sog

sog :)

SOG testuje ktoś ?

Freed SOG leci ! Szukałem czegoś takiego . Zastosuje po swoim treningu ;)

SOG :) Od 29grudnia zaczynam chyba ;)

9 powtórzeń w 2 tygodnie ładna poprawa sog

Super trening. Jeśli poszło ci tak dobrze to ja też tego spóbuje. SOG dla ciebie :D

Widzę, że nieźle Ci poszło, sog za wytrwałość, widać progres, tak trzymać. Pozdrawiam.

bouvner - sog za wkład w rozwój działu Jak widać, trochę dobrych chęci i samozaparcia, a efektem są wymierne postępy. Uwidocznienie się mięśni było spowodowane spadkiem tkanki tłuszczowej, wnioskiem czego świadomie lub nieświadomie odpowiednio się odżywiałeś Bilans kcal masz gdzieś koło 0, więc jeśli chcesz złapać trochę masy mięśniowej musisz [...]

Mawashi a co Ty tak szastasz SOG-ami, ja nie miałem jeszcze tego zaszczytu :)

Fair~ SoG ! Dzieki

SOG dla ciebie i powedz mi prosze czy ćwiczyłeś tylko tym planem czy moze tez robiłeś inne ćwiczenia?

Trening jest dobry i na pewno działa - grunt żeby trenować. Nawet stosując ten trening podciągając się nachwytem spokojnie przekroczysz 20 - do czerwca sporo czasu :). Dzięki za sog-a. pozdrawiam

Klima92 wielkie dzięki za porady, oczywiście sog ;p mam nadzieje że mi też się blokada zwolni ;) ale jeszcze mam pytanko do cb, czy na siłce też ćwiczyłeś plecy czy tylko armstronga i tyle??

Usar. Ilość pompek robi wrażenie :) widać zdecydowana poprawe pomiedzy 1 tygodniem a 5. sog'a dostaniesz przynajmniej za wkład w tabelke :D

sog

spoko,sog

spoko art sog

sog Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-07-07 22:14:47

Nie sog tylko odpowiedz mi ktos na moje pytanie bo nie bede nowego tematu zakladal :)

spoko nie ma jak witaminki sog