b

Anubis - okejka sie zdecydowanie należy za Dragon Balla ! :-D _____________________________ u mnie: pieczony sandacz, pieczone ziemniaki, kapusta kiszona http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/21/60e0177a07f84672980b5e26d329fdf9.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-21 22:39:06

Potreningowo 700 mięcha i buły /SFD/Images/2015/9/7/5d6dee4a1a8944fe81257b3c21e79fb3.jpg W solankę na 3 dni i mix ziół Majeranek, cząber, szałwia,papryka ostra,tymianek, pieprz, gałka muszkatałowa, suszona i sproszkowana marchew, sproszkowana cebula i pietruszka suszona :-) \ /SFD/Images/2015/9/7/7875f2067dfe40b2bc56c08dd1381408.jpg [...]

Ciasto zapiekanka kurczak makaron marchewka itp itd..... /SFD/Images/2015/9/21/3bbb193787564090ba68cd0eb94d97cc.jpg /SFD/Images/2015/9/21/1cbf25eb7d5a4cc5a6f15de441c28491.jpg /SFD/Images/2015/9/21/9fba06cf91de49539edf9e2d5ab42ada.jpg /SFD/Images/2015/9/21/c80b177c02074475bf5d7bc09d45ed9c.jpg [...]

Racuchy z jabłkami : 3 jaja 150g maki pszennej pełnoziarnistej 100g maki pszennej typ 750 10szt. słodzika, cynamon 200g startego jabłka Wszystko miksujemy i na patelnie po dużej łyżce. 13 sztuk - najadłem się 8-) /SFD/Images/2015/10/21/e29be158dc5a4da19181747e4d4b4d03.jpg

POSIŁEK LC: Faszerowana cukinia i papryka Farsz z wnętrza wydrążonej cukinii, pomidora, sera koziego, chudej wędliny, pietruszki, przypraw, piersi kurczaka, twarogu, 3 jaj /SFD/Images/2015/10/26/13927d0ccb604aacb3022014d87bc4f9.jpg Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-10-26 13:35:43

Szybkie niedzielne śniadanie Szynka mielona Boczek Jajko sadzone Kapusta kiszona :-) /SFD/Images/2015/11/1/46cd893062d44c01b4b98001884bbc39.jpg /SFD/Images/2015/11/1/8e1b80c597a44784b893a291ee95069f.jpg

Potreningowy kurczak miodowo - musztardowy Filet zamarynowany w: - miodzie lipowym - musztardzie bawarskiej - oleju kokosowym - czosnku - papryce słodkiej - przyprawie "5 smaków" + ryż + szczypiorek /SFD/Images/2015/12/2/7a2fdb4afd8f486ab9e3cba61e741902.jpg /SFD/Images/2015/12/2/dc268dabffc046efabed00068014f9aa.jpg

Schabowy ze schabu, ziemniaczki pieczone, sałata z ogórkiem szczypiorkiem i jogurtem /SFD/Images/2015/12/13/50954c893eb646678f5f6ca2b8fafabb.jpg

TATAR /SFD/Images/2015/12/13/ce2007b3096c455a8f0655e6b6dc8938.jpg /SFD/Images/2015/12/13/31a46c9f4ef24f61aaf974da65a7e85b.jpg

langrafia - wygląda świetnie ! można przepis? ;-)

[...] z nadzieniem szpinakowym Składniki: Na ciasto: 0,5 szklanki mąki gryczanej 0,5 szklanki mąki razowej 2 szklanki mleka 2 jajka 2łyżki oliwy z oliwek Składniki wymieszać i ubić na jednolitą masą i odstawić w temperaturze pokojowej na 30min. Farsz 600g piersi z kurczaka 100g fety Suszone pomidory 250g szpinaku mrożonego Piersi usmażyć z [...]

Wołowina - mielony udziec, na boczku Ryż jasminowy Pieczarki, cebula, papryka vifon chili pepsi max /SFD/Images/2016/2/15/2058743b298a4dadb6482a98acc074c2.jpg Test naleśnikowy z mąki jaglanej + mielony udziec, wołowy, warzywa, pieczarki marynowane, keczup, musztarda /SFD/Images/2016/2/15/d1e60c53ad964ce59c58880aea2bfd66.jpg [...]

vinang przepis na panna cottę ? ;-)

Brownie /-) /SFD/Images/2016/5/28/e238fc63d84544769c27203069953cc3.jpg

mazianarky skąd takie przyprawy :->?

SŁODKI MIX :-D /SFD/Images/2016/7/10/09a9866914cd4f59a2ec2ed75f15b0bf.jpg /SFD/Images/2016/7/10/9a8dc413bcf749a48f69e02ca2f22c56.jpg /SFD/Images/2016/7/10/e3e43a7bcd954518a7936a879c9b6a48.jpg /SFD/Images/2016/7/10/8c4eb04d83b74540961a1d1a501a3107.jpg /SFD/Images/2016/7/10/96dd90e37130426a9f87f0e760c4ab2d.jpg

i jeszcze MIX OBIADOWY :-PP /SFD/Images/2016/7/10/e41d45d788a74cd8bdaea0c8860063c8.jpg /SFD/Images/2016/7/10/5ded54281afd48f7a532b2108402fd02.jpg\ /SFD/Images/2016/7/10/46f5e8686119462da39951212b5cb440.jpg /SFD/Images/2016/7/10/9d645ca2997f48a6863d4d01075d4c8f.jpg /SFD/Images/2016/7/10/aceb351c9bfd49c491b83742332f5a1c.jpg [...]

.....ostatnio namiętnie uwielbiam /-)_ KURCZAK W SUSZONYCH POMIDORACH :-P /SFD/Images/2016/7/20/41462a552db14ca5b436135433eb0bfc.jpg /SFD/Images/2016/7/20/ecb7836993344f6799decbb65b76f3dc.jpg :-)

PIECZONA OWSIANKA :-) /SFD/Images/2016/8/10/7e4735c5961b4bfb8624e7135ec0064d.jpg Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-08-10 10:23:31

Budyniowe gofry Przepis zaczerpnąłem z tego tematu : http://www.sfd.pl/Budyniowe_nale%C5%9Bniki-t1099916.html - zmieniłem tylko wykonanie z naleśników na gofry :-) Wyszło bardzo smaczne i dobre rozwiązanie na posiłek po treningu :-) /SFD/Images/2016/8/13/b7adbc31ee044a55b9dd927770367fc2.jpg [...]