b

Dodaje swoj glos na tak :) .:agressive in-line skating.. freefly.. b.a.s.e jumping.. paragliding:. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

przy zlamaniu nazwyczaj leci b. gesta prawie brunatna krew przynajmniej mi sie tak wydaje. moze moglby mi ktos poradzic nos mialem polamany nie wiem ile razy ale duzo razy wen dostalem, a nastawiany mialem dwa razy. ogolnie jest krzywy i prawie wcale przez niego nie oddycham. jak ostatnim razem dostalem strzala i poszedlem do laryngologa to [...]

Już jesteśmy na miejscu-pare zdjeć z hali targowej. [...]

BINGO !! ost prawie wcale nie jem jogurtow (jestem w dublinie, jak bylem w PL to nie mialem zadnych takich problemow a Mrągowską pilem codziennie) hm, raczej H2S nie metan, chodzilem kiedys na kolko chemiczne.. nie wiem ile tych bialek jem, nie licze ale okolo 50-70% calkowitej masy pokarmu.. dzieki jak zwykle za b. fachową pomoc! SOG4U

Ten wiejski bym wywalił i dał jakieś inne źródło białka. Rozumiem, że FBW ciśniesz, ale czemu jednym planem? Ułóż sobie A i B najlepiej i zmieniaj co trening ;)

[...] 5s Wyciskanie sztangi leżąc 5s Military press 5s Pompki w podporze tyłem 5s Uginanie stojąc z prostą sztangą 5s + łydki (wspięcia na palce na lekkim podwyższeniu z obciążeniem) Zestaw B Wykroki 5s Martwy ciąg klasyczny 5s Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 5s Wyciskanie sztangielek siedząc 5s California press 5s Uginanie ramion [...]

Koniu jeżeli chodzi o FBW to może być tak: 1. Nogi- suwnica 3s 2. Plecy- wiosłowanie 3s 3. Klatka- Wyciskanie sztangi skos 3s 4. Barki Wyciskanie sztangi zza głowy 2s 5. Biceps Uginanie ramion ze sztangą 2s 6. triceps wyciskanie sztangi wąsko 2s w powtórzeniach opisanych 1-2 tyg po 15; 3-4tydz po 10; 5-6Tyg po 5?????? Co do diety to do tej pory [...]

Takich rad mi trzeba Podpowiedzcie jeszcze jaki stosunek powinienem utrzymywać b/t/w Jak policzyć jakie zapotrzebowanie na mój organizm ?

Takich rad mi trzeba Podpowiedzcie jeszcze jaki stosunek powinienem utrzymywać b/t/w Jak policzyć jakie zapotrzebowanie na mój organizm ? Jak grochem o sciane. Podwieszone watki poczytaj.

nie wiem czy mieslicie taki stan emocjonalny jak "CISNIENIE" :D szczegolnie na deke ,to dlamnie takie cos specjalnego... aczykolwiek nie chcial bym na 1 raz gowna sobie w ass wbijac :/ i jeszcze 1 question jak to jest z ta B6....(jakby co nie smiac sie moze cos pokrecilem) wyczytalem gdzies ze potrzba 500mg jej...kupilem sobie B-complex [...]

1. Chada - Proceder 2. Ostr - O.C.B. 3. Peja - Solufka muszę sprawdzić Słonia, skoro mówicie że dobra płytka.. pozdro

no pewnie, nie mozna tak porownynac, bo to ograniczające i do niczego dobrego nie prowadzi o W.B.U zapomnieliście no i jeszcze ŁONA dobrze nawija

PIH I TYLKO PIH FROM B-STOK

[...] na ogarnięcie całego tego syfu i na serwisach informacyjnych i tutaj na forum waszych postów ze wszystkich tematów... I nasuwa mi się na myśl tylko jedno - jeden wielki burdel ala kej es dablju %-) Nie chcę mi się nawet już jeździć po Jonesie, bo to co chłop wyprawia to się nie mieści w pale. Jednak niespodziewanie widząc te wszystkie [...]

Stann vs Bisping zapowiada się nieźle. Obstawiam na Stanna, ale coś czuję, że Bisping zgarnie decyzję. Przy okazji jakie mikrusy w tej kategorii muszej %-) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-09-21 22:26:47

Niektórych nie warto nawet słuchać bo na scenie troche gnój się robi, ale jednak Kęki jak dla mnie robi b. dobrą robotę - nie cała płyta mi siada, ale twórczość na wysokim poziomie! Na Sobusia mówicie?:-) https://www.youtube.com/watch?v=dgBr7y1pf3M&list=RDIGxv6gG9tm0&index=4

a) drażni mnie muzyka bez przekazu - od lat szukam "czegoś więcej" b) podobnie z tv - co włączę w domu to ciśnienie milion bo kretynizmy same, ewidentnie wolę dobrą książkę czy chociażby program popularnonaukowy w tv/na yt I w sumie musze się podpisać pod powyższymi słowami - to że poparcie i ogromną ilośc wyświetleń zbierają tak płytkie tekstowo, [...]

3 kuponiki bo wczoraj w uefa 1 mecz mi nie wszedl:/ AS Roma - Messina 1 Udinese - AC Milan 02 S. Sebas. - Barcelona 2 PSV Eind. - Nijmehen 1 Arsenal - Charlton 1 Fulham - Chelsea 2 West Ham - Portsm. 10 Arsenal - Charlton 1 Wisla - Odra 1 Anderlecht - Beveren 1 Bolton - Sunderland 1 Everton - A. Villa 1 W.B.A. - Manch. Utd 2 Livorno - Juventus 2 [...]

AS Roma - Messina 1 Udinese - AC Milan 02 S. Sebas. - Barcelona 2 PSV Eind. - Nijmehen 1 Arsenal - Charlton 1 Fulham - Chelsea 2 West Ham - Portsm. 10 Arsenal - Charlton 1 Wisla - Odra 1 Anderlecht - Beveren 1 Bolton - Sunderland 1 Everton - A. Villa 1 W.B.A. - Manch. Utd 2 Livorno - Juventus 2 AS Roma - Messina 1 M'gladb. - [...]

Wczoraj mi wszedł: Everton, Arsenal, B.Dortmund, Lyon, Juventus