diete

jaki masz starz? jak juz troche ćwiczysz i masz pojęcie to kreatyna. Diete masz?

chodzi mi o dietę... Co .. lipa nie?

Zaloz temat w odżywianiu to zrobisz najlepiej jak mozna... Zaczynaj od podstaw a nie od końca.- zapotrzebowanie oblicz na aklorie !PzdR! Musialeś mieć złą dietę skoro zgubiłeś dużo mięśnia. Albo deficyt był za duży (pewnei tak) albo za mało bialka jadłeś. Być może też za ostro trening jechałes... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-08 [...]

napewno nie jestem wielki jak szafa 3-drzwiowa...:)...mam 180 wzrostu i ok 70 kg wagi i szupla budowe - niewielka ilosc tkanki tluszczowej(strarlem sie kontrolowac diete i chyba wieksza role odgrywa u mnie uwarunkowanie genetyczne:) )... wlasnie zalezy mi szczuplej sylwetce ale dobrze wyrzezbionej...nie mam za duzo zbednego fatu wiec moze zlozozne [...]

bo będzie to trochę dziwnie wyglądać, klata mała a brzuch wyrzeźbiony itd... a masz jakąś dietę ?? same ćwiczenie abs, abs II, a6w, bieganie to nie wszystko aby osiągnąć "six pack" ... poszukaj na forum.. jest tego sporo...

A za płacisz nam za ułożenie Ci diety i treningu? Założył konto i od razu chce wszystko na gotowe. Masz dizały odżywianie i trening dla początkujących, ułóż diete daj do oceny. Nie licz że ktoś za darmo Ci napisze.

Witam od nowego roku planuje taki cykl- 1-2enan 250mg e7d 1-2bold 250mg e7d 3-15 enan 500mg e7d 3-15 bold 500mg e7d 16-17 enan 250mg e7d 16-17bold 250mg e7d mam ulozona diete i trening na odblok hcg+clomid+nolvadex w pogotowiu Oba sosy z Galaxy pharmaceutical prosze o powazne odpowiedzi.

Z tarczyca wszystko ok bo robilen badania jak zastanawialem sie nad T3. Diete konsultowalem z trzema niezaleznymi osobami i niby wszystko ok. Probowalem ze spalaczy HellFire i T5 a takze clen i nic sie nie dzieje

[...] masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

BX monster mass, gainer 2 vilamaxa i wieke innych. Ginerem uzupełniasz diete tak więc sugerój się składem. POZDRO

ułóż dietę wszystko znajdziesz w dziale odżywianie a co do ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Ankieta niepotrzebna, wazne jest jedynie, czy ma diete?

[...] je dzielil to dziel i nie musisz zwiekszac profilaktyki, na 10mg tab bierzesz 2 tabl hepa to na pol tabl 5mg wes 1 tab hepa i tez bedzie... sa tacy co nie stosuja oslonek wiec nad 1 tabl niema co plakac, aczkolwiek tak jak pisalem nie szukaj oszczednosci, moze zamiast cyklu na styk z hajcem lepiej dofinansowac / wlozyc te pieniadze w diete.

nie no, z tym hajsem moze troche sie nie zrozumielismy. Pieniądze sa, ale wolalbym je wydac wlasnie na diete. Mozesz jeszcze rozpisac jak moglbym brac przy dzieleniu (wiesz, 4x5mg)? I czy dzielenie tabsow nie zmniejsza ich dzialania?

cel cyklu chce zrobić ładny miensien nie zalać się tłuszczem i woda prosze a dodam że biore białko matrix 10 nie stać mnie na diete ui jakoś se radzę prosze bardzo sory za orty bo zaraz jakis polonista mi ocene wystawi

Jak nie stać na dietę, to ładuj testa solo, a resztę przeznacz na mięso, zamiast myśleć o ph. Proste. Efekt będzie 5x lepszy.

"Zaszczyk" gotówki co? Odpuść sobie. Nie masz pieniędzy na diete, a masz na białko?

nie masuje pierwszy raz, od stycznia do polowy lutego 4kg na +, diety nie bylo zrobionej ale staralem sie jesc dziennie 2 bardzo dobre posilki typu ryz/kasza + wolowe/kurczak duzo ryb i jaj, twarog codziennie na noc, teraz chce dokladna diete ulozyc i wprowadzic w zycie! :D

dietę już mam dawno ogarniętą... i to pytanie nie tyczy się mojego przypadku tylko pytam ogółem na przyszłość. Odpowie mi ktoś ?

Widze ze brak diety wiec zadna odzywka Ci nie pomoze.Ułuz diete to pogadamy o suplach.