sog

niedzwiadek Sog za ftp :)

Ok dzięki za pomoc ;] leci SOG Zmieniony przez - Cholewa16 w dniu 2010-03-15 18:50:28

Ok dzieki za pomoc sog poszedl

dobre :) wlasnie od niedawna wlaczylem ziemniaki do diety bo wyczytalem gdzies na forum ze kiedys uzyskaly negatywne opinie i wiekszosc osob je wyeliminowala z diety przez co sa tak malo popularne w dietach , moze z czasem sie to zmieni :) Pozdro ,sog za te informacje , jednak szkoda ze taki wysoki IG :(

nie nie wywalaj bo to podstawa planu właśnie rumuński martwy ciąg jest bezpieczniejszy od klasycznego pomyśl o tym,,,,, też kiedyś myślałem tak jak ty i żałuje że nie robiłem bo też się bałem a i dzięki za sog Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-07 20:50:33

tego właśnie potrzebowałem!!! dzięki i sog leci

od pajaczka to mu lopaty braknie hihi.. ale pomysl super sog monia7000! co do cwiczen na wyprostowanie pleckow to polecam podciaganie na drazku a dla slabszych wyciag z obciazeniem dopasowanym do sily

ja mysle ze jak cwiczysz 3 miesiace to jeszcze nie powinienes myslec o zawodach sog za VIII Lo i powodzenia zycze na drodze do startow, ja tam wole amatorsko ale w profesjonalnym wykonaniu Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-07-22 15:04:06

Widziałem typów po mecie z większym starzem i gorszym wyglądem więc nie jest żle . Sog na zachęte i ciśnij dalej... ;p

Może nogi rzeczywiscie nie robia wrazenia, ale spojrzcie na jego bica. Jak na 17 lat to naprawde niezle. Jesli któryś z moderatorów może, to niech usunie tego posta wyżej. SOG za foty Zmieniony przez - ivvo w dniu 2005-07-22 21:21:20

Nie no wypas!! W wieku 17 lat wygladal super, a gdy mial 19 lat to bajka! Tez tak chce wygladac, nie ma co geny to podstawa! Sog za zdjecia! Pozdro

Ziompel dobra robota, fajne foty! Uwazam ze wygladal w tym wieku super, juz bylo widac ze bedzie kiedys wielkim kulturystom! Sog za foty! Pozdro

Leci sog :) A jak myślisz robić masę ? Myślę że na ten wzrost waga wystarczy ;) Zmieniony przez - sztanga16 w dniu 2014-08-18 23:25:29

Kuro Drugi trening mi sie calkiem podoba (abstra***ac od tego, ze nie jestem jakims tam wielkim fanem robienia cwiczen z wlasnym ciezarem ciala), tylko mysle, ze malo kto to wytrzyma- 60sekund pompek czy podciagniec to jakies 70-80 powtorzen (uwaga) tylko w peirwszej rundzie. Nie mniej jednak podazajac za uwagami autora, czyli "zlapanie [...]

kolejny posilek za duzo kalorii bedzie... wegle o tej godzinie odpadaja calkowicie... po treningu beda wegle z carbo wiec chyba styknie, przemysle jeszcze twoje propozycje. dzieki sog :)

sog za dłonie prawdziwego mężczyzny :*

Dzieki sog dla Ciebie,ja np prostuje włosy suszarka+szczotka,ale po kilku godzinach moje włosy są do niczego.Zastanwiam sie nad zakupem prostownicy Doradca w dziale Fitness

Cheatday działa całkiem nieźle, i dla psychiki i dla cm. Jestem natomiast ciekaw czy po tym dniu pewnego rodzaju post, a potem białkowy dzień ma sens? Chyba będę musiał przekonać się na własnej tkance tłuszczowej ;) Dzięki za odp, sog.

To już lekka przesada! Na Waszym miejscu, chłopaki, trzymałabym się od takich lasek z daleka... Nie chcielibyście chyba znaleźć się z nią sam na sam!!! de^Sire sog dla Ciebie za zdjęcia! Zużywaj się, nie rdzewiej!

jest konkretnie!bardzo ładna sylwetka.estetyczna.wrzuc nogi jeszcze.SOG!