alucard79

Początkujący

Napisanych postów: 457 Przeczytanych: 6428 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: łochwinowicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 16:31:36 Data rejestracji: 2010-02-10 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: jestem... Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	40	2012-12-30 23:21:34
ból nadgarstka podczas pompek	Zdrowie i Uroda	1	2012-09-09 17:11:49
mała odmiana	Trening dla początkujących	8	2012-03-12 16:30:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO]	Kuchnia SFD	2014-12-26 07:39:03
Pasztet rybny [KOTLETY]	Kuchnia SFD	2014-12-25 08:17:30
Mandarynkowy pstrąg po złodziejsku [RYBA]	Kuchnia SFD	2014-12-25 07:15:37
Pomoc w IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-12-28 14:07:31
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-09 21:23:50
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-08 20:50:37
D-Fine8 ktoś zna ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-07 14:09:01
Ile i jak szybko mogę zrzucić, mam otyłość	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-07 13:28:29
Ile i jak szybko mogę zrzucić, mam otyłość	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-07 12:58:37
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-07 12:07:02
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-04 23:04:33
Swim Deep	Trening dla początkujących	2013-01-03 19:28:12
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-31 18:45:34
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-31 14:53:42
Swim Deep	Trening dla początkujących	2012-12-31 08:40:26
****WESOŁYCH ŚWIĄT!!!****	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-31 06:09:49
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-31 05:58:11
****WESOŁYCH ŚWIĄT!!!****	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-31 00:01:15
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-30 23:56:43
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-30 23:40:11
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-30 23:37:31
recomp po świętach	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-30 23:35:24
MECZ NAM FIFA ODWOŁAŁA, KLASA ROBOTNICZA STADION SPAPRAŁA, ALE NASZ SPAM TO NIE HAŁA	Trening dla początkujących	2012-12-13 19:05:23
Swim Deep	Trening dla początkujących	2012-12-04 18:30:24
Zamiast Coli Light	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-03 20:58:20
Swim Deep	Trening dla początkujących	2012-12-03 20:33:35
Dieta redukcyjna do oceny Bilon	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-29 20:56:54
Dieta redukcyjna do oceny Bilon	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-29 19:07:53
Swim Deep	Trening dla początkujących	2012-11-28 23:03:40
Dieta redukcyjna do oceny Bilon	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-28 21:21:31

alucard79

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji