b

Kulki z masła orzechowego obtoczone sezamem. Składniki: - masło orzechowe (u mnie bez dodatku cukru i soli z Primavika) 330g - słodzik - sezam do obtoczenia około 30g Przygotowanie: Banał :) Masło mieszamy ze słodzikiem, formujemy w kulki obtaczamy w sezamie i do piekarnika na 20-30min na 180 stopni : ) Posiłek 2435,5 kcal b: 91 g ww: 60,5 g tł: [...]

1)Gulasz (łopatka,cieciorka,marchewka,papryka), kasza pęczak, buraczki 2)Śledzik z ziemniaczkami 3)Naleśniki z płatkami ryżowymi, twarożkiem, owocami i migdałami/po polaniu budyniem czekoladowym /SFD/Images/2016/1/10/bcf70fbd9f23412fa3f1767603730f1e.jpg /SFD/Images/2016/1/10/3c7cb74d5aef4b028b634eef1e6a6b6e.jpg [...]

1.Kolacja przy świecach 2.Placki ziemniaczane, pierś z kurczaka w sosie koperkowym, buraczki /SFD/Images/2016/1/11/217667649b66477c826088f490b1cf6d.jpg /SFD/Images/2016/1/11/9e0cd08def124a37a742fc3ff1036dfa.jpg /SFD/Images/2016/1/11/7e9a64e90aca41cfa7a43d2b79520841.jpg

czarrnulka & K_PS znajde gdzies przepis na te wasze cuda?

Anubis a ja jeszcze zjadlam owoce!! %-) będę grubasem. No i na śniadanie omlecior jak zwykle :-)) /SFD/Images/2016/5/1/96710013b95d446e97a6c594a77e3b44.jpg

vinang przepis na panna cottę ? ;-) Proszę bardzo : 200g jogurtu naturalnego,10g wiórek kokosowych,1 łyżeczka żelatyny,opcjonalnie słodzik. Dodatki : sezam, truskawki ( co kto lubi ) Żelatynę i słodzik zalewamy gorącą wodą, mieszamy i odstawiamy do wystygnięcia. Jogurt naturalny mieszamy z kokosem. Do jogurtu wlewamy żelatynę i wstawiamy do [...]

[...] -tuńczyk -starty żółty ser -papryka (kupiłem kilka ale tutaj wrzuciłem żółtą) -sałata -kapusta pekińska -pomidor -ogórek -chrzan tarty (dla podkreślenia smaku) -oliwki zielone -Bób (skórki i obrane na zdj. w górnym lewym rogu) /SFD/Images/2016/7/8/1e618842d0844edb813edeea3d22f21b.jpg Zmieniony przez - mazianarky w dniu 2016-07-08 00:29:39

NASZE KANAPKI %-) /SFD/Images/2016/7/12/3ad2c88ce3454e5e836eafea37f02da1.jpg /SFD/Images/2016/7/12/ee1412a3ef374f71a42c59c51a0fd969.jpg

Niedzielne śniadanie :-) Kiełbasa własnej roboty (158 g) Jaja ze wsi (152 g) Masło klarowane (5 g) Szczypiorek Pieprz czarny Sól himalajska /SFD/2016/7/24/36db5f92ab8f42e2b4197b5bb9ad32d3.jpg /SFD/2016/7/24/3cf529656b564440bc380c59933fe6e0.jpg

GRECKA FANTAZJA %-) /SFD/Images/2016/7/28/5821c2f792464100914b4147ac259658.jpg

ati223 - akurat w tamtym nie było kombinowania, po prostu zmielone płatki owsiane wymieszałam z jajkami, odżywką i proszkiem do pieczenia. W czasie smażenia układałam owoce :) Omlet: płatki owsiane,wpc, 2 jajka a w środku twaróg, wiśnie i czarna porzeczka Coś na wzór placków ziemniaczanych: 2 jajka, ziemniaki, cukinia Potreningowe placuchy: 2 [...]

CIACHA SZEFOWEJ :-P /SFD/Images/2016/8/9/f286f4d75d4c45aaadaeb0114da958ed.jpg o smaku czekoladowego masła orzechowego /-)_

Albo grubo albo wcale ! %-) /SFD/2016/12/12/fe13cc73a82d411ca0749d66bb48f40e.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/JJ1YKc.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/oXewsQ.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/HGNV7U.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/FK8ub2.jpg /SFD/2016/12/12/f57cf0da6af44d1b90da71b0b3ae50c1.jpg

WAŁÓWKA DO PRACY Indyk z żurawina - bataty - brokuły - pomidor - warzywa z twarożkiem jako przekąska ! POLECAM /SFD/2016/12/22/0e9a7453215e41d19aabbbce8e237c01.jpg

Anubis nie podobne do ciebie takie wykwintne dania 88-O\-) prostujemy go i powoli się uczy };-) Z wczoraj u mnie /SFD/2017/3/10/7559194e9bc24a608abd3659a6e9f7cd.jpg /SFD/2017/3/10/bcf04cba33fe45f4bafdde1ba8a3d3b0.jpg /SFD/2017/3/10/3f55efc8254f47bdb589163b2a11cd56.jpg

poranny potreningowy /SFD/2017/3/22/958c6eaca0894c93b4a4f6e00695fe42.jpg /SFD/2017/3/22/cdcd0f666b124314bdc5a7c1fd117817.jpg Tak - to jest tatar, a dokładnie tatar usmażony na odrobinie masła klarowanego + kopytka :-D "profanacja" pęłną parą -ale jaka smaczna , mniamm 8-) /SFD/2017/3/22/9e3296f395334e4884ef67e53ac788f4.jpg Pierś z kurczaka w [...]

/SFD/2017/6/3/77f18af3f320431cbe2d07b4d0af8bf6.jpg /SFD/2017/6/3/c899fcacc12c4d4c8c3bd470067d22dc.jpg

Omlet z kiwi, serkiem czekoladowym homogenizowanym i posypką z orzechów macadamia http://i.imgur.com/LDrkNUo.jpg

Coś co się nigdy nie nudzi %-) Pankejki z serkiem homogenizowanym i wiórkami kokosowymi. http://i.imgur.com/N77hLbx.jpg

Puree brokułowe z orzechami włoskimi, kotlety z indyka nadziewane suszonymi pomidorami smażone na oleju kokosowym http://i.imgur.com/4wDubto.jpg