sog

Dzieki Sog.

sog dla autora, czekam na relację :-))

no no no , przod idealny, plecy mi sie nie podobaja tak jak przod no ale moze to kwestja ustawienia ;) sog Maćko

Dzieki KryszkaVS:D sog leci;] 3maj sie

SOG

jest postepsog

spoko, sog, tylko ta fota

spoko zestaw sog

takie sobie fotki sog:P "Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

Sog za dobra wypowiedz. a tak na marginesie to ty powinienes byc moderatorem MMA "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Dzieki wielkie khazad za pomoc, sog juz polecial wczesniej, ale pozwolisz ze jeszcze cie podrecze bo chcem miec pewnosc ze dobrze zrozumialem. Wiec tak: na oko max na 5powt w WL bedzie u mnie kolo 40+kg, 37kg robilem wczesnie 3x8powt. Czyli daje sobie pewien zapas i zaczynam od 37kg i tak 3x5powt, i co kolejny trening dokladam 2.5kg? Z innymi [...]

witaj Kłapouchy na naszym forum (tzn. moim i takiego MaTEO) za***iste wymiary, osiągi i nastawienie sog dla mistrza

możesz polecić coś na stawy do tego ? Sog leci.

Dzięki chłopaki, oczywiście WIELKI sog dla Was. ;)

Proszę ;D SOG oddany xD

Witam! Na wstępie dziękuję Ci za bardzo obszerną i wyczerpującą wypowiedź. Odpowiadam w kolejności 1) Rozumiem że ciągi również w ten sposób? Tzn. pas dopiero powyżej 85% maxa? Przy siadach zastosuję się do rady o pasie. Wczoraj na jedną serię pożyczyłem taki pas i ćwiczy się zupełnie inaczej niż w tym moim. Przy siadzie będę mógł wykonać [...]

ladnie! SOg

jest masa. sog

Masa jest.Wycinka i będzie za***iscie.Sog

real mass - good mass (sog)