jesc rano czy nie jesc?

Ale kolega piszę żę bierze BCAA to mimo to będzie palił mięśnie ?

Ale piszecie głupoty. Powiedzcie te wszystkie bajki ludziom, którzy są na IF/LG i przeprowadzają treningi SIŁOWE na CZCZO.
Jestem w tym gronie i nie zauważyłem palenia mięśni, więc nie szerzcie herezji i nie straszcie chłopaka.

Doskonałym przykładem na ten Wasz katabolizm i spalanie mięśni jest Spetz z innego forum, myślę, że jakbyście zobaczyli jego obecną formę to złapalibyście się za głowę do czego można dojść.

A jak się ogólnie czujesz gdy pływasz bez posiłku / same suplementy?? Masz porównanie, gdy ćwiczyłeś rano jedząc śniadanie? Jak długo już chodzisz na basen na czczo?

Okrutny katabolizm i palenie miesni to marketing producentów odżywek.
davidnth dobrze mowisz SOG tez od tego tygodnia jestem na leangains :)

[quote=[)@IVI!@/V]A masz jakąś dietę w ogóle, czy wierzysz w magiczną moc suplementów?