sog

Super artykuł ;) Miałem wyliczyć zapotrzebowanie ponad miesiąc temu ale jakoś nie mogłem się zabrać, sterta wzorów mnie odstraszała a tu dałem radę ! =D SOG

Bardzo przydatne, SOG się należy !

Sog wbity, miazga !

anubis, sog nie wejdzie chyba, ale za to jedzenie a'la Paszkos się należy :D

Zostaw trochę, oj dołączył bym się do śniadania mistrzów :) Sog!

grek, sog nie wejdzie, ale zjadłbym Ci go :-)

A u mnie dzisiaj tak..... ;-] /SFD/Images/2015/7/8/3e822571868b420ba0c4345723449b0e.jpg /SFD/Images/2015/7/8/9c131904b2654dc3beec13ea7591ae60.jpg /SFD/Images/2015/7/8/7645f85c75124f5ca526d5c288448d4d.jpg Dziękuję za SOG-a :-D Mój ulubiony kubek.... Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2015-07-08 22:29:04

Placek hardcorowy :D SOG

Mania wyślij kawałek za pobraniem}:-( sog

sog za kanapki

Po co ja tu wchodzę z moją "silą" wolą?! Jeszcze piąteczek, wizyta w sklepie, może winko kupię i się zacznie ssanie 8-) Agnieszko, to Twoje pudełkowe jedzenie naprawdę fajnie wygląda. Wydaje się smaczne, tylko dla mnie ilość znikoma. Można wiedzieć ile jest kcal na dzień? Pozostali - również jedzenie pierwsza klasa - SOG'i powchodziły 8-)

Po co ja tu wchodzę z moją "silą" wolą?! Jeszcze piąteczek, wizyta w sklepie, może winko kupię i się zacznie ssanie 8-) Agnieszko, to Twoje pudełkowe jedzenie naprawdę fajnie wygląda. Wydaje się smaczne, tylko dla mnie ilość znikoma. Można wiedzieć ile jest kcal na dzień? Pozostali - również jedzenie pierwsza klasa - SOG'i powchodziły 8-) 1200 do [...]

super! sog.

bardzo fajna pigulka tego, co potrzeba na sam poczatek , sog sie nalezy

Witam poprawcie mnie jeśli błądzę... z wzoru (brała ten mniej skomplikowany) wyszło mi zapotrezbowanie 2043 kcal - 500 kcal na redukcję czyli w zaokragleniu do dołu 1500 kcal - i tu OK? liczac dalej makroskładniki: B. 2,2g x 86 <> 190g czyli 760kcal W. 20% z zapotzrebowania, ale już po odjęciu na redukcję, tak?, czyli 300kcal czyli 80g, [...]

Swietne daje SOG'a

GooD JoB qazar . Sog for you . Pierwszy raz udało mi sie ułożyć poprawne zapotrzebowanie dzięki twojemu artykułowi . Wielkie dzięki tylko więcej takich artów. Pozdrawiam $pioCh

Świetnie wytłumaczone,wielce mi pomogłeś.Wielkie dzięki,powędrował SOG!!

myślałem nad dietą low carb, czyli mniej węgli a więcej tłuszczy ;) póki co zrobię dietę na 2 sposób i przetestuje jak waga będzie lecieć to zostawie a jak nie to walnę na low carba ;) póki co dzięki i sog Ci się należy ;)

SOG POLECIAL