SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

  • siłka + bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    King89 jasiowi nie chce sie czytac;D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2007-10-06 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] widzac Twoje wiedze na temat treningu po tym poscie radze Ci najpierw DUZO poczytac (szczegolnie posty podwieszone, w tym ten o ukladaniu planu treningowego), ulozyc sobie plan i dac go do oceny. Inaczej nic dobrego z Twojego treningu nie bedzie. Jak juz masz laweczke to pewnie dysponujesz rowniez wolnymi ciezarami; tak wiec na poczatek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2007-02-22 19:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę a zatłuszczony brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie s.m.p.a. lekki off top. Śledząc Twoje posty nie trudno się domyślić, że nie jesteś fanem A6W - gdzieś nawet pisałeś, że co prawda daje efekty ale jakim kosztem wysiłku. Ciekawi mnie zatem, dlaczego nie preferujesz A6W i dlaczego radzisz mi robić "zwykły" trening brzucha co trening? Dzięki za info.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2010-04-21 19:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG , witaj w klubie :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2011-03-14 15:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściegno udowe a boks tajski

    Post
    Sztuki Walki

    Frontkickow i wysokich kolan. z wlasnego doswiadczenia natomiast wiem ze nie trzeba byc mega rozciagnietym zeby dobrze kopac wysokie okrezne Tak szczerze mówiąc to chyba nie idzie w parze ze sobą. Ja jestem słabo rozciągnięty, nigdy takiego szpagatu nie robiłem, a frontkicki wysoko kopie, wiadomo że z przytrzymaniem na głowe nie kopne ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2006-12-02 11:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegi. ile? i jak?

    Post
    Inne dyscypliny

    hubertigno tak jest! :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2010-05-27 14:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaże to na fotce gdzie mnie boli.Oto link do strony:https://www.google.pl/search?q=b%C3%B3l+%C5%9Br%C3%B3dstopia&client=firefox-b&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjkmqqu0p_NAhWIYJoKHYi1Ci0Q_AUICCgB&biw=1280&bih=860#imgrc=Y58gKoEJWhSZqM%3A Zmieniony przez - aktywny27 w dniu 2016-06-11 11:20:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-06-11 11:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O alkoholu słów kilka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co pamiętam to alkohol staje się tak na prawdę toksyczny chyba dopiero powyżej 100ml C2H5OH na dobę. Dodatkowo gdy pijemy słabe alkohole nawadniamy organizm ułatwiając jego odtruwanie (piwo jest trochę moczopędne, ale.... Dlatego wypijanie 1 piwa, lub 1 lampki wina dziennie nie musi być absolutnie szkodliwe dla zdrowia. Może być natomiast [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9359 Data: 2002-11-18 13:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien 5 DNT Dzis mnie lapy bola i posladki. Dzien w rozjazdach ale miska gotowa i odmierzona w pojemniczkach:) Macros normalne -50g ww. Wyszlo mi 1532kcal 100 B 63T 125 W Sniadanie: koktajl warzywny (banan, jablko, seler, kale, szpinak, ogoras, cytryna i kiwi+ "kokosowe latte" Lunch: ryz brazowy z lososiem + papryka slodka +pomidorki +zielenina [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9864 Data: 2014-02-03 14:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    porzeźbisz jak dojdziesz do 35 - 35 to dalej nadgarstek najlepiej to poczytaj troche, poza tym cwiczy sie rownież inne miesnie a nie tylko biceps, przy zalozeniu ze bedzied tylko biceps robil to do tych 35 przez pare lat nie dojdziesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2006-09-01 17:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chudy21 powalil mnie ten filmmik na kolana teraaz mam takiego gula ze az strach. Za.je.bis.ta silka sam chcialbym taka miec takiego smaka mi narobiles ofkooz sog 4 you ja dopiero sobie bd kupywal sprzet ale nie duzy 2 hantle z obciazeniem 2 sciski expader sprezyna krolewska i drazek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2007-03-09 17:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MassXXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w kolega napisał A jeśli nie wiesz dalej ile brać to bierz standardowo: Zalecana dawka dzienna to około 150g - 280g. Preparatnależy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3 - 4 razy dziennie po50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z250 ml mleka lub wody używając do tego shakera lub miksera (jedna łyżkastołowa to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-01-01 15:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    kieszko- dzięki- podobno produkty kiszone zwiększają odporność, więcej c i b, oczyszczają, leczą deprechę i przezięienia-sprzyjają odchudzaniu tak wyczytałam ;) zouza-cyt.;Wypity na czczo sok z kapusty (szklanka) szybko pokona kaca i niestrawność ..;) Zmieniony przez - ulaszpula w dniu 2010-10-30 12:45:01 Zmieniony przez - ulaszpula w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 12:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    //4nn to weź jej zayebaj Dobra. Jeszcze b edziesz chciała asekuracji przy negatywach

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-02 18:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczeństwo

    Post
    Doping

    za wikipedia: "konskie strzaly" mega duze dawki zastrzykow (przewaznie sterydy) nie poleca sie 16-nastolatkom. wystarczy poszperac w necie:)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2010-11-06 01:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Piękna Presa!!! Moje marzenie, jeśli chodzi o gabaryty i charakter Mój jest cały czas diagnozowany, zobaczę co jutro powiedzą. Zmian zwyrodnieniowych nie ma w kręgosłupie, stan zapalny jest stąd antybiotyk + wit. B i inne cuda. Gdyby nie chciał zabić weterynarzy, byłoby łatwiej z badaniami...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 21:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan bioniche w jasnej butli 300mg/1ml b.dobre zero bólu :) z opinii kolegów ktorzy leca chwala

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 21:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Panowie a jak masteron z Malay tiger brał ktoś ? Wiosną biłem 2 opakowania. B. dobry.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 09:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Ja nawet tego nie czytam w większości, sprawdzam na sobie. Antypimpowali tutaj firmę, która okazała się mieć bardzo dobrej jakości środki i w dodatku b. tanie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 19:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • npp b. dobre. Własnie bite.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-16 00:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)