sog

Super foty, sog jak nic! Pozdrawiam

za***iste moim zdaniem najlepsza klata ( oprócz mojej :P) SOG

ja sie tez przylanczam do tego zdania sog

Matko - juz dawno tak się nie śmiałem - Sog za zakręcone fotki P.S Brutus i reszta zachwycających się kolesiem na drygiej focie: każdy ma takiego Małysza na jakiego sobie zasłużył leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

ellis stosuje diete którą dostałam od ciebie i naprawdę jest super, metabolizm jest znacznie lepszy i samopoczucie ok bo w sumie caly czas sie podjada, od pazdziernika bede miala dostep do silowni wiec zaczne prace na rowerku, narazie zaprzyjaznilam sie z HIIT. Dzieki daje ci SOG'a

przyczepil sie domnie jakis sogopijca to pomyslalem ze nagrodze przynajmniej taką skromną ofiarą jaką jest sog was co mi daliscie rady

Dzięki za pomoc sog dla Ciebie

Są już jakieś wywiady przed walką z Mirkiem/Antoniem?? Sog za linka!! A tak w ogóle to najbliższa gala Pride zapowiada się REWELACYJNIE!! Saku musi udowodnić że jeszcze nie odszedł, Silva z olimpijczykiem, Jackson z Lidellem, wymarzona walka Mino-Mirko... pięknie, pięknie!! Tylko czemu qfa nie da się w naszym zafajdanym kraju obejrzeć takiego [...]

gratulacje, widac znaczna poprawe! SOG Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-13 23:29:45

jak na rok bomba. sog.

Dzięki za rady Vayo. Tak chyba zrobie jak powiedziales. Pryznaje SOG-a jako podziękowanie.

ładna klatka na luzie! :) sog

fajnie na ten wiek sog

[...] i to właśnie mi sie podoba choc wyniki troche za duże jak na wiek (wierze ale chodzi o to że nie zdrowe ciężary jak na 15 lat) to gratulacje, sylwetka super, a jak na 15 lat t oo klase wyżej, dobrze ci biceps wchodzi, gorzej triceps, który wydaje sie malutki, dobra budowa 182 wzrost 75wagi powodzenia ciekawe jaki postęp będzie na 18stke sog

Nie ściskaj tak tej reki bo Ci żyłka pęknie albo cus MASOOJ i będzie git. Jak narazie SOG na zachętę

tak wogóle to ten temat został odgrzebany z Wysłana - 11 kwiecień 2006 22:50 przez floriona ps. dzieki s.m.p.a sog Zmieniony przez - Tenace w dniu 2009-08-30 15:39:35

Dobry artykuł. Ciekawy ten trening, napewno go będę stosował, ale jeszcze nie teraz. Nie mam w tej chwili czasu na 4dniowy trening. Do lipca pojade jeszcze tego splita, a po 2 tygodniowym urlopie w lipcu rozpoczynam kazda partie 2xtydz. Tak czy siak Sog i dzieki za pomoc!

to nie, bo trening mam okolo 40 min do godziny. Wywalic makaron na wieczor, a dodac go po treningu ? bo jak dodam wiecej po treningu a zostawie na kolacje to bedzie duzo wegli dam 100g piersi po treningu SOG dla Ciebie :] Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2008-09-13 20:52:26

Hey, "Helssing pewnie chodzi ci o MC, szrugsy ? Niestety planu już raczej nie bede zmieniał bo wsumie rano wziąłem pierwsza dawke krety, a koło 18 trening mam i zaczynam z cyklem... " . - hahaha ^^, najlepszy joke! jaki słyszałem w ostatnim tygodniu :D... Wziołeś 1 dawkę i już go zablokowało :D, w mysleniu racjonalnym. Tak na serio to [...]

Ode mnie dostałeś chyba pisałem "SOG NA ZACHĘTE DO WALKI" :D, sprawdź pocztę może tam pisze od kogo ;P.... A tak na serio, na początek pojedź zwykłym FBW przez jakieś 1-2miesiące. Jak zobaczysz że przestało rosnąć albo siła nie idzie do góry to oznaka że trzeba coś zmienić i albo modyfikujesz aktualny trening albo łapiesz się całkiem [...]