b

siwaelo - następnym razem ban.

Hubert - sog za całokształt, na żywo o wiele lepiej to wygląda

Korpok - szyn... , sog

Tyrys tytuł postu jest nasze klaty to czemu stoisz tylem ? i napinasz plecy ?

ukasz_ns - ogarnij się, to nie miejsce na takie fotki !

Marta - ciężko ocenić a chętnie dałbym soga Może daj w bardziej obcisłej koszulce aby można było ocenić

Ikis jakie zakola?

Konfacela JW Zdobyłeś złoto i srebro i uważasz to za zły wynik?! :-D

100 kg waże tzn część z tego to mięśnie ale uhodowałem sobie bęben ;/ i z 10 kg musze zrzucić A liczyłem zgodnie z wzorem w jakimś podwieszonym temacie i tam m.in pisało, że 1,5-2,5 g białka na kg ciała a ja średnia aktywność raczej 2-3 razy siłownia i codziennie trening w domu i uznałem, że 2 g będzie w sam raz mam 16 lat 184 cm wzrostu coś nie [...]

hm, no dobrze dzięki wielkie za odp. takie mam pytanie zapewne nikt nie wie no ale ok, więc lecząc to i regulując poziomy na dobre tzn. przyjmując hormony t3/t4 będę w stanie normlanie funkcjonować ? tzn. co dla nas najważniejsze dojść do dobrej sylwetki przy niskim bfie bez "śluzu" pod skórnego ?

dla mnie jest wzoremswietna sylwetka! Yarekbboy - mi tez ta laska sie bardzo podoba, mam to zdj jako tapete na pulpicie

Nicze jestem przekonany że lepsze od twoich

Frank McGrath Hits Delts in Golds after the 2009 Olympia http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2442/225/

Body Power Expo 2011

prucek a po co takie glupie pytania zadajesz ? przeciez widzisz ze jest tutaj multum filmików z yt.. aby bylo na temat to wstawiaj smialo

ON THE MAP with Frank McGrath: Reality Check (Chapter 6) https://www.youtube.com/watch?v=KcaoDlzvh7o

Frank McGrath's Cheat Day https://www.youtube.com/watch?v=MQUUeOXEWpQ

/SFD/Images/2015/11/8/9f288378c6af48909628dcb153f3df7f.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-11-08 20:06:42

On The Stage with Frank McGrath Part I: Never Surrender https://www.youtube.com/watch?v=9BppSbHOZaE