sog

brak efektu "twarda pala normalnie sog (duchowy)

smakowicie to wyglada, brawo, sog juz nie wchodzi

bez sprzecznie najlepiej jest zmielić samemu.SOG za przepis.Jutro spróbuje ten przepis na obiadek Zdr.

Dokładnie najlepiej zmielić samodzielnie, można wziąć podudzie bez skóry, wyluzować z kości i zmielić razem z cebulką i przyprawami. Extra pomysł, dawno nie robiłem trzeba będzie skoczyć na zakupy sog

Z ta leucyna tez slyszalem ale sa to rozne opinie, bynajmniej reszta tez jest wazna i nie zaszkodzi jak sa :) A suplementacja samymi BCAA jest bezsensu w przypadku amatorow nie widac roznicy miedzy BCAA a serwatkowym bialeczkiem a istotne sa w cenach produktow. Podalem w 100 g prochu :) SOG-a odbijam :) Co do bialek zwyklych roslinnych to strarams [...]

everr sog za poswiecenie jak ktos wyzej wspomnial firma krzak, kazdym kieruje troszke czasem naiwnosc, badz zaslepienie ceną - nadzieja? oczywiscie bez obrazy everr pozdrawiam

zrobie tak: 1-2 deca 400 mg 3-8 deca 200 mg 1- 9 teciu 200mg co 5 dni dzieki Uriel sog dla ciebie

e-lite dla ciebie sog, a Uriel juz ci kiedys soga dalem, dzieki chlopaki

w srodku sie nie da dzieki za pomoc sog dla Ciebie

no a najgorsze ze moja mama miala te lysienie plackowate... moze to byc w genach?? dzieki ale sog niestety juz nie wejdzie.

Chodzi mi głównie o nabranie masy mięśniowej ponieważ jest chudo :< I zwracam się do was również z pytaniem czy aby osiągnąć mój cel lepszy będzie gainer, czy może jakieś białko, albo może jakaś mieszanka? Miło widziane przykłady i prosiłbym o wyczerpujące odpowiedzi .

fajnie.sog

ładna, łap sog'a

spoko siłkaLap sog'a

Fajna siłka, plakaty też niczego sobie. sog wszedł:)

dobra zrobie zmiany i poobserwuje dalej, gainera wrzuce tylko po treningu. SOG poszedł pzdr

Dzieki za profesjonalną odpowiedz, sog poleciał Jeszcze mam pytanie o powtorzenia... Chciałem robić tak: robie 3 serie po 8 powtorzen wszystko jednym ciezarem np 40 kg, nastepnie na nastepnym treningu 3 s po 10 powtorzen tez ciezarem 40 kg, a na nastepnym dokladam powiedzmy 2,5 kg czyli: I trening 3s 8/8/8 40 kg II trening 3s 10/10/10 [...]

fajne fotki :) Gucio niezla budowa,podoba mi sie! obydwaj macie po SOG-u :) ------------- pozdrawiam MiF

Koledze po fachu nie wypada nie oddac glosu sog polecial Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2004-03-13 13:24:21

no wiec w 2 posliku ile tego chleba z tym serem? Ilosc mleka zmniejsze jesli mowisz ze za duzo. W 4 posilku jeszcze cos innego niz jajka? poniewaz za duzo ich bede jadl w dniu. Oczywiscie sog sie nalezy