ból nadgarstka podczas pompek

mam taki mały problem... kiedy robie pompki normalne po 3-4 powtórzeniach zaczyna boleć mnie nadgarstek lewej ręki i mam 2-3 dni wyrzucone z treningu. jak robię na uchwytach do pompek, czy wyciskam sztangę nie mam takiego problemu. czym ten ból może być spowodowany?
dzięki za odpowiedź

Przy pompkach dłoń jest inaczej ułożona i jest dużo większy kąt pomiędzy przedramieniem a dłonią. Przed ćwiczeniem pamiętaj także o rozgrzewce i z czasem stawy się powinny przyzwyczaić.