sog

[...] wspięcia na palce Przedramiona: uginania nadgarstków. brzuch: skłony Wiem że na krete troche za wcześnie no ale już zdecydowałem, proszę tylko o podpowiedzenie czy jest to dobre połączenie z planem hst. pozdrawiam i sog'i zostawiam :) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-03 13:28:24 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-12-03 13:31:30

ok, to ja też tak zrobie. masz sog'a

aaaa teraz już wszystko jasne nie szczaiłem ćwiczenia porostu ok dzieki za pomoc sog i ile wejdzie jeszcze

Witaj ziom, sog dla Ciebie- wiesz za co.

...widać róznice, ładnie moim zdaniem, powodzenia sog

jak dla mnie niebo a ziemia. Oczywiscie jest jeszcze duzo niedociagniec ale na 1 fotce to byles leszczu a na drugiej juz cos pakerem zalatuje sog

łapka najlepiej się rozwineła! SOG 4 you

Jest roznica oczywiscie ze ja widac.Ale tylko w barkach i łapkach.Moze troche motyle szerszePozdrawiam i zycze dalszych efektow!!:SOG!

ładnie sog;)

nie wyglada mi to na 40-41 w michu na sucho ale moge sie mylis ogolnie to jest dobrze sog edit: hulk997 to twoje zdjecie w avatarze ? Zmieniony przez - Master0 w dniu 2005-06-21 06:44:25

lepiej jest miec ułozony plan i go przestrzegac = lepsze efekty. hst - wg mnie bardzo dobry wybór. tylko poczytaj o tym uwaznie dzieki, ale sog nie wszedł :/

łap sog'a bracie

Zazwyczaj używam tego słowa, gdy ktoś jest naprawdę duży i ćwiczy ładnych parę lat, ale powiem, że za***iście. Właściwe podejście - widać efekty, oby tak dalej, a będzie naprawdę elegancko. Duży sog.

"mam mocny triceps -kończę 80 kg" to robisz wyciskanie w waskim czy francuza bo ja sie bawie 80kg na francuza ostatnia seriaale tylko z 5 powtorzen ogolnie jest oke sog pozdrawiam

dzieki s.m.p.a, sog poszedl ;) a mam jeszcze pytanie co znaczy skrot j/w, w posilku o 12.00 ?

Duchowy sog za bana dla tego poyeba.

Fajne opakowanie. W Poniedziałek pewnie ktoś się wypowie z Olimpu. Sog dla Ciebie za znalezienie.

full old school łapaj sog

Sog sie należy bardzo ładnie Podaj wymiary i staż jak morzesz. Pzr. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-11-10 20:14:13

dobry, bardzo dobry fajna sylweta, brzuch przede wszystkim oraz klata czekam na więcej fot sog już nie wchodzi, dostałeś już kiedyś pozdro Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-10 22:31:35