nie udalo mi sie zwrocic drugiej butli wina, kolo mnie oszukal [...]

holy shit, tak przeciążonego sfd jeszcze nie spotkałam. 2 godziny się wbić nie szło ... dobra blagiat, to kolejno analizujac twoje posty: "...wiec o ile dobrze zrozumialem, 2 dawki dziennie moga zostac, sklad pierwszej dawki- 1 tussi, 2 kawy bez mleczka i cukru, 1 polopiryna. " << Efke dawkują w różny sposób, ale zazwyczaj od 25-50 [...]

[...] ktora tez pozytywnie wplywa na kondycje czy jest to zbedne. Wiem ze metki i innych sie nie oplaca, ale one maja troche inne dzialanie od wina wiec pytam. 2. Oslonki a) ile clomidu bede potrzebowal mniej wiecej i kiedy go zaczac brac?? Wiem ze normlanie bierze sie jakies 2tyg po cyklu po 2tabsy dziennie przez 5 dni a pozniej 10 po jednej. [...]

[...] mnie najwazneijsza Poza tym tric stanowi jak juz ktos wspomnial 2/3 ramienia wiec zapomni o wielkich ramionach z tak mizernym tricepsem.Cwicz calosc jak juz wspomnialem i poswiec troche wiecej czasu na zapoznanie sie z wyzej wymienionymi przezemnie działami.Osobiscie polecam HSt. Ps.W koncu ile jest w tym ramieniu?? bo na oko wygląda na 37cm??

[...] gronie o ciuchach a ona ze nigdzie nie ma ladnych fajnych bluzek po 20zl, a ja takie wynajduje i to w tych 'dobrych' sklepach, a nawet za 10zl jakies letnie wyprzedaze, boze ile tego wtedy jest... raj na ziemi Heheh lekka nadwaga to nie przypadkiem dla Ciebie jeszcze norma jesli chodzi o wage, ale po prostu bardziej zaokraglone ksztalty?

[...] zagwozdka - dlaczego akurat taki nieco 'dziwny' plan? CO W NIM DZIWNEGO PO POSTU ZAWIERA WIECEJ TRICKOW NIZ ZWYKLE PRYMITYWNE SPLICIKI Z PRZEDSZKOLA Mam też kilka pytań: 1) ile superserii w ćw. na klatke, plecy i łapy? kl-plecy pierwsze cwiczenia to długa progresja, wiec minimum 5 rozgrzewkowych i pozniej 1-2 ciezszych serii druga SS 4 serie [...]

Jechałem tym pociągiem i masz rację.Ale za piękne żeby było już od grudnia... niestety. Ale byłoby super. Mieszkam 45km od Krakowa i wiesz ile jedzie pociąg do mnie? Ponad godzinę momentami do 1,5h. Jest to spowodowane... nie wiadomo czym. Dawniej jeździł mnie niż 40min, co lepsze pociąg na trasie Kraków-Katowice jedzie szybciej do stacji przed [...]

[...] dietę bo nie ukrywam - ostatnio głoduję...a jak głoduję to kończy się to tak jak dzisiaj. Wrzucam do diety jajecznicę z 3 jajek + bułkę wieloziarnistą do tego. Nie wiem ile to kcal będzie ale wyjdzie jutro w rozpisce. Plan na jutro jajecznica + 2 tortille jak dzisiaj. Będzie sporo białka ale co tam. Jutro też praca 14:00 - 22:00 więc [...]

[...] najprostsze na początek jest zwykłe chodzenie , jeśli zaczynasz dopiero w tym stylu to najpierw naucz się "cofać" ruchy w normalnym tempie, trenuj przy lustrze o ile jesteś tym zajarany to w parę dni będziesz już umiał parę kroków, w slow moł można twotzyć wszystko, ja teraz się ucze siadać życze powodzenia hehe 1.kucasz ciagle jesteś [...]

[...] bolec... bo zobacz... podskakujac sie meczysz i im bardziej jestes zmeczony tym ciezej jest utrzymac rownowage... we wszystkim tak jest... np jak bary krecisz to nie krecisz ile chcesz tylko puki nie stracisz koordynacji bo Ci sie kreci w głowie ... kolo thomasa... robie 1 :D czasem bez szurniecia nog :D bary... umiem ale dalej dopracowywuje... [...]

Suple już są u mnie. Dziekuje za ekspresowa przesylke:) Hmm... nie ma na co czekac w poniedzialek zaczynam cykl. Pani Doroto ile ma trwac cykl i jakie proponuje Pani dawkowanie supli? Pzdr. EDIT Zauwazylem, ze dostalem wiecej fire burn stacka Otrzymalem 4x60kaps. a na 1.str. jest 2x90kaps. Fajnie, fajnie:):) Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu [...]

dzieki za szybka odpowiedz:P wiec tak 1)19 lat 90 kg 183 cm wzrostu 2)trenuje systematycznie od 5 miesiecy :Pmie robilem jezcze zadnych odstepow 3) nie stosowalem dotad okresow regeneracyjnych, nie zmienialem treningu do tej pory 4)przez pierwsze 2 miesiace cwiczylem wszystkie partie miesni na kazdej sesji terningowej tylko zeby sie cwiczenia w [...]

http://adamekteam.pl/index.php?option=com_phocagallery&view=detail&catid=5%3Avideo&id=238-adamek-vs-arreola-cios-za-cios-&tmpl=component&detail=1&buttons=1%E2%8C%A9=pl Zobaczcie sobie to. Fajny filmik na którym bardzo ładnie pokazane jest ile dały treningi pod okiem Ronniego.

[...] i mam dwa pytania odnosnie cwiczen. A mianowicie: 1: Ile czasu powinno mi zajac wykonanie tych cwiczen, tak aby wykonywac je z odpowiednia szybkoscia? 2: Woda a dokladniej ile powinienem jej wypijac podczas jednego treningu. I moze dodac cos do tej wody. Mam na mysli, miod, sok z cytryny, moze jakis plusz lub inna multiwitamine. Dodac cos z w/w [...]

[...] pierwszej już wiosny potrafi pokazać kto jest lwem więc ten tego, bez cackania. Ma być solidnie napisane a bedzie solidnie trenowane! Liczę na was dziewczyny i chłopcy ( o ile się takowi znajdą) Najtkowi dziękuję za super rewelacyjny pomysł i daną mi możliwość wystapienia pod postacią futrzaka z krzaka. W zgodzie z regulaminem przedstawiam co [...]

[...] sie zdarza, ze ludzie nawet podczas diety potrafia przytyc. ALE JESLI ODSTEPUJA OD DIETY Na koniec. Waze sie i waga mi spadla o 1 kg a tluszczu wydaje sie ze wiecej zgubilem i zupełnie inaczej to wyglada. Moze jest tak ze lepsza jakos miesni przy treningu na rzezbe wydaje sie mniejsza ale wazy wiecej????? NIE KILO JEST KILO BYC MOZE [...]

[...] sciagnąc te 5 kg i robic jak najlepiej technicznie, ogólnie wyszło dobrze. Arnoldki 2s_ sztangielki ok 15 kg Prostowanie ramion na wyciągu 2s, nie ma oznaczeń na maszynie ile kg, wiec nie wiem Przysiady ze sztanga 2s - 60 kg- staram sie robic jak najlepiej technicznie bo mi nioe idzie za bardzo Uginanie nóg w leżeniu 2s Uginanie ramion ze [...]