SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    eveline dopiero się rozkręcam, zapraszam };-) 18/12/2015 DT BTW 120/65/150 1, WL 12x20kg / 10x25kg / 8x30kg / 6x35kg / 5x37,5kg 2. Wyciskanie hantili na barki siedząc 4x8-10 7kg x 10/10/10/10 3. Rozpiętki 4x8-10 10x6kg / 10x5kg/ 10x5kg/ 10x5kg 4. Unoszenie hantli bokiem 4x15 3kg x 15/15/15/15 5. Wznosy bokiem z linką wyciągu 3x15 bez przerw [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 10:44:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4313)

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    No i zaległości mi się narobiły. 31/12/15 DNT BTW 120/70/100 Miska: 1,jaja, len mielony, banan, kakao, tahini 2. mięso mielone wołowe, chleb żytni + warzywa 3. łosoś wędzony na gorąco, ciecierzyca + warzywa wieczorem martini /SFD/Images/2016/1/4/6da697d2c43b4d16897e053f7a3aa595.jpg 01/01/16 DNT BTW 120/70/100 Miska: 1. jaja, banan, mąka gryczana, [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 10:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] +2 1. seria łączona: 12+2/10/8, 2. seria łączona: 10+2/8+2/6+2, 3. seria łączona: 10+2/8 +2 itd. Tak , czy cos pokrecilam?:-> 06/09/16 DNT BTW 130/70/190 tydzien 2 Mial byc DT, ale musialam zostac dluzej w pracy. W nogach zmeczenie odczuwalne caly dzien, nie tyle domsy, co wlasnie wszechogolne zmeczenie. Ciekawe jak bedzie jak sie rozkrece [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 10:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Twaróg chudy z orzechami nerkowca w polowie z białka o smaku lodów waniliowych /SFD/Images/2016/8/19/0f18518be32a4c07b869e0e1c7309aa0.jpg Wołowina z warzywami i sosem piri piri /SFD/Images/2016/8/19/6c41212a621b45ceb84a861365d3bc8f.jpg Tosty żytnie z piersią kurczaka /SFD/Images/2016/8/19/ebe4a82927544d04ab6f64e59b4ee167.jpg Jajecznica z [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 09:11:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Lazania /SFD/2021/9/9/8b053565308740e2ba477b692cc5ea82.jpg Jaja, chlebek, serek /SFD/2021/9/9/b903c8f1b61d455a8815b3ae33a14e87.jpg Zamówienie /SFD/2021/9/9/dbd45d3468f341b29627a288aff4bee5.jpg Szarpanka /SFD/2021/9/9/ce0092b4fef8466f827d40da5aa2bb3c.jpg Jaja /SFD/2021/9/9/72beb21afcb84326a38b7354389052af.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-09 17:14:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Drugie śniadanie /SFD/2021/9/20/e625cb4dda48454181fa24012f8b7008.jpg Gulasz /SFD/2021/9/20/50688f14ca66441cb104a708f9de155a.jpg Omlet /SFD/2021/9/20/d82f4b6a80874deda0c7db9b8552908e.jpg Pizza /SFD/2021/9/20/e815561bdf964d938250e9b2ee2531cd.jpg Sushi /SFD/2021/9/20/2c24fa921ad14a2bafec3f66b6b8c87c.