b

Skoro już o tym mowa , to B&J tez dwa kupiłem Ale wersja light. Jeden już pokzaywalem a teraz wziąłem nowy Nie wiem już teraz które próbowałem a które nowe :-) /SFD/2021/10/10/4e85740a79d94b1db1711f7e843da7dc.jpg

Klasyka gatunku b /SFD/2022/1/25/34cfd9571e2d4a488ff5c39944b21221.jpg

"Piwo samo w sobie nie tuczy, lecz pobudza apetyt. Piwo poprawia przyswajalność pokarmów stałych, co jest korzystne, lecz tym samym dopinguje do większego spożycia tych pokarmów, co może być przyczyną nadwagi." "W 100 gramach piwa są 44 kalorie. Taka sama ilość chipsów to 552 kalorie. Piwo natomiast pobudza apetyt. Spada on jedna [...]

Opuchlizna to normalna sprawa. Tyma bardziej po 6 dniach. Jeżeli się będzie dłużej utrzymywać, to na rehabilitacji mogą zrobić masaż limfatyczny. Jednak na razie to normalne, nic się nie przejmuj, może też się robić siniak. Dlaczego nie chcesz nosić ortezy?

Pompki wykonywane na kościach wzmacniają kosti głównie do Boxu Bzdura, usztywniają nadgrarstek dzięki czemu lepiej się bije, a nie utwardzają kostki.

świetny artykułw ogóle cała seria o barkach b.dobra! wreszcie moje barki zaczynają wyglądać jakoś,do tej pory robiłam głównie wyciskanie sztangi zza głowy i nie dało to widocznych rezulatatów. teraz włączyłam do treningu odwrotne rozpiętki na ławce lekko skośnej,a na przód barków unoszenie do przodu sztangielek. I naprawdę jest lepiej:)

marcinekkk dobry pomysł, a w pierwszym tygodniu wezme hepatil w aptece chwaliła esseliv mówila, że jest najlepsze z tych wszystkich chociaz sam nie wiem czy jej wierzyc... Zmieniony przez - legia_cwks w dniu 2006-09-25 20:42:49

MODERATORZE USUŃ WYPOWIEDZ "kubek76" to wysłannik Herbapolu robiący SYF w wszystkich tematach o tematyce wątroby Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-10-09 13:40:36

a tu ciekawostka o której wspomniałem: http://www.film.org.pl/forum/ciekawostki_2.html - odszukajcie Krwawy Sport sypać sogi za to, że mam czas na interesowanie się takimi ******łami to ninjitsu nazywa się Dux Ryu tak nawiasem

Witam, różnica między masą a redukcją jest głównie w diecie. Trening moze pozozstać ten sam.Plan, który nadaje się doskonale podczas redukcji tkanki tłuszczowej, to plan bazujący na wykorzystaniu znacznych ilości grup mięśniowych na jednej sesji treningowej. Możesz skorzystać z tego tematu: [...]

Proszę nie, archiwizuj tematów temat ma 3lata , załóż własny temat z ankietą, bo jakiś mod się zdenerwuje i dostaniesz czerwoną kartkę, poza tym edytuj posty Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-18 22:40:42

Patrząć na Twój avatar to konkretnym przykładem są bóle kręgosłupa wynikające z nadmiernego rozciągnięcia niektórych stawów. Takich osób jest jak widzę sporo na SFD. Powodem prawdopodobnie są do dziś pokutujące poglądy identyfikujące dobrze "rozciągniętą" osobę z osobą sprawną fizycznie a co za tym idzie zdrową. Sam pamiętam test na WF, [...]

Miód to wszystkim świetnie znany słodki produkt spożywczy wytwarzany przez pszczoły. Miód posiada bardzo wiele zalet przez co jaknajbardziej powinny go spożywać wszystkie osoby które nie mająproblemu z trawieniem fruktozy. Zalety miodu Miód wzmacnia serce, usprawnia pracę przewodu pokarmowego, koi nerwy, wpływa na pracę mózgu i przyspiesza gojenie [...]

nioonia o jakich Ty rozstępach mówisz? Od tego jak będzie ćwiczył z dopiero co zrobionym tatuażem??? Pierwsze słysze...

Insert07jaki to ma być tatuaż? Skoro na plecach to podejrzewam że jakiś dość duży, kolorowy? Moim zdaniem nic by się z nim nie stało...

Odpowiednia dieta i treningi siłowe są zdecydowanie podstawą budowania masy mięśniowej. Jednak nie istnieje coś takiego jak przykładowa rozpiska. Każda dieta powinna być ułożona indywidualnie pod konkretny organizm, a nie brana przykładowe czyjejś osoby, która ma zupełnie inny organizm, cel i aktywność fizyczną. Z tego też względu sugeruję Ci [...]

Leyus -ja wiem, że białko sojowe/te z odżywek i troche te z żywności/ nie jest w każdej sytuacji złe bo jak wiadomo i słusznie zauważyłeś b. wiele zależy od celu, mnie nie trzeba przekonywac że np. białko które lepiej sie wchłania czasem może być gorzej spożytkowane i odwrotnie białko gorzej absorbowalne może być lepsze w pewnych okolicznosciach, [...]

w sumie chodzi o to, że białka które długo sie trawią w niektórych sytuacjach mogą byc niewykorzystywane- poprostu niestrawione wydalane z ustroju/a raczej pewne "najtrudniej rozwiązywalne frakcje" w sytuacjach gdy organizm jest dobrze odżywiony, szybkowchłanialne natomiast rzeczywiście odwrotnie i w tym masz rację i dlatego podkreślam [...]

Ale oczym my mowilmy jak ty nie wiesz kiedy mierzyc glukometrem. RANO NACZCZO!

Hmm panowie sądze,że legia jest najleprza bo jest uniwersalna. I była już konfrontacja legi z marince. I legia AŻ SIEDEM RAZYokazała się leprza. Ten sam tor przeszkód pokonali siedem razy szybciej.