sog

hmm mnie też ktoś nazwał sezonowcem;/ chociaż trenuje już prawie 2lata... a zapytałem się tylko czy mam dobry trening... sog pozdro

Prosto i mądrze.SOG Jednak nie do końca prawda. Wczoraj dostałem taki plan na maila od Chucka Norisa. Pozdrawiam Zmieniony przez - Fokus_pok w dniu 2009-04-21 14:58:13

hmm, bede obserwowal. all rozpisane itp. to sie chwali hp i nitro2 chce po wakacjach stestowac jak bede robic mase. bo na wakacje nie mam apetytu i to nie ma sensu powodzenia, i sog na zachete do pracy.!

SOG, gdybym coś takiego przeczytał kilka lat wcześniej...

Jestem typowym Endo i znam ból osadzającego sie tłuszczyku :) Sog jak wejdzie :) PS: Kiedyś byłem spasiony - prze***ana sprawa wsród młodych :)

Wysłana - 25 czerwiec 2006 14:37 O boze to mialo isc do zupelnie zielonych moze ktos przeniesc? dziekuje seba (czyt. spam post, teraz ten) zaśmiecają forum i według mnie nie mają żadnej wartości. ---spam post; hm tyle osob pisze wiec chyba wartosci maja skoro ludzie korzystaja ---a ten. "SOG, gdybym coś takiego przeczytał kilka lat [...]

Nie wiem skąd ty tyle sog'ów nabrałeś na miano znawcy . Twój post opisany jest ogólnikowo i jak ja miał bym się dziś brać za redukcje to nie wiedział bym od czego zacząć, odwiedź dział odżywianie przeczytaj bardzo dobrze napisane artykuły, poczytaj w dziale trening o ćwiczeniach na redukcje i jak wzmocnić brzuch żeby nie był nadęty, być może [...]

Ok nie chce sie klucic bo nie ma o co ale mimo wszystko chce wyrazic swoje stanowisko i troche sprostowac sytuacje. "Nie wiem skąd ty tyle sog'ów nabrałeś na miano znawcy ." wiem ze pytanie retoryczne aczkolwiek postaram Ci odp, 1 jest pewne sam sobie nie dalem za free nie dostalem to widocznie zapracowalem wiedza/doswiadczeniem/pomoca [...]

Aha Dzieki bo nie moglem polapac sog

fajne sog ! ja bym troszkę pozmieniał co nie zmienia faktu że wszytko gra i buczy

Ja na ocenianiu się nie znam Powodzenia sog leci

Sog pacman, wreszcie będe miał co robic nalekcjach%-)

vix mam prośbę ,napisałbyś w moim dzienniku swój poprzedni plan 5x5? dzięki vixiu ;) sog nie wejdzie pewnie ,bo już dałem ;) Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-02-06 14:21:07

pierwszy czytałem chyba ze 3 razy (ostatnio wczoraj) i faktycznie wielka dawka wiedzy:-)) drugiego chyba nie widziałem, dzięki wielkie sog;-)

Erwi Jak ja Cie dawno nie widziałem};-) Już raz wypowiadałem sie w tej kwestii: Próbowałem tak ale jest jeszcze gorzej bo dwie poręcze są połączone taką poprzeczką której tu na filmie nie widac ale uniemożliwiałaby ona robienie dipsów w drugą strone bo bym dupą zachaczał :D Hogix Każde wskazówki są cenne tym bardziej te z autopsji ;-) Więc tak: [...]

No ladnie. Jesli faktycznie jechales na sucho jest co podziwiac. Jestem ciekaw jak twoje wyniki silowe... ile na bica, barki, klate. oczywiscie sog.

Czawaj - biorąc pod uwagę, to że nie brałeś żadnych supli - to super - początkujący uczcie se, a nie po 1 tygodniu juz 3kg gainer SOG

jak dla dla mnie super. podobaja mi sie szczegolnie uda. taka masa zdobyta na sucho jak zaobserwowalem jest duzo "trwalsza", tzn wielkie spadki Ci nie groża przy czasowym zaprzestaniu treningow, badz nieodpowiedniej diety :) pozdrawiam daje SOG'a (a przynajmniej tak mi sie wydaje ) Zmieniony przez - voytek__p w dniu 2008-07-09 16:04:32

Fajna historia o przygodzie z siłownią. SOG. Ale czy nie myślałeś czy nie sięgnąć po jakieś suplementy ?

to jest to "wytrwałość" jedziemy z koksem do przodu sog fajna historyjka i zdjecia tez