sog

SOg za rozwiazanie zagadki %-) Gala dobra,premilsy daly tyle emocji,ze dalo rade nie zasnac na MC.Czekam na jakis wywiad z Lombardem,bo to ch*j wie co bylo.Zestawilbym teraz Lombarda z Paul Harrisem.bybloby ciekawie

A mnie się podoba, masa jest Sog. P.S Po twarzy wygladasz na młodszego Pozdro

slaba jakosc miesnia ... ale moze to tak sie prezentuje przez bf ... ja mam 15 bf i inaczej to troszke wyglada na moj gust ... ale powoli i do przodu powodzenia sog Zmieniony przez - Jaco... w dniu 2009-04-05 15:02:17

Dzieki za info Sog znów nie wchodzi Będziesz startować, prawda?

[...] bede aeroby z razy w tyg w tym raz w dzien nie cwiczacy zstnawia mnie tylko czy dobry bedzie ten plan na 42 dni jesli ktos mi pozmoze gfo poprwic/skorygowac i berdzie wszystko ok to dam nastepnt plan ten 21 dniwy tylko neiw im czy to bedzie cos w rodzju slitu czy FBW p.s zgodnier z obietnica sog Zmieniony przez - hator w dniu 2006-12-28 15:39:28

Jak on to zrobił, że znokautował Arlovskiego? Fighter 'ciekawy' Sog się należy

dobre SOG nie wejdzie...

Rozumiem że chodzi o białko w formie odżywki (?),te 10g białka z 4 posiłku przenoszę na posiłek 5 ,6 posiłek zaliczam również do posiłku po treningowego ,mam zamiar spożywać go około 1 h po treningu i 1,5 h przed snem. Szynkę zastąpię ,plastrem gotowanej piersi z kurczaka. Dzięki za pomoc ,sog.

Ok. Dzięki wielkie za przedstawienie ćwiczeń. SOG się należy !!! :D

zbiger To nie widziałeś jeszcze mnie Joke koshik sog za newsa

Chyba wszedł Sog widzę, że się znasz na rzeczy... Ale jednak jeszcze ktoś by mógłby mi odpowiedzieć na pytanie

Jak to zwykle bywa, sog:P. W sumie to tak w pewnym sensie chciałem to usłyszeć, gdyż jeżeli to jest do wypracowania to myśle, że sobie poradze:). A nasuwa sie kolejne pytanie po czym wogule poznać dobra psychike? W elementy składowe wchodzą takie cechy jak silna wola itp.? Wbrew pozorom, zdaje mi sie, że na składnie wchodzi wiele ważniejszych i [...]

traumat Zauwaz, ze pada tam cien i dlatego jest taki efekt :) okrystian Srednio mi sie podoba, ale i tak wiem, ze wlozyles w to duzo pracy. Sog.

a ja dziekuje za pomoc sog ci sie przyda zle miec 0 w jakims dziale SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

jak dla mnie duzy progres;) SOG

a jeszcze do tematu.... htp sog oczywiście. Powiedz jeszcze ile masz w przedramieniu? (zgięte/proste)

kilka razy bylem na saunie. fajna sprawa. takim rozgrzanym pod zimny prysznic wchdozic to hardcore z oczatku ale jakos dalem rade hehehe. pozdrawiam i sog za twoje 5 groszy ;)

No siemkaNiezla budowa.Ja preferuje duzo masy ale laski poleca na taka budowheheh....Pozdro i oczywiscie sog!

Sog za ciężką pracę.

Dzieki za sog'a - mam nadzieje ze Ci to naprawde pomoze. A co do Twojego pytania: Ja mam bardzo urozmaicony trening i nie skupiam sie tylko na cwiczeniach z AB Wheel wiec cwiczenia, ktore Ci podalem wplatam w rozne swoje treningi. Wiec zeby cos podzialac / zaproponowac podaj swoj caly trening co cwiczysz i kiedy. Czy dojscie do tego poziomu z [...]