TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

i nie odpowiedziałeś na moje pytania z poprzedniej strony

wlasnie na moje tez dlatego je ponowilem


sry za offtop

Dobra, to ja może o niespodziance numer jeden, którą z okazji dobrego testu sprawił mi banan14_88, pracujący w sklepie jednego ze sponsorów forum - SONBATEGO - www.atleta.pl



Narzekanie na brak fajnych plakatów na siłowni odniosło skutek. W piątek, po powrocie ze szkoły w skrzynce leżało awizo na moje nazwisko. Byłem trochę zaskoczony, bo niczego nie zamawiałem i nie miałem pojęcia, co to może być. Paka była darmowa, więc po treningu udałem się na pocztę, w celu wyjaśnienia tej sprawy. Pani z okienka, po zweryfikowaniu mojej tożsamości i przyjęciu awizo, wydała mi tą sympatyczną tubę. Coś zaczęło mi świtać, bo w podobnym opakowaniu Panowie z KAIZENa rozsyłali plakaty Rafała Borysiuka.



Od razu po dotarciu do domu, otworzyłem pakę. Moje przypuszczenia okazały się trafne.



Oto, co dostałem... Bardzo miły gest, który niezwykle doceniam. Dzięki banan! Jesteś gość! Jeśli podobają Wam się plakaty, to zapraszam do zamawiania w sklepie www.atleta.pl - na pewno zostaniecie uraczeni podobnymi. Pavol Jablonicky będzie doskonale prezentował się na naszej siłowni.

O kolejnej niespodziance napisze... agtk, jako, że to ona jest jej sprawcą.
Pozdr.

Brawo Banan, bardzo mily gest

Super plakaty, jakby banan tu wpadl i sie orientowal (albo ktokolwiek), to widzialem kiedys taki kalendarz/plakat z Pavlem w bokserkach everlasta nie orientuje sie ktops, czy mozna gdzies cos takiegpo jeszcze dostac?

j/w.

Agatka co mu kupilas ?!?!?!??

k3ho: wg mnie największy wpływ na taki, a nie inny wygląd moich barków miały przede wszystkim unoszenia bokiem i w opadzie tułowia. Wyciskania postawiłbym na drugim miejscu, jako, że często je zmieniałem, a wyżej wymienione ćwiczenia były w moich planach barków od zawsze.

Kickboxing trenowałem przez rok...

RafaL-eX: zależy, ile masz do cięcia. Wiadomo, jeden jest mocniejszy, drugi słabszy.
Jeśli dobrze znosisz efkę i masz dobrze zaplanowaną redukcję, tzn. wiesz, że mięcho będzie zabezpieczone i zbyt dużo go nie stracisz, to bierz mocniejszy - na pewno będziesz zadowolony.

Pozdr.

Można wykonywać unoszenia bokiem najpierw jedną potem drugą ręką??
Nie mam lustra ani partnera treningowego i wiadomo że przy ćwiczeniu jedną ręką łatwiej zapanować nad techniką.
Kurcze martwię się tymi spadkami. Długo nie wróce do formy
Pozdrawiam

Hmm, aż nie wiem od czego zacząć.
Panowie wybili mnie z rytmu postami wiadomo o czym..

Przejdę do konkretów, czyli do niespodzianki.
Tak więc, dzisiaj miałam okazję zabrać się z mamą do Wrocławia. Oczywiście skorzystałam, bo wybierała się w pobliże mojego ulubionego sklepu we Wrocławiu. Zapewne myślicie, że to jakiś butik, a ja Was zaskoczę - to sklep z odżywkami - Body Zone.
Ostatnio parę razy zdarzało mi się, przy okazji kupowania batonów białkowych, uciąć sobie pogawędkę z niezwykle miłymi Panami sprzedającymi, postanowiłam zapytać o jakieś plakaty.
Okazali się bardzo skorzy do podarowania mi czegoś i poprosili o zostawienie adresu. Plakaty mieli wysłać pocztą.
Dni mijały, a plakatów ni widu, ni słychu. Dzisiaj, przy okazji wizyty, przypomniałam się i ku mojemu zaskoczeniu... dostałam miły prezent na miejscu...



Oto on.
Wiedziałam, że mój Kubuś się ucieszy, bo te plakaty z linii Animala zawsze mu się podobały... zresztą, mi także.
Oprócz tego, dostałam kolejny plakat z Rafałem Borysiukiem, ale postanowiliśmy go nie fotografować, jako, że mamy ich już... 5.


Eclipse21: kupiłam mu batona - Triumpha - którego pożarł od razu, jak byliśmy z moją psinką na spacerze.

Zmieniony przez - agtk w dniu 2007-01-29 23:21:48

bardzo fajny prezent
plakaty Animala extra są

Pzdr/