sog

Esperanza dzieki za sklad -> sog :) Kozi h-cuta kupisz u Cybera - www.cyberpaker.com badz u Laleczki www.odzywki.pl spiesz sie to sie zalapiesz na rabat poniedzialkowy u cybera :)))

to jak mam to zrobic?? powiedz mi na przykladzie np poniedziałku -klata: wyciskanie sztangi na ławce 12,10,8,6 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 12,10,8,6 rozpietki 4x12 sa tu chyba podstawowe ćwiczenia na dana partie wiec na jakie mam je wymienić/?? dzięki ze mi pomagasz sog będzie;)

Całkiem nieźle jak na 4 miesiące. Bedą z Ciebie ludzie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109727 --- rozdaje SOG-i!!!

Nie za duzo widac ze zdięcia za daleko stanołes ale ogólnie oceniam na pozytywnie.Sog.Pozdrawiam

A co Cie to obchodzi jak zrobil ta mase? Tu masz oceniac... Do autora bardzo ladnie sog Pozdro

Jest spoko masa, podoba mi sie! Trenuj tak dalej! Leci sog

sog za nicka:]

ciekawy pomysł,sog

Ciekawe , do przetestowania - sog ;)

Wielkie dzięki leci sog

Dzięki sog poleciał :)

cwiczenie jak dlamnie niezbyt ciekawe ale stary ty marnujesz sie na tym forum idz do jakiejs szkoly bplastycznej widac talent te linie super masz talent sog za rysunek (wkoncu niecodziennie sie cos takiego widuje)

ok.dzieki .i chyba sog wszedl.powiem mu

SOG poleciał

dobra dzięki za pomoc/ sog

a jak sie utwardza poszczegolne kosci? mozecie podac jakies cwiczenia, jesli w ogole takowe są? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

hmm... glowa, piszczele, kolana, lokcie, nadgarstki i inne... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

hehehe... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

aż mi sie łezka w oku zakręciła sog

Dzieki za szybka odpowiedz. Sog duchowy dla Ciebie. Widzialem gdzies na forum jak ktos zapytal co moze brac na spalacze bo podobno fat burnery i TSE zle wplywaja na nerki. Przez niego stracha zlapalem :-%