sog

ten zawodnik mi sie podoba SOG (ale Penna to ciezki stan do mieszkania ) edit: tak w ogole to dopiero teraz zalapalem ze to jest "military press" a nie "push" edit2: tak jeszcze raz calos przeczytalem i widze ze przegapilem o podnoszeniu z ziemi; nie robie tak bo zawsze gdy tak robilem zrobilem sobie krzywde na dole [...]

dobra, spróbujemy te dupsko rozgrzac troche i wieksza igla wbic ;d jak pomoze to rozdam SOG'i.a te tabletki przeciwzapalne mozna brac bez problemów??

Słyszałem że jak wciskasz olej roślinny w bica to szybciej rośnie, wiedziales? Tez legalne i niedrogie Laciu sog Zmieniony przez - Corren w dniu 2010-08-07 00:48:22

Jasne jak słonce :D dzieki Ci. Sog leci a przerwy miedzy cwiczeniami jak dlugie ? 1min czy wogole:)? i przez ile takie cwiczenia wykonywac? 2-3 miesiace?

Sog już poleciał. Pozdrawiam

e_cartman dzięki za linki z rs sog i już pobieram

[...] stratą czasu więc korzystam z badan Bryana Haycooka (HST) i doświadczenia Mike Mentzera (HIT) co wychodzi mi na dobre. Jakie efekty miales po stosowaniu tego swojego treningu na sile-wytrzymalosc? Oczywiscie sog za podzielenie sie interesujacymi informacjami i za temat ktory zasili nasz dział Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-07-28 20:49:24

Dzięki! SOG

Poniedziealek - Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi skos, wyciskanie hantli na lawce prostej(moge dac wyciskanie sztangi?) , rozpietki z hantlami na prostej, ściąganie linek, Barki - wyciskanie sztangi z klatki piersiowej, podciaganie sztangi do brody, unoszenie hantli bokiem. Wtorek - Plecy - podciąganie sztangi wąski chwyt, ściąganie drążka [...]

oi oczywiscie sog dla muzyka poleciał

mocarna rodzinka pele sog masz moze cos o Krzysztofie Szramiaku ? odpisz pozdro

Sog Pele dobry post. Ciężary miały polską tradycję- dobry sport teraz troche kryzys u nas. Przyłączam się z prośbą o pokazanie Szymka.

dobra siłownia Sog

Jest na czym ćwiczyć, więc jest dobrze :D SOG

Zrobię tak jak mówisz , z ryżem , makaronem , kaszą będę ciągle kombinował , bo samym ryżem to się przejeść można . Co do tłuszczy to jak najbardziej będę ograniczał po treningowo . wielkie dzięki i sog leci . pzdro :>

no ladnie sog

czyli wino jak przy pierwszym cyklu jedno na 2 dni...ok prop 75 ed dzieki E-lite ...nie wiem czy sog wejdzie bo juz kiedys dawalem ...

Wilekie dzieki o taka odpowiedz wlasnie mi chodzilo SOG. "Nie jesteś pomiatany z kartotek dobrze znany"

fajne masz kosmetyki daje SOG ale nie za lokówkę... hehe

fajna budowa, podoba mi sie SOG Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-10-25 09:14:18