[...] dziennie golda na wieczór :) trochę podobno jest w orzechach włoskich ale właśnie nie znalazłem nigdzie jakie to są wartośći , wiem że są w rybach. Tu mam właśnie problem ile omega 3 powinno być w diecie? Tak samo problem z omega 6, wiem ze stosunek ich powinien być mniej więcej 1:4 tylko właśnie nie wiem w jaki produktach występuje. Trening [...]
aha, no ale czy to tylko w 1 sklepie taka promocja jest;p? by dobrze poszukal to by moze i znalazl, np w sklepie sfd. hehezaraz zobacze po ile tu te cos chodzi... ja znalazlem za 250, a bys mo0gl podac nazwe firmy tego produktu? Zmieniony przez - Arczi370 w dniu 2007-12-26 21:29:20
Wyczes wlasnie, ja też procz tej roboty mam powazne prolemy z bezzsennoscią,jade na proszkach i po mimo tego ciagu 3 tyg zrobilem,ponad 1cm rece,w klatce 2,5cm,baraki 2cm,waga 3-4kg do przodu.Na ławeczce coć okolo 10 okg poszlo no, na innych partiach tez sporo jestem bardzo zadowolny z cyklu bo po ostatnim cyklu z kokosu w wakacje byly popodbne [...]
ale ja nie znam cen dałem przykładowego linka....... pozatym jak wiesz kto i ile bierze za usługe po co sie tu nas pytasz?? wysli to dobrze uczciwa firma zeby sie nie okazało ze motor zginoł i nikt nic nie wie......pozdr
[...] albo ryba + warzywa gotowane (50g) kolacja: nektaryna (przykladowo) + pol bulki z chuda szynka, salata + napoj (herbata) i po kolacji cwicze dopiero : codziennie srednio 25-30 min. Co o tym sadzicie? ps. co z tym orbitrekiem, tyle mi wskazalo, ile podalam, nie zmyslam (bo i po cholere)...to niemozliwe czy to jakis blad maszyny? dzieki pozdrawiam
600 lbs = 272.16 kg to chyba jednak spora siła działająca na kark. nie wiem ile kark może wytrzymać, nie znam się też za bardzo na fizyce, ale wydaje mi się, że to jest sporo
1. WIEK: 21 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: narazie dieta dowolna, za dwa miesiące znów przechodze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+meta /sama meta/ 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
a wiec tak: 1.przed kazdym meczem, treningiem rób brzuszki ale mozesz ( miesni brzucha o ile pamietam nie mozna przerenowac) ale nie bezposrednio tylko dzien przed 2.jak strzelasz prawa noga to lewa musi byc obok pilki a nie za nia !!!!! w linii prostej rowno z pilka!! tego nawet nie we wszytkich klubach ucza ale poradzil mi to gosciu ktory byl w [...]
[...] u niej takjakby plamienie, nie do konca krawwienie, uzywa caly czas tamponow. Roni_ifk - a nie mozesz juz o takie rzeczy " z ciekawosci " pytac na gg ? tylko na forum, czy wazne o kogo chodzi ? chodzi o to zeby sie zorientowac czy cos jest nie tak. Boofi dzieki za zainteresowanie wogole tematem - sog o ile wejdzie chodz powinien
[...] dobrac rozmiar ramy do wzrostu unibika dostaniesz lepiej wyposarzonego ale nie patrz na to bo sa to szczegoly ktore tak na prawde kosztuja grosze nie wiem sam co poradzic bo nie wiem jak gdzie i ile bedziesz jezdzc na tym rowerze ale ogolnie patrzac na rynek te dwa sa jak najbardziej dobre i z jednego jak i z drugiego bedziesz zadowolona pozdr.
to byla dieta z redukcji, narazie nie mam diety bo mam zapalenie jamy ustnej i moge pic tylko jogurty i kefiry. za 5 dni jak mi to zejdzie to dieta bedzie 2,5b 4ww 1,5t. a co do cyklu to ile na tym propie 5-6 tyg e2d 100mg?
Hcg przyjmuj do końca cyklu Cześć za 3 tyg przechodze z cypio na enan. Ile hcg dokupić i jaką ilość clomidu? czy jak 1 marca robie ostatni strzał cypio to enan normalnie daje 6 marca? Teraz biore HGH 500iu 2x w tygodniu, czy mam coś zwiększyć podczas przejścia?
[...] to za wczesnie, no chyba ze lcarnityna-na szybsze spalanie tluszczu 2.zacznij biegac, to pomoze ci spalic brzuch 3.zacznij od malych ciezarow, co serie zwiekszaj nie wiem o ile u ciebie mozna 4.cwicz kazda czesc ciala, ale nie po kilka cwiczen na jedna partie ciala 5.rob 10-15 powtorzen, po 4 serie na kazda czesc ciala 6.jesli jest to pierwsze [...]
Ja bym bez żadnych wątpliwości umieścił Arlovskiego właśnie na 5 miejscu (o ile nie na czwartym ex aequo z Kharitonovem). Sapp już nie walczy w MMA a nawet gdyby walczył to nie byłby w 10! Hunt to tylko stójka i chyba też nie TOP 10 MMA. Werduma jeszcze ktoś musi sprawdzić, bo trudno na razie coś o nim pewnego powiedzieć poza tym, że jest świetnym [...]
[...] 43,5 klatka 124 udo 62 talia 95 stazz nasilowni 1 rok dieta B200 W200 T90 cykle meta balkan 10 mg 100 sztuk.wczesniej 3lata emu rowniez meta ale nei pamietam dokladnie ile trening 5xtydz TTwTw Cel masa miesniowa cykl wlasnie skoncyzlem namecie.teraz kreayne zaczalem i za msc chcialbym zaczac tescia tendencja do tycia jest stan zdrowia [...]
[...] Mało i za krótko Krotko to fakt ale moze spokojnie sprobowac 50mg pon/sr/pt i podniesc pozniej o 25mg i o kolejne 25 jesli bedzie taka potrzeba Po 1 mam swoją teorię co do stężenia trenbolonu na etykiecie UG środków a tego ile jest w środku Po 2 taka ilość to tylko posmyra co najwyżej , a dlaczego ? Między innymi dlatego co w punkcie pierwszym
oto drugie zdjecie, tylko nie krytykujcie mnie za bardzo, dopiero zaczynam cwiczyc.. ;-/ Ps. Ile mam cm ? :) -- Przemek Sobieraj'ski gadugadu:546673 tel:0502844069
