sog

gratulacje dla zawodników i sog dla ciebie

juz Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

qweta prosze cie!! zlikwiduj te e-male!!! bo szkoda te posty tak kasowac!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Luki ! Kozak z Ciebie. Będę zaglądał i dzięki za porady oraz odwiedzanie mojego dziennika. SOG ! Update: Fajnie ci gacie wiszą na 3 zdjęciu ( tj zrulowane spodnie na kostkach ) Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-08 16:02:32

[...] teraz sprawia, ze juz jestem pelen podziwu. i widzialem jak ci ta laweczka jakis tydzen temu pierd.olnela haha, ale bylo zdziwienie, ludzie z konca sali mysleli, ze nie zyjesz szacunek kolego i sog bo widac, ze zawziecie dazysz do celu bez obijania sie. jesli to jest dla ciebie lajcik w fitnes klubie to co ty musisz wyprawiac u siebie? pozdro

uznaje się ,że najlepszą na świecie kreatynę produkuje SKW i oznaczona jest logiem Creapure. Taką kreatynę mają w swoich pudełkach zarówno Ultimate jak i Trec... wybór jest prosty...kieruj się ceną. Trec w swojej ofercie ma oprócz kreatyne Creapure z SKW, też zwykłą kreatynę mikronizowaną (bez znaczka Creapure za to bardziej zmikronizowaną bo aż [...]

THX NICOLAI tez masz sogaczem w lepetyne Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Uriel, ten dział zszedłby na psy gdyby cie tu nie było, dobre rady zawsze cenie! Sog już do ciebie powędrował

dobra robota sog oczywiście leci

jeżeli chcesz zrobić mase to przy tej wadze nie polecam , dobra dieta + trening siłowy.Aeroby dodatkowo spalaly by cenne dla Ciebie kalorie a domyślam się ze z dostarczeniem ich wystarczających ilości chyba masz problemy. Jeżlei chcesz zdobyć mase to własnie nad dietą powinieneś się najbardziej skupić ------------------------------ Jeżeli moja [...]

wow ciałko, będe śledził sog

Radziu, michu22, grobix3 x MASSSA Tak, ale i zdrowa psycha Póki co wracam do treningów i trzeba ponownie wkręcić się na dobre. Potem, jak kostka się uzdrowi, pomiary/ważenie...i postanowię, ale na pewno nie latem Jestem coraz bliżej podjęcia się masowania, no a poza tym jak tu się nie skusić jeśli ma się: PREZENT, zresztą który był dla mnie miłą [...]

Izaczyli walka na siłowni?I stopniowe zwiększanie ilości aero? lodzianinnie wiem czy tylko detale. Poza tym przy takiej ilości warzyw brzuch zawsze będę miała wydęty vvjeszcze raz zdrówka! PS. Dziękuję za wszystki SOG-aczki Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-02-07 15:13:05

Wstawiam fotki, (przepraszam za jakość ) ostatnie znajdują się na stronie: http://www.sfd.pl/Alexxa%2FBlog%2FMyBody-2nd-t419100-s78.html Wiem, no fotkach nie widać różnicy ale jest... Największa w bioderkach, no i brzuszku... Proszę o obiektywną oceną, KRYTYKA mile widziana, czasem nie widzę swoich wad. Dowalcie mi więc Polecą SOG-I Jeszcze [...]

Ann..no więc tak: Ćwiczenia: lezenie na boku noga dolna ugieta, 2x taki obwód 1. gorna noga gora - dol 20x 2. noga pulsuje w gorze (krotkie ruchy gora-dol) 20x 3. noga w gorze i uginamy kolano i prostujemy nie opuszczajac nogi 20x 4. małż; noga zgieta tak jak dolna krecimy w powietrzy raz laczac kostki razem raz kolana razem 20x 5. noge gorna [...]

Witam serdecznie! Zatem placuszki sporządza się tak: Składniki: 1 cebula 1 tuńczyk z puszki rozdrobniony w wodzie 1 jajko ok 100g płatków owsianych. Przepis: płatki namoczyć we wrzątku aż nasiąkną resztę wody jaka zostanie wylać czy też odcedzić. dodać pokrojoną cebulę tuńczyka bez wody i całe jajko wymieszać aż będzie jednolita masa i smażymy na [...]

kreatyne 5 gram dwa razy dziennie... - rano na czczo i po treningu (w dzień nietreningowy po prostu po południu) -do porcji kreatyny możesz dodawać glukoze w ilosci nawet 50-70 gram (kupisz w spożywczym supermarkecie- Delecta ok. 2,5 zl za 200 gram) ...co do glutaminy to możesz ja stosować jednoczesnie... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja [...]

Wsumie szału niema, pozatym otwiera mi się tylko ostatnie zdjęcie,byc może to wina mojego komputera, ale sog za prace sie przyda=)

Ja owsiane jem tylko wtedy gdy nie wybieram się potem nigdzie, bo niestety odkryłem że mój organizm ich za dobrze nie toleruje. Wiecie, chodzi o fajne zapachy Samurajka - wklej resztę zdjęć, chętnie zobaczę. Sog za pracę, pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-05 11:15:34

No, no, no... dobra robota A jak pięknie przyrządzone...mmm aż by się zjadło... Ode mnie SOG