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-20 21:43:37 Szacuny postu: 6 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kasza manna, WPC, resztka płatków /SFD/2021/10/24/3ed66375d6c448c9a574779249d5bb4d.jpg Jaja, wędzony kurczak, chleb tostowy /SFD/2021/10/24/99e7e7b64ccd4fb697bd382688439918.jpg Tosty z wędzonym kurczakiem, mozzarella light, sałatka jarzynowa /SFD/2021/10/24/cd6a6cede3fe4716960ad7e0b6e2af89.jpg Jaja, pieczarki, pomidor [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-24 13:12:48 Szacuny postu: 6 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Resztka naleśników, chleb, dżem /SFD/2021/11/4/31227ef27be642e2ba592223daf3ae23.jpg Naleśniki z twarogiem i malinami /SFD/2021/11/4/6397b465799d429ca7ac164d5030acbf.jpg Mielone, ziemniaki, colesław /SFD/2021/11/4/783b90f8676742b59f3c5bbb794d1741.jpg Spaghetti /SFD/2021/11/4/bcf44e4818d74a19ae409a98ce69ff17.jpg Kasza manna, maliny [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-04 20:20:30 Szacuny postu: 7 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jajecznica /SFD/2022/5/15/7e43a03cfd2c41969b3de931d0329ea2.jpg /SFD/2022/5/15/48a048ae3f124fc0becf2866a6607565.jpg Sadzone, młode ziemniaczki, mizeria /SFD/2022/5/15/1549b7d4381f40468754c683524644d6.jpg Roladki, ryż /SFD/2022/5/15/e4ca836943c84ce3b0536b14aadf8ef8.jpg After workout /SFD/2022/5/15/78264c84377749a29c83d0faa41dcaf5.jpg Zapieksy [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-15 14:31:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jajca /SFD/2022/6/14/0a1abded96194ddeab55fc854c67662f.jpg /SFD/2022/6/14/c5a6678e5cc549128029594d16124da0.jpg Zapieksy /SFD/2022/6/14/580f13d0df8445d4be756113ea3d1c3d.jpg /SFD/2022/6/14/721f8c7b2d7240799422336e9de689e6.jpg Kurczak w śmietanowym z pieczarkami /SFD/2022/6/14/3b455a8b30494de19939768086bc331c.jpg Kebs [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 21:37:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Manna maliny z sosem /SFD/2022/6/28/4b881e1949b74f2497ca91bc41a194c5.jpg Pasta jajeczna /SFD/2022/6/28/a2f02fe2b7514c76b82a1c49b2e7d36d.jpg Szarlotka z lodami /SFD/2022/6/28/36b989abca4c473b88a6516a53c6ef2a.jpg Naleśniki z twarorzkiem /SFD/2022/6/28/b751cdd023f34cb3855ab156a2b648fb.jpg Jajecznica /SFD/2022/6/28/66c98d36cfea4977b1dcf2bb7fa38788.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-28 19:42:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jaja /SFD/2022/7/10/2380f0da4dff421c89e081d3c40f496e.jpg Tosty, serek wiekski /SFD/2022/7/10/a2ad48b0d29241d49f297032f24a96c9.jpg Picka /SFD/2022/7/10/e8394f381c16480386023b20ff76750a.jpg Serniczek + "ekspresso" /SFD/2022/7/10/32bf5373be0e4f4387e8a99bb1ea4dbd.jpg "Leczo" /SFD/2022/7/10/0b13ecf5ac1c4591996838590844d747.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 17:51:27 Szacuny postu: 4 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jaja /SFD/2022/7/17/8d44b06bcee441bea4c7ad7b153f7188.jpg /SFD/2022/7/17/7244a7f10c4940249858055b7a145eab.jpg Pasta + serek /SFD/2022/7/17/f73806c3440e444b9212d9b179f9b927.jpg Sernik /SFD/2022/7/17/535bb966e0374071826530a3775f7c04.jpg Lazania /SFD/2022/7/17/897966bf99424459886947cf194b3ed3.jpg Burgerki [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-17 14:38:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jedzonko :-) /SFD/2022/8/15/753a0e6aa192433f98f4d25eecb08816.jpg Burgerek /SFD/2022/8/15/d543dd8a4b3c4090939ab4ae1b52458b.jpg Serek /SFD/2022/8/15/b46c2dac453d4c37b6d72f539ac594d5.jpg Jaja /SFD/2022/8/15/5fa33d36d7414116b9131709f221f5b4.jpg Schabik z warzywkami i ziemniaczkami /SFD/2022/8/15/7882bdb69e144f45a1bb8c58413dacc0.