sog

Flex sog

Dzieki sog leci, wlasnie poruszam ten temat zeby sie dowiedziec wiecej od ludzi co juz stosowali, informacji zawsze malo, dzieki.

dzięki:) dam znać jak będzie szło :) SOG poleciał :)

sog'a Ci dałem bo bardzo mi pomogłeś :) postaram się od poniedziałku tak jeść i zobaczymy tego efekty

super sie to prezentuje, sog!

plecki konkret, łapy jeszcze lepsze, daj fotke klaty wymiary w profilu aktualne ??? co było dieta, suple, odżywki ??? EDIT: SOG dla Ciebie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-15 21:16:28

no ladnie ladnie pokaz cyce . SoG

b.ładnie sog

bic... "jak 55kg ?"nastepnej twojej wypowiedzi już nie bede cytował sog, widac można myslec abstrakcyjnie A do autora też mam pytanie, ile w nadgarstkuczyli od przegubu ze 3cm w strone łokcia... Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-09-16 23:12:33

Wszystko jest ok i nawet proporcjonalnie. sog pzdr.

bardzo ladnie, waska talia duzo daje , sog

Super, Sog

daj zdjecie klaty luzem. oglolnie jest dobrze, swietne dobre plecy. poprawil bym troche tylnie aktony barkow, minimalnie odstaja od reszty imo sog

JA tez poprszoe programik! sog juz jest!

A jak z przygotowaniem? Ogólnie wszystko do miski, wymieszać i uformować? Coś wody dolewasz czy same jajka wystarczą żeby to było w miarę mokre do uformowania? %-) SOG

zarazy wypróbojemy :) sog już w piekarniku orzechy wloskie zastapilem ziemnymi bo takie posiadam na stanie :) a polewe zrobię z białka gęsta może cos z tego będzie Zmieniony przez - sTDmX w dniu 2015-08-18 20:14:04

Dzięki qkamil. a czy mógłbyś poprosić jeszcze kogoś do oceny tego planu? dzięki Ide cwiczyć.... sog za motywacje!

dzieki poczytam jak bede mial chwile . sog :)

Zgadzam sie z Norbertem! respekt i oczywiscie SOG!

SOG madra sprawa