sog

[...] ile kosztuje pakowanie :-p mam na biezaco bialko... co pol roku kreatyne.. i inne suple.. ale juz nie dzialaja na mnie za bardzo ...... czego dowodem moze byc 0,5 cm w bicu w czasie 5 miesiecy.... przy kreatynie 0,5 kg.... bialku , aminkach ....... i bardzo dobrej diecie sog :> ale dalej nikt nie napisal o cenie tego cyklu :( hrhr ihaaaaaa

Hmm, a jaka cene masz na mysli? Chodzi Ci o koszt? Ale samej DECI czy DECI z suplementami i dieta? Jezeli chodzi Ci o DECE to u mnie HOLENDERSKA ORGANONU 2ml po nie cale 30 pln, a GRECKA NORMY 2ml po ok. 25 pln. Czyli 7 ampulek w granicach 210 pln. Pozdrawiam! SOG chyba nie doszedl. Moze moj dojdzie! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

WSOSP juz pisalem ze mam powarzne problemy z KREGOSLUPEM i wszelkiego rodzaju przysiady odpadaja bo mnie po takim treningu pokroja na stole operacyjnym, a tego bym nie chcial. Nogi hmm... kumpel ma niedlugo kupic jakas maszynke na nogi wiec porzyjemy zobaczymy. Co do tych nieszczesnych Motyli to jest jeszcze jakies dobre cwiczenie nie [...]

No wrescie ktos kto prosi o poprawe planu a nie o napisanie go. Łap pierwszego SOG'a za takie podejscie. A co do treningu to po pierwsze przedramie sobie odpusc, na poczatku zabawy z ciazarami nie trzeba go robic oddzielnie bo pracuje przy prawie wszystkiich cwiczeniach. A teraz naniose poprawki. Poniedziałek : wyciskanie sztangi leząc ławka [...]

Na szczęście niedługo kończę to przedszkole i bedzie luz blus i codziennie melisa z gruszką hehe xD Padłem he he - sog.

Ok, dzięki ;) SOG leci

Witaj koles08, Wiedzialem zeby lepiej podac ta diete do oceny do tego dzialu. Co do poprawek: 1. Do sniadania bede dodawal mleko 2% lub nawet 5% bo mi bardziej smakuje, 2. Kanapka bedzie z warzywami(salata, pomidor i ogorek) i jajkami na twardo lub z pasta z tunczyka/cebuli/jaj itp (przepis z Kuchni SFD); 3. Oliwa jest w sosie (kazdym) 4. Na lunch [...]

bardzo ładnie sog jak nic

widać spory postęp, ale jeszcze sporo pracy przed Tobą. Sog sie należy

No zmiana jest i to duza. Sog

bardzo widoczna przemiana, dobra robota chłopaku => SOG jak nic

Też byłem gruby i sie odchudzałem ale mnie zostało troche luzu na brzuchu a tobie nic!!!!!!!!!!!!!! JAK TY TO ZROBIŁEŚ??????????????!!!!!!!!!! SOG

Bardzo fajne postepy nie widac roztepow a sa? SOG

Jest B.dobrze przemiana na + ale jeszcze duzo roboty przed tobą Sog

Dobra robota SOG

sog

j/w SOG

Bardzo ładnie teraz tylko przypakować, brzuszek wyrzeźbic i bedzie git pozdrawiam SOG

Okej dzięki za wszystkie porady, SOG poleciał ;)

Ciekawe, jednak warto dodać, iż każdy organizm jest inny i mogą być pewne odstępstwa 5-10% w tą czy w tą... sog