Śniadanko i porcja supli za mną. Lecę do szkoły. Eh, lepiej wstawało się na 8:50.. _BIGuś_: naprawdę nie pamiętam. Też coś koło tego. pinecone85: cieszę się! Powalczę o tą filologię... Zobaczymy, jak będzie. Pozdr.
mr_kultura: nic nie musiałem wybaczać. Co do efki, to tam właśnie masz ludzi zorientowanych. Litwin25: a jesteś pewny, że dieta, trening i reszta są dopięte na ostatni guzik? Poza tym, przecież dostałeś Thermala niedawno. Już zdążyłeś zjeść cały i ocenić efekty? Aha - nie kłócę się z Tobą, w żadnym wypadku, tylko po prostu chcę wiedzieć, czy Twoja [...]
Nie byłem przeziębiony. Miałem katar, ale to była już końcówka. Nie wiem, czy to efka, czy nie. Zmierzę jutro ponownie i podrzucę info. Kalorii dorzuciłem sporo, bo ponad 300 (jednak dorzucę jeszcze trochę węgli do śniadania - JAK NA MOJĄ GENETYKĘ TO BARDZO DUŻO!), a, z tego co widzę w lustrze, brzuch wygląda lepiej, niż po poprzednim teście! Aż [...]
dzi dokładnie wziołem z ciekawości. I nie napisałem że poszedłem spać, tylko mogłem to zrobić. Ogółem mój organizm słabo reaguje na efke i jestem jakiś otępiony już od ilości 60mg. Dlatego wole skupić się na diecie i aerobach na zbliżającej się redukcji. Do tego tse i powinno być OK. Trochę nie na temat, ale chciałem rozwiać wątpliwości saib Jest [...]
q-bazz: odpisałem na poprzedniej stronie! To, że posty rosną tutaj jak grzyby po deszczu, to nie moja wina hrhr. fidelozz: po prostu zapomniałem ją wysłać... Pozdr.
[...] jakieś pół godz. temu i zjadłem dopiero śniadanie oraz łyknąłem suple. Tak to jest, jak się ogląda Australian Open po nocach, ale ten pieprzony tenis cholernie wciąga, trzeba przyznać. Plany na dziś? Tylko angielski, tj. mnóstwo słówek, ale dla mnie to jakieś pół godziny nauki... i mam spokój. Jeszcze 5 dni szkoły... I FERIE! *** BULMASTIF: [...]
Dabu: pisz w jednym poście. Jak o czymś zapomnisz, to edytuj (ikonka karteczki z ołówkiem obok daty postu). Połączenie ok. fidellozz: spoko, nie ma pośpiechu. Co do Thermala, jak już pisałem (parędziesiąt razy hrhr) na mnie żadne pobudzacze nie działają, także pod tym kątem naprawdę nie pomogę, ale patrząc na same liczby, to sporo. Jeśli się [...]
Witam Co do wagi: http://allegro.pl/item156617276_waga_kuchenna_elektr_5kg_2g_first_fa_6404]_.html Dzisiaj przyszła. Jeszce nie kupiłem baterii ale kumpel ma identiko i wszystko OK. Saib mogę dostać takie priv jak Sorontar?? Jestem ciekaw Pozdrawiam
Thiago: na pewno wkleję fotkę! Co do rysunku, to widziałem chyba u Ciebie w teście już. Dzisiaj dostałem równie konkretny: Hrhrhr, niezłe. Gym_Maniac: fotka mojego rowerka jest na stronie 7. Sprawuje się doskonale. Tylko baterie, co jakiś czas, wymieniam! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-23 22:47:20
Don: może zapytam tu WODYNA - robiłes kiedys trening metoda heavy duty ? Menztera ? bo coraz bardziej wgłębiam się w teorie tej metody i ciekaw jestem efektów/Menzter chwali bardza tą metode. Jednak wymyślił ją w latach 70 więc troche czasu minęło. Nie mniej jednak będę próbował się pobawić troche z tym, jednak narazie mam zaplanowane hst 2x i [...]
