sog

[...] po interwale przy aerobach - od jakiego pulapu zaczac? co ile dokladac np. po 5 minut ? mam na mysli zwiekszanie intensywnosci co jakis czas, bo jak wszyscy na tym forum dobrze wiemy, organizm przyzwyczaja sie do takiej samej intensywnosci dzieki za odpowiedzi, sog niektorym nie wejdzie juz. Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-12-26 20:42:53

Poszedł sog. Poniedziałek trochę lajtowy będzie, czy nie lepiej byłoby dorzucić tak tył barków? W wolnym czasie wrzucę cały trening do oceny.

Heh dzieki :) SOG Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-12-01 22:43:02

mumin222 i tomek wwl dzieki za profesjonalne odpowiedzi ..sog dla obu ...a tylko pytanie jeszcze w jakich dawach bym musial brac(tabsy) ...dla mnie trenującego oba sportu

SOG ja nie podam, bo nie znam nic oproc Hat-tricka :P

goooofy ;) dzieki ;P Napisz mi na gg 90813 Poprostu widze ze sie orientujesz ;P Leci Sog ;P Ps. Wiem ze sprawy sie zalatwia na forum no ale nie zaszkodzi jak napiszesz;p

Oki a no własnie tak teraz sprawdzam i okazało się że maiłem zablokowany ten adres i dlatego nie dostawałem powiadomienia-lol Nic dodać nic ując-Sog za pomoc

korzystajac z okzazji ze wlasnie wykupilem abona moj pierwszy sog idzie for you...

Mój HST plan w tym temacie: http://www.sfd.pl/HST_do_oceny.-t572709.html#post0 eero SOG poleciał dzięki jeszcze raz :)

elegancko tak jak lubie :) kuklinski nie jest jednym z 1 uczniow AB?? SUPER DAWAJ FOTY:))) a i sog for you:)) pozdrawiam @ll GINO

A po 3 serie na każde ćwiczenie? To jeszcze dietę muszę napisać bo tamtą co napisałem muszę zmienić. SOG za pomoc. :) Zmieniony przez - radek184m w dniu 2011-11-29 16:14:28

THX za wszelka pomoc malyVVV sog 4 you

dzieki sumo sog:) " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

zrozumiano. sog. * tomat *

no to tobie tez musze dac sog. * tomat *

wielkie dzięki kotus89 przydało się SOG dla ciebie , ale to nie znaczy że NIE MACIE OCENIAĆ DALEJ CZEKAM NA OCENY MOJEGO PLANU...

Ziki dobra robota , sog

ziki jest nowy abon to jest i drugi sog na Twoim koncie ode mnie

masarniak sog:)

Ok, spróbuje ;p SOG, dla Ciebie :)