sog

Jak dobrze pojdzie, od pazdziernika bede trenowal bjj. Igdrasil - sog "Kazdy kto drzwi Jakies otwiera Winien pilnie uwazac, Winien sie strzec Bo nikt wiedziec Nie moze, czy wrog Nie czuwa u obcych."

Siłka konkret ile masz obciążenia?sog.

jest dobrze sog "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli w piasku"

Zapomnialem o najwazniejszym-ode mnie sog,pzdr

thx, sog. a wie ktoś może, czy jest jakikolwiek sens dorzucać do tego inną kreatyne?

[...] mialem wilgotne oczy (dawno tak nie mialem zaznacze i raczej nie placze na filmach...) :( Podejrzewam ze ten adres juz pojawial sie na forum ale dla wszystkich, ktorzy przeoczyli i chca dowiedziec sie nieco o Hugu - polecam jak najbardziej... Aha i jeszcze obiecany i dawno nie wyplacony sog dla Ola (mam nadzieje ze pamietasz jeszcze)...Dzieki:)

Ok remek24119 sog leci :)

wlasnie dlatego chce ja dodac, o kolana sie zbytnio nie boje, mam panele u siebie i podloga jest bardzo miekka. chce ja dodac, po poprawia koordynacje, na czym mi bardzo zalezy. dzieki za opinie, sog. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-09-30 17:57:56

Dziękuję za szybką i profesjonalną pomoc :) Sog.

Piotr jeszcze nie odpowiedział (odpowiada na pytania po kolei i do mnie zostały jeszcze mu 2 pytania użytkowników). Czy mógłbyś zamienić ten wcześniej wklejony trening FBW zaminić na ten, cytuję: "Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s powt: 10/8/6 - Wyciskanie sztangielek płasko 2s powt: 8/6 Barki: - Military press 3s powt: [...]

Jesteś w odpowiednim dziale, ale wciąż nie wiem czemu nie założysz swojego tematu ze sprawą, którą masz.. Łap linka : http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21-t351295.html :) Ale Sog mi się za to należy :D (czyt. klik w prawy dolny róg mojego posta). Zmieniony przez - baryy w dniu 2011-08-02 22:32:08

pompki na poreczach na trica dam rade zrobic poprostu opierajac sie o krzesło :) , jesli chodzi o progresje to moze byc +kg co sesje treningowa??? a co do bicepsa to ok zastosuje sie do twoich wskazowek. Dzieki SOG Zmieniony przez - peeeenkaaa w dniu 2010-09-24 17:56:31

TiGeReYe Nie robię pola bitwy- nie dam sobie srać na głowę i tyle. A grubo ponad 2 tysiące sog`ów dostałem mięzy innymi za wklejanie własciwych i SWOICH linków.

Nie jest zle :) Nad gorna czescia klaty bym bardzo popracowal, reszte cwicz "normalnie" a bedzie ok - klania sie tez brzuszek :):) Pozdro i sog na zachete

OK.A co z Xpandem w kapsulakach??Lepszy od tego w proszku??I jaki smak jak wproszku??Tropical berry slyszalem ze dobre!! SOG duchowy bo abona niewykupilem

bardzo prosze o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!! w zamian nie moge nic dac nawet sog'a bo nie mam wykupionego abonamentu ale bardzo prosze.

Okrutny katabolizm i palenie miesni to marketing producentów odżywek. davidnth dobrze mowisz SOG tez od tego tygodnia jestem na leangains :)

31 jest nawet podobne do siadu płotkarskiego dlatego może te 2 ćwiczenia są nie dobre dla więzadeł. Wielkie Dzięki(SOG) za te informacje, prawdę mówiąc rozciągając się stosuję podstawowych ćwiczeń coś ze strechingu z atlasu i niektóre z Lafaya Zmieniony przez - N.W. w dniu 2012-08-12 22:03:08

No właśnie boję się że jestem tym rzadkim przypadkiem.... ale się nie poddaje... Niestety nie mogę zrezygnować ze sportu :D Pracuje w sporcie, studiuje AWF, i trenuje. Właśnie myślałem, że mięśnie mogą być problemem... nie to że za słabe, tylko za duże. Bo generalnie jestem za duży. A siłownia to moja największa pasja, ważę teraz koło 80 kg przy [...]

Dzięki SONBATY za informacje, nie wiedziałem co z jej jakością. Standartowo SOG dla Ciebie a co do daty to bedzie już od 25 lipca !!!