Tadzia to lepiej się wystrzegać na dzień dzisiejszy, żeby trafić ori trzeba mieć szczęście o ile w ogóle jeszcze jakieś są. Jest tad w płynie do picia I capsulki Tad przyjmowany w tej formie działa raczej na zasadzie placebo, bo jego biodostępność jest znikoma i większości wydalana przez układ pokarmowy. Ponadto kiedyś gdzieś czytałem, że glut [...]
Tadzia to lepiej się wystrzegać na dzień dzisiejszy, żeby trafić ori trzeba mieć szczęście o ile w ogóle jeszcze jakieś są. Jest tad w płynie do picia I capsulki Tad przyjmowany w tej formie działa raczej na zasadzie placebo, bo jego biodostępność jest znikoma i większości wydalana przez układ pokarmowy. Ponadto kiedyś gdzieś czytałem, że glut [...]
Panowie co myślicie o cateringach? Wyczailem 2500kcal za 40zl. Rozkład makro b 25% t 25% i 50% wegle. Warto spróbować czy jednak samemu pichcic jak masz zabiegany tryb zycia to lepiej jesc z pudelek niż po restauracjach. i chyba to jedyny plus. przy cenie 40 zl na caly dzień+ dowoz musza schodzić z jakości...
Cbd zeby mialo sens faktycznie to okolo kafla miesiecznie trzeba wydac zeby fsktycznie mialo robić co ma. Przerabialem ostatnie miesiace cbd i w cbuj info a ten temat przerobilem i badan. Takze te mikro dawki ktore sa w suplach to mozna sobie jako placebo brac %-) Wj**alem tego duzo a marginesie Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-17 [...]
Nie i zalezy od osoby jak i innych warunkow w co będzie konwersja czy estro czy dht np Warunków tzn.?WIadomo osoba kazda inna inne zdrowie inny gen.Co z pozostałymi warunkami? Jak dobieracie maksymalny poziom testa?Na samopoczuciu?Czy badacia wolnego ,estro i dht i patrzycie żeby jak najwiecej szlo w wolnego i dht a nie estro?Pomijam morfo i [...]
Nie i zalezy od osoby jak i innych warunkow w co będzie konwersja czy estro czy dht np Warunków tzn.?WIadomo osoba kazda inna inne zdrowie inny gen.Co z pozostałymi warunkami? Jak dobieracie maksymalny poziom testa?Na samopoczuciu?Czy badacia wolnego ,estro i dht i patrzycie żeby jak najwiecej szlo w wolnego i dht a nie estro?Pomijam morfo i [...]
Nie i zalezy od osoby jak i innych warunkow w co będzie konwersja czy estro czy dht np Warunków tzn.?WIadomo osoba kazda inna inne zdrowie inny gen.Co z pozostałymi warunkami? Jak dobieracie maksymalny poziom testa?Na samopoczuciu?Czy badacia wolnego ,estro i dht i patrzycie żeby jak najwiecej szlo w wolnego i dht a nie estro?Pomijam morfo i [...]
Tłuszczu to nie trzeba podbijać, chyba, że ma być swiniomasa, dałbym tylko o3 z 3-6g i starczy, węgle nabijaj w opór. Od tluszczu,tluszcz wzrosnie ? Czy raczej od duzych ww ? No właśnie o tym pisałem nie raz. Teoria insulinowa została już dawno obalona, a mechnizm odkładania tłuszczu i adaptacji metabolicznych lepiej poznany ostatnimi czasy, to [...]
Kiedys jadlem b.duzo ww ale sylwetka nie wygladala dobrze i samopoczucie. Teraz odwrotnie ale kazdy jest inny tak jak creme napisal on odsyawil tluszcze i lepiej znalazl swoj patent no samopoczucie i forme
Wodą podchodzisz. Po pierwsze i tak wszystko zależy od kalorii czy to będzie nadwyżka czy zero, czy minus, ale można podnieść swój bmr, czyli zero, właśnie przez węgle i umiejętne ich stosowanie. Nawet ostatnio Sowiński wrzucił gdzieś post gdzie opisywał przypadek otylej kobiety, której wrzucił 50+% ww w ramach ujemnego bilansu i w moment [...]
2 lata temu spotkalem sie ze slawnym lekarzem i napisal mi diete na zdrowie Przy wadze 100kg B 100g Ww 50 T500 Kto był tym sławnym lekarzem? Kwaśniewski??
Od niedzieli na high carb i metforme zwieksxylem mam wrażenie ze dopiero teraz widać efekty tej redu samopoczucie bajka na b:300 ww;500 t;60 zobaczę jak jutro pójdzie trening %-)
Ponad tydzień temu pisałem tutaj o stagnacji , wklejałem dietę i pomagaliście mi ją ustawić. Zacząłem jeść więcej WW których miałem za mało. Na początku było mi ciężko przejeść 700g dziennie. Ale pozamieniałem kilka produktów i głód załapał. Ładnie mnie nabiło , sylwetkowo na plus. Jestem bardziej pękaty , znowu jest progres siłowy. Dobra energia [...]
tylko tych badan 'prawdziwych' gdzie ktos trenuje na 100% gdzie ktos je na 100% itd itp to mozna ze swieca w reku szukac, juz lata temu byly jajca jak w muscular development, placisz za gazete chyba z 20zl w styczniu masz badanie gdzie srodek X nie dziala i jest to potwierdzone a w marcowym ten sam srodek X dziala i tez jest to potwierdzone %-) [...]
Ja chodzę od 2 lat systematycznie raz w tyg na 8-9 min bez mleki i też B brazowiutki jestem caly rok i syfek jakiś wyjdzie to odrazu zasuszy i nie ma a kiedyś całe plecy zasyfiale teraz tylko blizny ale jak opalony to nie widać I dowiedz się jakie lampy są bo jak są brazujace to nawet na 15 min można iść i się nie spalisz ja chodzę na średnie to [...]
Oj Snara mega zle podejscie masz, gastroskopia jest b ważnym badaniem diagnostycznym, wiele zmian moze wykryc juz we wczesnym stadium czy to metaplazje czy przewlekle zapalenia, o wrzodach nie mowie bo one mają juz wystarczające objawy zewnetrzne czesto. A ze taka specyfika leczenia pp to niczyja wina. To jakby powiedziec ze ortopedzi sa git bo [...]
z żylakami też walczyłem teraz ale już na prostej jestem w końcu , bo przez zylaki i krwawienie w żoładku żelazo miałem 11 % a czerwone po zaniżane , zaczałem się ocierać o stan anemii mimo cyklu .Teraz jest już prawie ok I co dalej ?jaki plan leczenia ? Tobletki do konca zycia? Badania ok ale problem jest z leczeniem a raczej jego braku jeśli [...]
[...] pomaga, moze kursy fizjo sa tansze niz lekarskie. Za aktualna pensje rezydenta, jesli nei masz pomocy z zwenatrz, nie latasz z mefem, kosmicznie ciezko odlozyc na kursy, bo sa drogie. To nie jest kurs masazu czy trenera personalnego %-) nie porównuj fizjo z lekarzem, gdzie fizjo bez kursow nie oszukujmy sie jest b slabo oplacanym i [...]
[...] pomaga, moze kursy fizjo sa tansze niz lekarskie. Za aktualna pensje rezydenta, jesli nei masz pomocy z zwenatrz, nie latasz z mefem, kosmicznie ciezko odlozyc na kursy, bo sa drogie. To nie jest kurs masazu czy trenera personalnego %-) nie porównuj fizjo z lekarzem, gdzie fizjo bez kursow nie oszukujmy sie jest b slabo oplacanym i [...]
