SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3260343

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Idealny posiłek na no carb . Naleśniki z samych białek jaj z aromatem czekoladowym i cynamonem. A w środku nadzienie z kazeiny z jogurtem naturalnym (nie jest konieczny) i wodą.

3

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4448 Napisanych postów 35741 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 262824
szaszłyk:
pierś z kurczaka (130 g)
boczek (50 g)
Pieczarki
Cebula
Papryka zielona i czerwona

kasza jaglana (100 g)

3

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Subtelne potreningowe 400 g ziemniaków i 200 g wołowiny. Nigdy tak dobrze nie chudłam, jak na masie

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4920
1.Jajecznica na oleju kokosowym z pieczarkami i boczkiem
2.Gofry gryczane
3.Skrzydełka z kurczaka







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Fasolowe :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653
Kurczak, ziemniaki, warzywa + tosty z miodem/masłem orzechowym i bananem



Kurczak, ryż, warzywa + jabłko + batonik



Serek homogenizowany, Puffinki, Cheeriosy i Reese's minatures

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 326 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7133
Budyniowe gofry

Przepis zaczerpnąłem z tego tematu : https://www.sfd.pl/Budyniowe_naleśniki-t1099916.html - zmieniłem tylko wykonanie z naleśników na gofry Wyszło bardzo smaczne i dobre rozwiązanie na posiłek po treningu









W ostatniej wersji dodałem banan, masło orzechowe i sos brzoskwiniowy,a całość podana na ciepło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5992 Napisanych postów 10052 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214323
Łosoś ,bataty i sałatka

Jajka, łosoś , mango





""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9774 Napisanych postów 5546 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18126
1.sznycel z indyka z ziemniakami i kapustą z grzybami
2.j.w.
3,ryż smażony z kurczakiem na oleju kokosowym z przyprawami i jajkiem
4. j.w.
.










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4920
1.Ślimaczki truskawkowe z chia
2.Łazanki dietetyczne
3.Czekoladowe ciasto na mące kokosowej z dodatkiem daktyli







Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Wiecej