sog

tak więc SOG xD jak z dupy strzelił się należy xD Szynszyl, za takie gadanie to sie niedługo bana dorobisz a co do tematu - uderzanie w brzuch, jak już koledzy wyżej stwierdzili powoduje, że ćwiczysz mięśnie, bo cały czas utrzymujesz brzuch w napięciu; dodatkowo ćwiczenie z upuszczaniem piłki lekarskiej (my ćwiczymy na 3kg - przynajmniej [...]

No na pewno, będe musiał się przejść jeszcze po sklepach. Mieszkam na wsi - Elbląg - więc nie wiem czego moge się spodziewać. Ten rower co Ty podałeś ma ładne parametry i na pewno by mi wystarczył, ale sądząc po liczbie aukcji tego modelu na allegro, - 1 - jak i modelu na Exquisite - 0 - mogą być trudno dostępne u mnie. Co myślisz o takim [...]

sog jutro to oblookam bo dzis jakos nie mam za bardzo checi ani dluzszej chwili czasu, gdybym nadal niewiedzial o co loto to napisze

Super dzięki, wieczorem zrobię poprawkę to wrzucę, mięsa nie dałem bo nie jadam ale ryby owszem. Sog ;)

Wiesz wolę warzyw przed treningiem nie dawać, bo nie chcę na treningu kiepsko się czuć czy noo gazy ;p ale dziękuję bardzo za pomoc sog bo chyba tyle moge zrobic

Jednak jak juz bede wiedzial te cwiczenka dokladnie jak wykonywac ten temat tez sie bardzo przyda http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki_%2D_czyli_zr%C3%B3b_z_siebie_godzill%C4%99-t262068.html dzieki sog leci

Wkońcu.... Ams--dzieki sog polecial CZA BYĆ BYKIEM

sog na zachete :] *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem doradcą w dziale trening, [...]

Dobrze ze Ci nie bryknal... odwazne foty SOG! 3maj sie... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się [...]

Jak na roczek to cos slabiutko, ale sog za fotke . Pozdrawiam

dokładnie nie mogę powiedzieć bo przed wyjazdem nie ważyłem się z miesiąc,ale zszedłem co najmniej z 76-77 na 68,7 dziś rano(z tym że na czczo ta masa co podałem teraz).Sprawa jest o tyle dziwniejsza, że tam co prawda jadłem rzadko,ale jak już to makaron z mnóstwem oliwy,ogólnie tłuszcz i węgle (salami tam takie jedno smakowało:).Poza tym [...]

Aha, ale za szybką i konkretną odpowiedź sog - dzięki

haha, sog na pocieszenie z czego miałeś te ściągi ? Bo nie wiem po co ściągi na nowej maturze

Kozackie :-)) Sog dla autora ! mam nadzieje że dział będzie prężnie się rozwijał :-D

Mateusz, sog za rysunek.

dziękuje :) poleciał Sog ;]

Owszem nie znam mojego typu ale dzieki tobie bede mogl poznac SOG leci do Ciebie za wielka pomoc. W razie jakichkolwiek pytan bede pisal i liczyl na odpowiedz :).

Heh koles :P powiem tam nie chcial bym sobie robic "siary" ;d no ale chyba chleb razowy z jakas wedlinka lub serem zoltym/bialym tez nie jest zly? jak myslisz? koles SOG'a juz Ci dalem wczesniej

Tuńczyk z puszki 2 max 3 razy w tygodniu. Jedz świeże ryby i tłuste mięso. edit: dobra robota z tą ławką, SOG Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-27 22:06:11

Dzieki za SOG'a , mi tez sie wydaje ze ta lawka jest dobra lecz nie wszyscy tak uwazaja..