sog

Wzrost (cm) 186 i maleje ;) sog

Sog już przyznany, napisz mi tylko jeśli możesz czy takie dawkowanie pasuje (polecił mi to znajomy z długim stażem). Rano 6.00 Kreatyna 4caps + 20g dekstrozy Rano 6.30 Białko + śniadanie Przed treningiem 4 caps glutaminy Po treningu kreatyna 4caps + 30g dekstrozy Po treningu 30minut 30g białka i jedzenie Przed snem 4 caps glutaminy

Witam! W Poznaniu masz takie ceny: deka organon(holender) lub norma(grek) 200mg/2ml po 32zl, winko depot zambon 50mg/ml po 22zl lub ruskie stanazol 50mg/ml po 16zl, proviron(20t) i clomid(10t) po 50zl za opakowanie clen chinski 0,4 po 25zl za listek (czyli 1 zl za tabl) - kto policzy ile tabletek w listku? Pozdrawiam - SOG ??? Cała sportowa [...]

Micen - SOG sie nalezy ajak Jesli moja wypowiedz Ci pomogla, to kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi. Feel The Beat

Dziek iserdeczne Michail ale nie kapuej tylko tutaj jednego " Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1)" co oznacza 8-1 ?? <co?> ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

Albo ja nie umiem czytac albo to 8-1 znaczy ile powotrzen :) Powiedz mi czy stosowac progresje - jezeli tak to od ilu zaczynac powotrzen i do ilu schodzic ?? A jezeli nie to po ile powotrzen normalnei robic ?? ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

O kurcze czyli w 6 serii robie 1 powtorzenie WOW !! Michail a sluchaj jezeli na klate bym kcial robic wyciskanie sztangi poziomo potem w skosie do gory potem wyciskanie hantelek i wkoncu rozpietki hantelkami to mam sobie rozdzielic np: 10-12 serii na te 4 cwiczenia i jezeli w kazdym mam po 3 serie to wtedy ilosc powotrzen sie calkowicie zmieni np: [...]

Agniecha SOG! %-) zróbcie foty dziewczyny i obowiązkowo wstawić na forum! ;-] obowiązkowo :-> !!!

no niby tak.tylko przez ten okres nie mialem zadnej diety bo sie tym nie interesowalem a i suplami tak samo bo nigdy nie robilem redukcji tkanki tłuszczowej i nie mam o tym pojecia edit:za pomoc sog oczywiscie:) Zmieniony przez - EXPANDER w dniu 2004-12-15 21:13:51

poslucham Twoich rad i tak zrobie, sog poszedl juz wczesniej, dzieki za pomoc :)

Thx. Sog. Szeh hasien omed, hassehel yored (hebr) SFD FIGHT CLUB

Cichy ma rację, sama kulka to jeszcze nic. Masz łapę prawie taką samą jak moja, ale moja kulka wydaje mi się większa. Poćwicz triceps. Nigdy nie lubiałem ćwiczyć tricepsa, ale ostatnio się to zmieniło i bardziej lubię trenować triceps, na biceps kładę mniejszy nacisk, bo naprawdę mam taką kulkę, że już chyba wystarczy. Dostaniesz SOG'a! -=/ [...]

Dzieki jescze raz dzieki , leci SOG....... Lece bez odżywek i dopingów (do 18'stki nie uznaje)

niech wyrzuci ome albo prolo do kosza, niech wybierze. Pozdrawiam ;D EDIT : A najbardziej mnei rozmieszyło LIPA LABS, sog za to Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2007-01-28 18:30:53

chwilowo poprostu nie mmoge cwiczyc nog bo problem z kolanem i to dlatego bym był wdzieczny jesli bys poprawił mi plan sog napewno poleci

Taka ogólna uwaga - np w pierwszym ćwiczeni 12/12/12/12 oznacza 4 serie po 12 powtórzeń z progresją czy stałym ciężarem? w tym ze stałym obciązeniem bo jak narazie na progresje to niemam tylko krązkow Gwjazdor Sog poleciał

jeden sog na łep w danym dziale mozna dać

bardzo porządna siłka, życzę powodzenia i masy, SOG Pozdrawiam!

Siłka full wypas, SOG leci Zapraszam do mnie Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-19 18:11:00

wez kontowke utnij ta rurke i przyspawaj z 2giej strony tuning laweczki z marbo calkiem niezly sog za prace, lad i porzadek