DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Do ideału dużo brakuje.
Co do spalacza, łykam i w ogóle nie czuję nadal. Jedyne, co poczułem, to przyspieszenie metabolizmu - i to mi się bardzo podoba!
Heheh, ludzie... Skończcie już o tych zawodach... nie ma o czym myśleć, póki co. Może za parę ładnych lat, jeśli wszystko wciąż będzie szło po mojej myśli, przemyślę to, ale teraz... żebym się zbłaźnił?
Również widziałem na debiutach gorsze sylwetki, ale nie widzi mi się startowanie po to, abym nie był najgorszy. Jeśli już, to żeby być w czołówce, a do tego... trochę mi brakuję.
dzi: przestałem liczyć dietę pod wagę już dawno temu. Obserwacja przede i zwiększanie/odejmowanie na wyczucie to jedyna słuszna droga, jak dla mnie.
WODYN: dzięki za porównanie fotek i komentarz! Zawsze mogę na Ciebie liczyć bro.
"Oczywiscie, jak Saib dobije do 90-100kg na rzezbie..." - nareszcie ktoś przytomny hrhrhr.
Pozdr.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Saib: chodzilo mi o Twoja wage ciala aktualna to bym sobie policzyl ile czego wychodzi na kilogram; bo wydaje mi sie ze duzo jest a przeciez nic sie nie odklada
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
Ale Saib zyzce ci abys kiedys zrobil maximum bez SAA, i wygral debiuty a pozneij MP..Haa!Z tym 2 to joke, ale 1 to jak najbairzeejJezlei mialbys tylko taki zamiar w przyszlosci...
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-28 23:25:16
GÓRA---->I am What I am
WODYN gratulacje
Pepo nie da się ukryć że teraz bez SAA ciężko coś osiągnąć.... niestety
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-01-29 00:18:07
,,Musimy od siebie wymagać, nawet jeśli inni nie będą od nas wymagać!!''
Pokolenie JPII
ogolnie, pieknie idzie
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Biorąc pod uwage wiek, staż i długość trzymania diety stwierdzam, że jesteś mutantem
,,Musimy od siebie wymagać, nawet jeśli inni nie będą od nas wymagać!!''
Pokolenie JPII
to juz bylo podsumowanie testu czy cos w tym stylu?
jak wyniki silowe? bo widzialem na filmikach ze konkretne ciezary szly(martwy)
pozdro
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
***
dzi: powiedzmy, że 2,2g białka, 5g węgli i gdzieś 1,3 fatu. Nie wiem, dokładnie.
PePoNeNt: a saib nie ma zamiaru debiutować, póki nie zrobi jeszcze z 20kg mięśnia dobrej jakości.
Gym_Maniac: jak wylliam. 15 maja 18-tka. Niedługo biorę się za robienie prawka hrhrhrh. NARESZCIE! Chodzenie w taką pogodę, to naprawdę przepieprzona sprawa...
Naprawdę nigdy bym nie pomyślał, że ktoś będzie się zachwycał moją genetyką... Zawsze uważałem, że to mój największy problem. Dużo się zmieniło w tej kwestii...
wylliam: dzięki!
Wysu: w żadnym wypadku. To tylko fotki po 4-ch tygodniach, tak jak obiecałem. Kolejne będą przy okazji podsumowania, a do niego jeszcze... ho ho ho. Towaru jeszcze sporo, także jeszcze trochę to potrwa.
Pozdr.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-29 00:32:47
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Pocztkujcy. Masa. Suplementy (mozna)?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- ...
- 223