"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
,,Musimy od siebie wymagać, nawet jeśli inni nie będą od nas wymagać!!''
Pokolenie JPII
Angielski już mniej więcej nauczony, także naukę mam z głowy na jutro.
Tak jak obiecałem, wybrałem się na siłownię w celu porobienia fotek, jako, że niedawno zaszło przemeblowanie, no i pojawiło się parę nowych rzeczy, którymi również jeszcze się nie chwaliłem.
Zaczynamy...
Widok z wejścia.
Strona lewa: lustra, plakaty, pasy, kanapa, ławka ze stojakami, parę krążków, poręcze itp. itd.
Strona prawa: ławka bez stojaków, krążki z małymi otworami, maszyna do nóg, stojaki do przysiadów, poduszki, które podkładamy pod sztangę, aby była wyżej i aby nie musieć ograniczać się z opuszczaniem jej na ziemię (całkowicie wytłumia hałas powodowany przez walenie nią o podłogę) robiąc martwy, okienko, kalendarz, stolik itd.
Po lewej od wejścia: poręcze, radio, lotki, które niedawno kumpel naprawił, bo jakiś czas temu od zbyt mocnego rzutu szlag je trafił, miotełka, jakieś kafelki (nie nasze), parę hantli, które będą w pełnym składzie na następnej fotce.
Oto one. Ciężary oczywiście ulegają częstym rotacjom. Imbus i 13-tka i można kręcić, co trzeba. Z tyłu widać kawałek jarzeniówki, która po zapaleniu, przy zgaszonym świetle u góry, wprowadza fajny klimacik.
Plakacik nad hantlami z Iwoną Guzowską, reklamującą firmę Trec. Wczoraj zawiesiliśmy.
Kanapa, plakaty (w tym jeden od Kaizena z R. Borysiukiem), a pomiędzy nimi małe lustro, pasy, kawałek jednego z trzech luster wiszących na 'lewej' ścianie.
Plakaty nad kanapą + lustro.
Mniejsza ławeczka i krążki.
C.D. W NASTĘPNYM POŚCIE!
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Słupki do skosu, pseudo-olimpijka + krążki na nią. Na dalszym planie parę hantli i jarzeniówka.
Duża ławka, na której katujemy ostatnio tylko klatę.
Zegarek z termometrem. Pojawił się niedawno. Za ciepło, jak widać, nie było. %)
Oświetlenie + 2 erotyczne plakaty na suficie. %)
Drzwi, które wczoraj zostały obite tymże czerwonym materiałem. Wygląda to o wiele lepiej, niż stare dechy przykryte jakimś kompletnie styranym i ledwie wiszącym dywanem hrhr. Tak jak mówiłem, już powoli są zamalowywane markerami. Niedługo zapewne będą baaaardzo mocno ozdobione. %)
Maszyna do nóg, która obecnie jest wykorzystywana już, tylko, jako drążek, stojaki do przysiadów/barków, wyciąg, który wciąż czeka na przymocowanie do sufitu i ściany, poduchy pod sztangę przy martwym i przykryta szmatą część wyciągu, na którą ładuje się krążki.
Zapas wody. %)
Plakaty nad mniejszą ławeczką. Jak widać, dla Dody również znalazło się miejsce... nad śmietnikiem hrhrhrh.
Na koniec skromny próg, który, również, wczoraj został 'zamontowany'.
To tyle.
Trochę tego jest, dlatego, z powodu ograniczenia do 10 fotek/post, wrzuciłem to w dwóch postach!
Pozdr.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
przyjemnie sie ogladalo fotki
Zmieniony przez - realign w dniu 2007-01-21 17:12:56
once you get locket into a serious drug collection the tendency is to push it as far as you can
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
pozdro
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
https://www.sfd.pl/THERMO_SPEED_EXTREME_news-t246067-s13.html
Saib sorki za off-topic, ale nie mogłem się powstrzymać.
Bas Rutten: ...Możesz sobie kupić mięśnie (sterydy), ale nie możesz kupić COJONES...
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
Pocztkujcy. Masa. Suplementy (mozna)?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- ...
- 223