Don Garcia: ze mną jest to samo! Most muscular wyszło inaczej, bo trochę inne światło zapewne złapałem. Przed testem też nie byłem jakoś super opalony. niwix: profesjonalnie hrhr. Czworogłowy uda słabo wyszedł. W moim lustrze, w pokoju, dużo lepiej to wygląda. Muszę postarać się strzelić dobrą fotę, ale będzie ciężko. Ta z początku testu to [...]
Don Garcia: edytowałeś. Pisałem o tej pannie. Dobrze, że jesteś ambitny, ale oby nie przerodziło się w to w maniakalne pragnienie dorównania najlepszym, którzy jedzą w miesiąc tyle koksu, ile niektórzy przez całe życie. Oczywiście piszę to z małym przymrużeniem oka. Stres, wywołany tym, że wyglądasz nie tak, jakbyś chciał, nie jest dla masy za [...]
niwix: po co pochylać się bardziej w przód? Wtedy klatka będzie mocniej zaangażowana, a ja mam wykonywać ruch naturalnie, zgodnie z własną budową, bez prób zaangażowania bardziej klatki, czy tricepsów. Częściowe HP było wykonane tak, a nie inaczej, bo czytałem co nieco o technice jego wykonywania i pozycja wyjściowa to właśnie pochylenie jak przy [...]
[...] jasne, odezwę się później. PePoNeNt: żałuję, że nie mogłem strzelić tej foty lepszym aparatem... przez to w avku po pomniejszeniu wygląda dopiero tak, jak wówczas, gdy byłoby zrobione np. Pentaxem Optio mojej panny. *** Wciąż jestem nieźle zapchany obiadem, a niedługo, tj. za jakieś pół godzinki kolejny posiłek - ryż/makaron z białeczkiem, [...]
Jakoś nie widzi mi się paradowanie w bokserkach w celu pokazania całej sylwetki. Może za 10kg. Do ideału dużo brakuje. Co do spalacza, łykam i w ogóle nie czuję nadal. Jedyne, co poczułem, to przyspieszenie metabolizmu - i to mi się bardzo podoba! Heheh, ludzie... Skończcie już o tych zawodach... nie ma o czym myśleć, póki co. Może za parę [...]
k3ho: wg mnie największy wpływ na taki, a nie inny wygląd moich barków miały przede wszystkim unoszenia bokiem i w opadzie tułowia. Wyciskania postawiłbym na drugim miejscu, jako, że często je zmieniałem, a wyżej wymienione ćwiczenia były w moich planach barków od zawsze. Kickboxing trenowałem przez rok... RafaL-eX: zależy, ile masz do cięcia. [...]
Cześć. Niedawno wstałem i obróciłem śniadanie, włączyłem kompa... i wkręciłem się w czytanie The Journey na stronie AnimalPak. Jak dobrze poszukacie, to na ich polskim forum jeden z userów tłumaczy to na bieżąco. W oryginale to brzmi dużo lepiej, trzeba przyznać, ale dla lubiących wygodę jak znalazł. Wczoraj na siłowni pojawił się drążek! [...]
Clever_eva: widzisz, że raczej noszą luźne ciuchy, firm, które produkują ciuchy właśnie dla 'sporych' panów (bynajmniej nie chodzi mi tu o puszystych heheh). Jak coś normalnego, to nie widzę innej opcji, jak tylko szycie na miarę. Nie trzeba być ich rozmiarów, żeby mieć problem z zakupieniem ubrań. Ja jeszcze wcale duży nie jestem, ale jak np. [...]
Zabuza: to, naprawdę, jeden ze słabszych kawałków... będą lepsze, hrhrhr... Często coś niszczącego się trafia. Gym_Maniac: cieszę się! Ja i 10 kapsów tego bym nie poczuł, założyć się mogę. Trzymam kciuki! Obyś od początku do końca tak dobrze Ci szło! Pozdr.
TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129
