sog

Poszedl sog ;) mam jeszcze jeden dylemat - dodac lglutamine do supl ktore biore przed treningiem? no bo musze gdzies wcisnac te 6 tabletek. Nie bedzie za duzo tego ? I czy suple brac od siebie w jakis odstepach, czy ladowac wszystko na raz?

massacra sog ja pytałem czysto TEORETYCZNIE, nie musicie mi tego pomysłu wybijać z głowy ;) Jeśli dobrze zrozumiałem ważne jest to co dostarczamy i w jakich ilościach. Dieta powinna składać się z odpowiednich składników w odpowiednich ilościach i nie można uprościć, że w procesie tycia/chudnięcia liczy się ilość kalorii. A jak to się ma do [...]

Ok dziekuje serdecznie sog dodany Pozdrawiam :)

wrazenie igolne spox...tyraj dalej...sog za fote "Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

jest fajnie (chyba masz nawet taką samą genetyke co ja ... ) tylko że jesteś trochę większy... Uzupełnij profil i sog... Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

Wedłóg mnie bardzo dobrze SOG ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

glicek-stolowe dzieki za komentarze, kazdy sog zostaje oddany

Bardzo ładna budowa proporcjonalna bardzo estetyczna warto dać SOG za te fotki . "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

elegancko ladna estetyczna sylwetka patrzac na 1 zdjecie tak sie zastanawiam jak tam z gornymi partiami klatki?? sog oczywiscie polecial "We Must Secure The Existance Of Our People And A Future For White Children"

[...] chociaz wydaje mi sie ze z moim brzuchem nie jest az tak tragicznie jak zrozumialem z twojego postu(chociaz wcale nie twierdze ze jest dobrze)tym niemniej zmotywowales mnie do jeszcze większego wysilku w tym kierunku. Za to sog. ... aha zdjecia nie sa zbyt aktualne, gdzies z konca listopada, teraz jest juz chyba troche lepiej pozdrawiam.

dzięki ziom! wzajemnie! najlepszego wszystkim forumowiczom! sog dla autora

Dzieki Zawodny, sog. Na razie mi sie nie chce, mam ptasią grype i ide na wyro paczka !

baranek_ sog za szczerość Zmieniony przez - daniellew4 w dniu 2010-11-02 15:05:07

hehehe, mam nadzieję, że Fujita nie obije go zbyt mocno i będzie próbował dalej swoich sił koleś rzeczywiście wymiata niesamowicie a co do sogów... taki urok SFD hehe, 1 sog w dziale max

Ten dział schodzi na psy Kuzka dostała zielonke, i juz mi sie odgraza na meilu ze dostane bana jak nie bedzie miała humoru, wiec wpadnam sporadycznie, bo sfd co całe moje zycie :) Aaa i Scorpion Graty, nie nalezało Ci sie ale gratki i sog jaknajbardziej (odbij jak mozesz) :D Pozdrawiam

cycek,biceps,grzbiet,ogolnie wsio jakies takie mizerne ale pracuj pracuj i sog na zachete moze byc? Ciśnij............całe zycie.............nie ma bólu.............Dural

SOG ale na razie tylko za "burdel" w pokoju >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2003-02-14 22:39:47

no dolaczam sie do wszytskich naprawde popracuj troche nad soba bo jestes troche "chudy" sog na zachete narqass

Nie. Tzn wiadomo siły się więcej zawsze przyda na SW. Ale na siłownie chodzę już chodzę z 9 miesięcy, na SW dopiero od początku września. Jesli chodzi o mc, i inne tego typu, to raczej większości nie robiłem, bo mam ledwo 17lat i jak sie kiedyś naczytałem o hamowaniu wzrostu przez te ćw. w tym wieku, to ich nie robiłem. Jedynie co, to przysiady. [...]

esco - yślę że jeśli ktoś ocenia w ten sposób to niech lepiej zachowa sie jak góra... Jest nieżle, najszerszy do zrównoważenia z resztą i duużo pracy, ale ogólnie jak na 7 miechów OK. SOG ------------------------------ AndrzejQl