sog

za***.. metamorfoza.Daj jeszcze jakieś zdjęcia. SOG

jest dobrze... ...nawet mozna powiedziec ze za***iscie SOG !!

sog poleciał w twoją stronę

Ładnie SOG! i do roboty tzn na siłkę ćwiczyć

Okej, dzięki za rady. SOG. Kupie za 2 miechy Trec'a CM3 1450mg i zobaczę jak będzie. Napisze w tym temacie, czy się udało. Pozdro.

niemoge zastosowac diety to stosuje doping Nawet tego nie czytalem jak zobaczylem poczatek ale takiego czegos jeszcze nie widzialem Wojtas SOG

SizeXl spox będę pisał jak będą nasyępne...a napewno kiedyś będą... apropos SizeXl masz sog-a za tamten program w wordzie (zapomniałem Ci wtedy dać...)sorka masz za to 2 sogi jeden w tym poście a drugi w tamtym. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie [...]

Chudzina dokladnie tak jest najpredzej jak piszesz Sog za konkretne wytlumaczenie hehe

Krzykacz powinienes zostac nauczycielem. Pieknie tlumaczysz dzieciom. SOG

Mam nadzieje, że SOG wszedl :) Jesli dobrze zrozumiałem to plan wyglądałby tak: "PUSH1" - poniedziałek - wyciskanie sztangi płasko 5x - wycisk sztangielek na skosie+ 3x - wyciskanie z klatki w staniu 4x - wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4x - przysiad ze sztangą z tyłu 5x - wspięcia na palce siedząc 3x "PULL1" – wtorek: -wiosłowanie sztangą w [...]

Sog poleciał a zmiast tego drążka co dać?? pzdr

masz troche więcej wiedzy, ale teraz idą wakacje i nie będe mógł robić treningu pon-sr-pt nie zawsze co drugi dzień a HST i FBW tak trzeba dlatego przez wakacje chce zrobić splita pzdr. Sog leci :)

Fajny przepis, sog leci Ale ja takiej usmażonej ciapy nie przełknąłbym

a jak smakują te delicje ? zjadliwe czy bardzo dobre ? bo patent jest za***isty sog

dzięki za pomoc po redukcji dam zdjęcia ;). Daje SOG'a

Fajny pomysł na posiłek na zajęciach :-) tylko czy to będzie smaczne, ale pewnie w dużej mierze zależy od białka. Pije WPC Otrovi, więc pewnie szału nie będzie ale na pewno spróbuje :-)) SoG

fajnie wyglada moze kiedys spróbuje jak smakuje SOG poszedł :-)

spox foty sog. dlaczego te ostatnie takie zaparowane?

Dzięki za pomoc. Łap sog'a. A jeszcze tylko mam pytanie a co np. z bierznią ?? Ją też mogę dodać ??? I tak na przyszłość czy bez diety ten trening coś da ?? Zmieniony przez - fortuna06 w dniu 2009-07-08 11:58:39

czorny sog fajna fota