sog

acha, sog

zwięźle i na temat. SOG duchowy (chyba że wejdzie).

sog

koksowa nie koksowa - dobra robota sog

Sog jak da rady! Warto przeczytac...

wow Nie widziałem jeszcze tak dobrze opisanej diety. Dobra robota sog

e-lite bardzo dobrze wszytsko skomponowane duuzy Sog dla ciebie

Sog juz nie wejdzie ale i tak GJ (Good Job ) Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-09-21 15:32:00

niezła dieta z tym ze pytanie czy ludzik wytrzyma takie ilosci pozywienia ja jestem w stanie jesc w ten sposób jakies 5 -6 tygodni potem odpuszczam i zmniejszam objetosc dajac w ten sposób odpoczac jelitom ktore niestety mam dosc wrazliwe Oczywiscie Sog

fajny hardcor . Ogólnie ładnie rozpisane . Sog

dieta bardzo dobra, ogolnie sie przyjemnie czyta, sog duchowy dla hardgainerow na saa pokusiłbym sie nawet o b 3,5g/kgmc, synteza bialek jest przeciez okolo 50 razy wieksza ON mam qmpli co po 4g bialka w diecie mają jak są ON i efekty bdobre ale ten jogurcik w szkole/na uczelni to bym czymś zastąpił, osobiscie wole do szkoly chleb razowy z serem [...]

Swietny post ODświerzam SOG

Spoko artykulik nic ująć (no może troche mleka) nic dodać(poza zapałem do treningów) Porządny SOG za porządny pordnik:)

Napisze tyle : SOG polecial!!

czyli dobrze zrozumiałem. Dziekuje i sog leci :P

sog

no fajny artykuł sog

Sog poleciał a jeszcze coś o sterczingu bo nie mam o tym za bardzo pojęcia i na czuja to robię? Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

SOG, naprawde dobra robota

sog jak wejdzie