sog

Z najciekawszych poruszanych kwestii nie można zapomnieć o rodzajach pośladków, ze szczególnym uwzględnieniem pośladków pewnych braci Żeby nie było, że baby dominowały muszę wspomnieć, że przeprowadziliśmy też długie dysputy na temat fitnessek i opalania :)) Ale nie wypadły one tak korzystnie dla obiektów rozmów, jak wspomniane wyżej pośladki [...]

Osz Ty, a mnie nie przywitasz Wspominałam już że zdjęć nikt nie robił cdnastępuje: Oczywiście nie mogło się obejść bez dzielenia się informacjami kto gdzie biega (tartany, wsie, bieżnie i Pałace Kultury ) i w czym ludzi ćwiczących widywaliśmy - ogólnie przyjęty strój sportowy czyli jeansy, lub też w czym się ćwiczyć da – okazało się [...]

Aaaa jak nic nie wiesz to dobrze... to znak, że próby były delikatne i szanse jeszcze są Cd Następnie spędzaliśmy upojne godziny na wybieraniu kolejnego etapu naszej wycieczki, ograniczając wybór do: El Popo (tequila), kręgli (na Sadybie lub w BUWie) i tequili z monopolowego u Veronki Nie mogliśmy sobie z tym poradzić, nie mając technicznej [...]

A pewnie że od 11 tyle że tylko w przerwach w pracy 2 tygodnie to może nie było, ale prawie Jak się wracało? I czy udało się Wam obejrzeć tę wystawę? Ja mam jej trochę w pps, zajmuje ok. 1,5 MB - mogę wysłać ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się [...]

biedny grasicek ( tiom ja zjem arbuza za twoje zdrowie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest [...]

O takie wytłumaczenie mi chodziło, dzięki wielkie SOG jak najbardziej zasłużony.

Dawałem już sog'a, więc powiem tylko, dzięki

Leci SOG temat pomogl mi w ulozeniu wlasnego planu FBW Wszystko jasno i czytelnie ;)

Leci SOG, czuję się mądrzejszy. XD

SOG ten temat mi pomogl ;) pzdr.

Oczywiście SOG, świetny poradnik. A podczas redukcji jaki trening stosować? Split z mniejszymi ciężarami a większą ilością powtórzeń? Bo mam zamiar teraz FBW, później redukcja i nie wiem co, i na koniec Split... nie mam pojęcia co dać podczas redukcji.

aha no to wszystko jasne. Zygzaki na trica w moim przypadku nie są dobrym pomysłem, pompki na poręczach robie (niechcętnie) wiec jednak pozostane przy tym co robie do tej pory bez zygzakowania w tym temacie jak zawsze Sog duchowy dla Wodyna-Odyna

Lektura dłuuuuga.. ale treściwa :D Niema innej opcji tylko - sog

Niezłe,chyba się za to zabiorę za jakiś czas(niedługo).Powiem Ci WODYN,że dla mnie jesteś tu największym specjalistą(jest jeszcze paru dobrych ale ty masz takie inne podejście i wiele innowacyjnych rozwiązań).Dałbym SOG ale niestety nie mam abonamentu. Zmieniony przez - Sawior w dniu 2007-03-23 23:00:02

Naprawde pomyslowe ale malo tego skuteczne Ćwicze zygzakami od miesiaca, takim planem jak napisal Wodyn niedlatego ze poszedlem na latwizne ale jest to na tyle skomplikowane ze moglbym ulozyc cos nie tak. Fajne efekty SOG proste

SOG za objętość tekstu mi by się nie chciało;p

Powiedz Knife czy ten FAQ (mocno podobny, ale chyba troche mniej rozbudowany) nie wisial tutaj wczesniej? Bo mi sie tak wlasnie kojarza niektore zdania. Generlanie kawal bardzo dobrej roboty. Slowem teraz jest w dziale swietne i co wazne mysle, ze kompletne opracowanie. Nie wiem, czy SOG wejdzie, ale postaram sie. Edit: Uooo wszedl! Zmieniony [...]

Super! SOG.

Dzieki _Knife_. Oczywiście SOG. Przeczytałem całość^^... Dobrze, że takie coś powstało...

thx za wytłumaczenie leci sog:D