diete

1. Zrob diete 2. Uloz trening na rzezbe i aeroby

cwciczysz?? diete masz?

Dzięki za pomoc, pewnie wybiorę któryś bez efedryny, szkoda zdrowia. A tak z ciekawości, duża jest różnica między tymi ją zawierającymi i tymi bez? r1920r - o dietę i trening się nie martw, już o to zadbałem :) Zmieniony przez - R86 w dniu 2007-10-11 19:24:39 Zmieniony przez - R86 w dniu 2007-10-11 19:25:00

no chlopaki 50 zl piechota nie chodzi i na sylwka pieniadze jak znalazl robiic chlopakowi diete nie pier****ć

no tez wlasnie....wsadzalem w innych tematach swoje dierty i planu...tam za tluste mleko a tu nie taka wedlina no juz mnie to wkur**** :)))0 nie noz z tym 50 zl to przenosnia ale moze ktos by pomogl ulozyc taki plan i diete?

Najpierw "ułóż za mnie dietę", a potem bądź winny, jak nie zadziała? :-/ Ciekawe, kiedy przyjdzie taki, co będzie płacił nie tylko za ułożenie diety, ale jeszcze za dostarczanie mu zakupów do domu. I gotowanie...

a jak zamiast normalnej odpowiedzi czytam jak jakiś gówniarz mi pisze żebym sobie diete ułożył to... najlepiej jakis pobudzacz przed treningiem :) albo cosik na pompeczke ;]

Spróbuj sam ułożyć jakąś dietę i trening, podwieszone w działach przeczytaj i coś na pewno stworzysz i dasz do oceny, tym co się na tym znają.

Albi ma rację- po prostu Bozia takiego Cię stworzyła, a rowka, gdzie brakuje mięśni nie zabudujesz nigdy (mam ten sam problem, więc wiem co to za uczucie). Gdy nabierzesz masy, rowek stanie się mniej widoczny- więc ćwicz i trzymaj dietę. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-17 10:49:21

od 2 miechów stosuje diete wysokobiałkową wiem że ogólnie suple są uzpełnieniem diety

co do odbloku po 100 mietka to myśle ze 10 dni po 1 tabletce nolvy 20mg załatwi sprawę a nawet bez tego się obejdzie poniewaz mietaek w takiej ilości nie zabloku je tylko ograniczy produkcje własnych hormonów i organizm sam szybko dojdzie do siebie, lepiej niż w nolve to w diete zainwestować

Żeby mieć kaloryfer na brzuch potrzebujesz diety, planu treningowego, oraz musisz wykonywać aeroby. Jeżeli chodzi o dietę to idź do działu odżywianie i tam na pewno pomogą ci w jej ułożeniu. Co do treningu polecam ci ABS II. Pamiętaj również o aerobach, bo choćbyś miał super wyrzeźbione mięśnie brzuch to i tak będą on przykryte warstwą tłuszczu. [...]

policz zapotrzebowanie nauczysz się czegoś przynajmniej wklej dietę ocenimy i pomożemy

czego nie dasz efekt będzie ten sam Pilnuj diete i trening by efekt był.

a właśnie że posiadam dietę , pisałem wcześniej że jestem na masówce a te suplementy wiem do czego służą :D ale myślę że uspokoiłeś mnie w znacznym stopniu :)

[...] aminokwasow rozgalezionych. bo zastanawia mnie po co pchac sie w bcaa jak mozna dorzucic troche kasy do bialka i miec wszystko w jednym w duzo wiekszyc ilosciach. jesli chcodzi o moj trening i diete to jest wszystko ok. obecna waga to 88kg Zmieniony przez - jdmboar w dniu 2014-10-05 16:55:29 Zmieniony przez - jdmboar w dniu 2014-10-05 16:56:21

No wiesz musisz zdecydować czy trzymasz diete czy bawisz sie w jakieś wędlinki i serki. A poza tym są inne wartościowe posiłki które możesz zjeść poza domem. Od siebie polece omleta owsianego :)

No wiesz musisz zdecydować czy trzymasz diete czy bawisz sie w jakieś wędlinki i serki. A poza tym są inne wartościowe posiłki które możesz zjeść poza domem. Od siebie polece omleta owsianego :)Pracuje w remontówce , wiec nie mam dostepu do garów :) .no nic.zobaczymy efekty za jakis czas, w pracy musze cos jesc a w niej spedzam srednio 10h [...]

Jak ostatni cykl 3 lata temu , to powtórz propa lub enana , zdrowsze rozwiążaniee niż winko, poza tym , na winku długo nie wytrzymasz , ponieważ jest to środek 17 alfa wstawiona z grupą metylową., Lub poczekaj na jesień teraz wiosna, lato są inne rozrywki i ćwicz sobie rekreacyjnie, ogarnij diete i suple.

Jak masz dietę i trzymasz kaloryczność to nawet jeśli to tej wody tak dużo nie złapiesz ;-)