sog

mógłbyś napisać tutaj taki przykładowy plan na bica dla mnie według ciebie ? (sog poleci :] )

100mg e2d Spadek z pasa przed cyklem a co za tym idzie tez wagowy bardziej niz na obwodach byly bo wycinałęm troche z pasa i obcialem wegle przed cyklem na jakis czas. 1 myslalem ze szybko sie kurcza wiec dzieki. 2. wiadomo 3. dzieki 4. dzieki chrumchrum sog ;)

jak na te 7 miechow to dobrze sog

sog za szczera odpowiedz

bardzo dzieki za cenne wskazowki, sog chyba wszedl

Fajnie czytać takie posty i czegoś się nauczyć... Bo jak po większości widzę tych pseudo ekspertów... SOG

Powiem tak, siły w rękach i nogach mam dosyć tak, bo ćwiczyłem ręce około 7 miesięcy hantelkami, a oprocz tego nogi mam ładne bo pływałem 6 lat. Teraz sie zaopuscilem i mam brzuch jak banke a waze tylko 74kg, no ale wlasnie tutaj mi sie tłuszcz odłożył. Jakie obciążenie do tych hantelek brać 10kg? 15? Diete może mi sprawdzą koledzy z innego [...]

Wielkie dzieki! jest tam kontakt z gosciem ktory ma pododobny dylemat. Oczywiscie SOG

Masz odemnie SOG a

sog za avatar

Wielkie dzięki Odin za wypowiedzenie się i sprostowanie tego co naskrobałem Sog jak wejdzie Pzdro

hehe sog Faftag Zmieniony przez - KondiRKS w dniu 2007-01-22 21:34:54

nareszcie ktos kto cwiczy nogi!! sog pozdr

Jak lolek sog trzeba sobie radzic ;)

ja piernicze SOG leci jak ta lala , nie sztuka jest wybulic 100 za miesac na karnet lecz sztuka za 100 jest zbudowac taka silke i rosnac kurva laweczka na nogi pozamiatała Zmieniony przez - Woojashek w dniu 2008-06-14 00:25:32

Siłka z klimatem. Za ławkę na nogi sog leci. Pozdrawiam

"ja piernicze SOG leci jak ta lala , nie sztuka jest wybulic 100 za miesac na karnet lecz sztuka za 100 jest zbudowac taka silke i rosnac " dobrze powiedziane

Dzieki TheEnd, Sog jak wejdzie oczywiscie, nad bialkiem sie tez grubo zastanawiam jeszcze troche mam funduszy :) carbo nie potrzebuje gdyz jestem endomorfikiem, mysle ze moglo by mnie zalac a tego nie chce. Pozdro

dzieki cholopaki za rady sog dla wszystkich cos czuje ze kolo bedzie mial goraco "kazda nawet najdluzsza droga zaczyna sie od zrobienia pierwszego kroku"

hitec :P Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<