nie podlali ile waży wiec pewnie kloc jesli mozesz go miec za 1,6tys i jeździsz rekreacyjnie bez żadnych szaleństw to czemu nie, rower jak rower mi tylko ten xt z tyłu nie pasuje do reszty (pewnie zapodali dla szpanu i po to, żeby cene podbić troche)
[...] i zajdasz chipsy pic tylko wode !!) a i jeszcze zaczalem cwiczyc miesnie dwuglowe 2 razy w tygodniu wtedy kiedy nie jezdze na rowerze i jump sie polepszyl ale nie wiem o ile iz 1 i z 2 nog i do tego gram w kosza codziennie dowiem sie po odpoczynku bo miesnie musza miec z 2 tygodnioe p[rzerwy zeby sie tak prawdziwuie zregenerowac wiec powiem [...]
ciekawy jestem ile tych jaj na sniadanie, ale juz widac ze dieta mega kuleje. Ci wszyscy dietetycy, ktorzy nie sa dietetykami sportowcow to o kant d. Daj na sniadanie minimum 6 jaj, do kazdego posilku po 200gram piersi z kury/wolowiny/schabu lub po 300gram innego miecha/ryby, jedz to z ryzem/kasza/ziemniakami, makaron sporadycznie dla [...]
szkoły biore tez shaker olimpu 0,7 do którego wsypuje 50g SP80 i 150g Carbo, teraz pytanie na ile porcji mam to dzielić? >>>> podziel to na 2 razy czy odżywki któe będą wymieszane z mlekiem nie starcą po jakimś czasie na wartości? >>>> zaleca sie by spozyc odzywke do ok.3h po przygotowaniu dalej niewiem czy mam coś [...]
[...] nie wiem czego Belgia: 2 jakies USA: 3 monety Czechy: 3 monety Kanada: 4 monety Różne: te co na zdjeciu, jakies Fillery, oraz z 2x2zł z edycji Banku Polskiego z olimpiady w turynie i kosciol w sochaczewie. ile za nie chce, to nie wiem, monety niektore sa w dobrym stanie, a niektore zaniedbane, tak ze trudno mi je wycenic, moze jakas propozycja?
[...] rozumiem... ze trzy razy w tygodniu najpietw a pozniej b pozniej znow a...ale chodzi o to ...ze masz np. załuzmy na to "wyciskanie na plaskim"i chodzi mi o to ile w 1 serii mam "wycisnąc razy" (czyli wykonac ruchów sztangą w dół i góre xD) o to mi chodzi byc moze jestem tępy ale przepraszam... i dzieki za wyrozumialosc i [...]
Ja mam prywatna opieke zdrowotna, to mnie wysylaja na badania bez problemu. Badanie nasienia ma zobaczyc ile mam plemnikow, ich jakosc oraz ruchliwosc. Za 1-2 lata chce sie starac o dziecko z moja Niunia, 34 Lata na karku juz mam. Jezeli okaze, sie ze jakos mojego "soku" jest slaba, to zamroze dobre plemniki w banku na przyszlosc. Taki jest plan [...]
ja jade 1,5 tygodnia i skoczylo mi 2,6kg. Kreatyne biore na czco z rana i po treningu 15min z okolo 50g glukozy. Od 2tygodnia z rana przed treningiem o 11.30 jem ryz z roznymi tam rzeczami. Mysle ze dziennie wypijam okolo 4l Apoloni i duzo wiecej jem. pyton
4 x 1,5 kg , 4 x 1,25 kg ile za wszystko? Jak cos to priv, nie mam gg i jak cos to odbiór osobisty i jeszcze wypisz jakie obciązenia masz Zmieniony przez - pitbull91 w dniu 2010-10-03 17:18:45 Zmieniony przez - pitbull91 w dniu 2010-10-03 17:19:12 Zmieniony przez - pitbull91 w dniu 2010-10-03 17:21:57
po 1 czemu dales sie sfrajerzyć i kupiles metke w worku? po 2 jesli mialbys metanabol to musze cie zmartwic bo on nie ma koloru białego po 3 jesli mialbys ruski metandienon to ma on slodki smak który potem przechodzi w gorzki strasznie po 4 bionabol też raczej nie ma słonawego smaku idz do deala i powiedz mu ze ma sobie to w dupe wsadzic i [...]
[...] - 40 g Tłuszcz - 8,5 g Kalorie - 320 kcal TRENING 15.00 Posiłek potreningowy 16.00 Kogel mogel z 2 jaj Obiad 17.00 To co mama ugotuje, najczęściej: Ryż/ziemniaki nie wiem ile g 1 Pierś z kurczaka Jakaś surowka Kolacja 20.00 4 kromki chleba baltonowskiego ok. 120g Ser twarogowy poltlusty ok. 70g Zmieniony przez - davciol w dniu 2007-11-25 [...]
sorki za odświezenie tematu ale mam podobny problem i teraz sie zastanawiam bo juz mi sie nie chce czekac co dalej działać? może jakis mini cyklik z tęscia zrobic i normalny odblok? Prolaktyna w tym czasie powinna zjechac ?? czy moze zalatwic ergolaktyne tylko bowie ile brałes 1 opakowanie wystarczy?
dzieki wielkie za rade tak wlasnie planowalem (tzn nie zakladalem sobie na razie ile bede cisnal ale wiedzialem ze nie pociagne tego za 1 razem) na razie mam 3xFBW w tygodniu i 4xorbiterek po 30 minut zaczalem 29 listopada, kalorii jem 2800 ( licze wszystko w dzienniku wszystko co spozywam wczesniej waze nawet warzywa) zalozylem sobie ze co 2 [...]
kupie monety i banknoty