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-15 11:06:01 Szacuny postu: 4 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Serek, nie tylko z rana jak śmietana %-) /SFD/2022/8/18/68de66c0330e4b02a2c02c1f8f094d5f.jpg /SFD/2022/8/18/212d2d56d9bf4daeb00a66d50b806f59.jpg Kapuczina /SFD/2022/8/18/4758d7203d7540cb9416b1097aaa6021.jpg Kurczak, Ziemniak, Tzatziki /SFD/2022/8/18/a0f79ed1645d4b41ad651ca7046ade71.jpg Spadżeti /SFD/2022/8/18/1a4752b14e3446968891df81415d5e6b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-18 21:00:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pasta jajeczna /SFD/2022/9/18/d8fe90bb53034b81a74b34ce29fdadde.jpg Jajeczniczka /SFD/2022/9/18/774ca29f0fd940ce97491b31602f4057.jpg Karkówka z pieczonymi ziemniaczkami /SFD/2022/9/18/ff21eede107c45d684178ea927066167.jpg Placek Wolnica- Speck i Nduja /SFD/2022/9/18/a711d67ec3b94fdbb6faf5c9b00b8057.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 10:36:54 Szacuny postu: 6 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Spaghetti /SFD/2022/9/24/2c0362617db14cf096b171e8293ec33e.jpg Tosty /SFD/2022/9/24/ed6affc42d764aaba53ec1dfcc2bd18b.jpg Jaja /SFD/2022/9/24/985b0beeba234ba5bb7576efd95b6620.jpg Picka /SFD/2022/9/24/51b89a4ddce94e659b0029f5521a850c.jpg Zestaw ratunkowy jak na koniec dnia brakuje Ci 100g białka do bilansu %-) [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-24 12:23:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jajca /SFD/2022/10/11/5190f42849704678a9cdb865aa2d3e36.jpg Kremówka, Snickers, Kapuczyna /SFD/2022/10/11/e0040f36d30741eb904370d4da2b6a8d.jpg Nuggetsy /SFD/2022/10/11/127a833638c14fc1a72eabc5f16fb28a.jpg Risotto z kurczakiem i pieczarkami /SFD/2022/10/11/3cc5b2a63c284707bc5c7a5fbb89bfdd.jpg Ragou [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-11 20:03:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Gnocci /SFD/2022/12/6/4c850ea19bf04d1d9f3db2c5a1cd6cde.jpg Chyba byłem grzeczny %-) /SFD/2022/12/6/771d31749fbd49498dbbd74f31c9d0bb.jpg Tościki /SFD/2022/12/6/43f4499f4e654636b4422e46e93b3ac6.jpg Picka /SFD/2022/12/6/588ef8794eea4c4398fe2376d72e2767.jpg Skyr /SFD/2022/12/6/fb4cd8be15a74276a5b2449033fc8ed0.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-06 20:39:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 44160)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tosty /SFD/2023/1/31/3d57e3c5948b414189b956e480480265.jpg Gulasz z kluchami /SFD/2023/1/31/a16d6126d3a941f197981394ecbb1e11.jpg Białko w pracy /SFD/2023/1/31/d3fca5fa20294e2b8743ce156dbd34a3.jpg Pesto /SFD/2023/1/31/b1d5cc7eb9584be3a9ad49982de2c1d8.jpg Pinsa :-PP /SFD/2023/1/31/e50adac15fdc45ba840880b976ac4e16.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-31 21:04:43 Szacuny postu: 4 (cały temat: 44160)
Ostatnio wyszukiwane: izo Clomid Androchem gymbeam Ligandrol berberyna hantle bialko anabolix kodeina oh yeah venom shaker ginekomastia primka trening brzucha Spalacze tłuszczu 1 gram tłuszczu ile to procent tłuszczu kwas hialuronowy Krem pistacjowy sarmy
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane