Sharp1916
Dobra frekwencja tu panuje 
test jak najbardziej si
test jak najbardziej siUpór w dążeniu do celu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
384
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19207
...
Napisał(a)
pawerty
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
4191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102834
liczba odwiedzin 100 666
hrhrh
hrhrh
...
Napisał(a)
susik_89
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
173963
220stron 
znowu MaTEO dał 10 postów na strone
Pzdr/
znowu MaTEO dał 10 postów na strone
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
W nowym tescie zrob na smym poczatku spis linkow do wszystkich treningow!!!!!!!
POZNIEJ TYLKO EDYTUJESZ W CZASIE AKCJI.
PRZEDOSTATNI TYDZIEN Z POPRZEDNIEGO TESTU
15A: LINK
10B: LINK
5A : LINK
OSTATMNI TYDZIEN Z POPRZEDNIEGO TESTU.
15B: LINK
10A: LINK
5B : LINK
*****************************************
TYDZIEN 1
15A: LINK
10B: LINK
5A : LINK
TYDZIEN 2
15B: LINK
10A: LINK
5B : LINK
************************************
TYDZIEN 3
15A: LINK
10B: LINK
5A : LINK
TYDZIEN 4
15B: LINK
10A: LINK
5B : LINK
*******************************
TYDZIEN 5
15A: LINK
10B: LINK
5A : LINK
TYDZIEN 6
15B: LINK
10A: LINK
5B : LINK
**************************************************
TYDZIEN 7
15A: LINK
10B: LINK
5A : LINK
TYDZIEN 8
15B: LINK
10A: LINK
5B : LINK
*********************************************************
NA RAZIE TYLE...
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-03 22:19:28
POZNIEJ TYLKO EDYTUJESZ W CZASIE AKCJI.
PRZEDOSTATNI TYDZIEN Z POPRZEDNIEGO TESTU
15A: LINK
10B: LINK
5A : LINK
OSTATMNI TYDZIEN Z POPRZEDNIEGO TESTU.
15B: LINK
10A: LINK
5B : LINK
*****************************************
TYDZIEN 1
15A: LINK
10B: LINK
5A : LINK
TYDZIEN 2
15B: LINK
10A: LINK
5B : LINK
************************************
TYDZIEN 3
15A: LINK
10B: LINK
5A : LINK
TYDZIEN 4
15B: LINK
10A: LINK
5B : LINK
*******************************
TYDZIEN 5
15A: LINK
10B: LINK
5A : LINK
TYDZIEN 6
15B: LINK
10A: LINK
5B : LINK
**************************************************
TYDZIEN 7
15A: LINK
10B: LINK
5A : LINK
TYDZIEN 8
15B: LINK
10A: LINK
5B : LINK
*********************************************************
NA RAZIE TYLE...
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-03 22:19:28
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
173963
saib jutro założysz nowy temat testowy
czy w poniedziałek?
Pzdr/
czy w poniedziałek?
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
Jutro w okolicach północy zapewne.
BTW łapa oczywiście już zmalała. Dobrze, że nie łudziłem się, że te 40 cm się utrzyma. Mam nadzieję, że po cyklu kreatynowym już będzie ponad 40 i co najważniejsze nie będzie spadku poniżej 40-tki po cyklu.
Waga prawie taka sama.
Jutro ostateczny 'pomiar' i zabawa centymetrem.
Pozdr.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-03 23:26:23
BTW łapa oczywiście już zmalała. Dobrze, że nie łudziłem się, że te 40 cm się utrzyma. Mam nadzieję, że po cyklu kreatynowym już będzie ponad 40 i co najważniejsze nie będzie spadku poniżej 40-tki po cyklu.
Waga prawie taka sama.
Jutro ostateczny 'pomiar' i zabawa centymetrem.
Pozdr.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-03 23:26:23
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
173963
będę wyczekiwał 
i pewnie nie tylko ja
Pzdr/
i pewnie nie tylko ja
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
No to bedziemy znowu sledzic Saibowskie poczyniania. wypoczales cos? 
wypoczales cos? Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Poprzedni temat
Pocztkujcy. Masa. Suplementy (mozna)?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
-
Następny temat
Tauryna + creatyna
