diete

jak zadbasz o diete to z ilością 0 supli, spadków nie powinno być lub będa niezauważalne

Przeciez poszly komenty odn srodkow. A to ze przy takim profilu lapie sie za SAA to samo mowi przez sie - kazdy rozgarniety osobnik Ci tu to powie, najpierw trza diete miec, suple wcinac a potem walic do zyly, a jak juz walisz to spytaj wpierwej co, zebys hooini nie kupil j.w. ... Nie bron kolego, bo Tobie tez sie po uszach dostanie zdr.

jw. nie win spalacza, a swoja diete za brak efektow

tez jestem katolikiem, jak masz diete to spokojnie mozesz jesc, Bog Ci to wybaczy, dla mnie nie jest to jakims grzechem , bo to co kosciol wie to nawet nie jest 20 % prawdy, nie mowie o tym ze kosciół sie myli tylko my mozemy wiedziec wiekszosc prawdy a tak naprawde to jest jeszcze wiele do dowiedzenia się, cos co dowiemy sie dopiero po smiercy- [...]

dobra wiem ze nie pisze tu gdzie trzeba ale skoro już założyłem ten temat to się jeszcze dopytam a wiec mam dietę na której już schudłem 35 kg teraz zacząłem skakać na tej skakance za mną 2 dzień skacze po godzince w sumie myślałem ze będzie gorzej bo po tej godzinie nie czuje się jakoś na maxa zmęczony co prawda nie mam jeszcze wprawy i często [...]

rozpisz diete i opisz plan treningowy ustawimy na spalanie i moze cos dodamy

jak bym zacząl stosowac diete redukcyjna, jakie suple byscie mi polecili.

duzo czytalem o Stormie ze dobrze jest laczyc ze Shockiem, jaki jest tego sens? czy bez tego bedzie duzo mniejeszy efekt? wg mnie pakowac prawie 400zl na suple to glupota, lepiej chyba zrobic lepsza diete.

shocka + storma duzego mozna dostac za 210zl jesli mnie pamiec nie myli a moze GM tez jest bardzo wydajny wielu chwali i mozna tanio dostac go, jestem za s+s a reszte pieniedzy zainwestuj w diete Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-04-29 23:02:03

a to jaka diete powinienem miec?

to w kOńcu masz ta diete czy nie masz? powinieneś mieć redukcyjną- z ujemnym/zerowym bilansem kalorii, odpowiednimi proporcjami bialek, wegl, i tłuszczy- z ograniczeniem raczej najwiekszym tych w środku... o szczegóły jednak pytaj, czytaj, rozmyslaj w dziale ODŻYWIANIE! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-15 17:35:10

mam ale dudek napisal ze nie mam podstaw wiec myslalem ze musze miec jakas inna diete.

Diete mozesz ulozyc na podstawie postow podwieszonych a suple pozniej. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html

Martainn zgadza się ze mało jest tego Vextargo ale za tą cenę to lepsze to niż nic a najlepszy to jest Gainer własnej roboty Player21 żesz dokupić BCAA i Glute polepsz diete i czekaj na efekty a kreatyne zacznij brać jak nie będziesz zauważał efektów

i wprowadź jakąś sensowna dietę.

Dieta obowiązkowo... Najlepiej poczytaj na forum o odżywianiu tematy. Zrób własna dietę, daj do oceny na forum i będzie dobrze :) Zmieniony przez - debee w dniu 2009-08-04 08:19:39

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

zobacz w swoją diete to bedziesz wiedział czy białko jest dobrym rozwizaniem czy nie. a to ze niechcesz ciagnac dalej to czego oczekujesz od forumowiczów ?zostało ci doradzone zebyś dalej robił fbw.moje zdanie rowniez jest takie.a ty sie z tym nie zgadzasz bo niechcesz tego planu.wiec jak tu ci pomoc ?

1 .WIEK: 24lat 2 .WAGA: 95 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 45+ -Klata: -Udo: -Talia:89 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Metka Deca wino teść.. i standard białko gainer bcaa itd 8 .POZIOM BF% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 160 x [...]

Jak już wspomniałem powyżej, nie stać mnie na dietę :) I interesują mnie suplementy które pomogą mi w przyroście masy.