sog

ok dzieki SOG dla wszystkich !

a moze masz dropsy.... a zaplaciles jak za mete? SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi.

tanx - sog poszedł DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM

Dzięki za odpowiedzi Panowie! Oczywiście SOG-i:)

OK - dzięki. Właśnie o taką odpowiedź mi chodziło:) SoG

Dzięki Sog dla ciebie :)

sory co to jest ten sog? Sory ale nie mam innych zdjęć. cwicze od 1,5 roku klata 100 biceps 34 wyciskam 90 kd na klate przy wzrscie 182 i porzy wadze 75 kg. Nie brałem żadnych koków. POzdrowienia

no no, jak zobaczylem 1szą fote to myslalem ze lipa bedzie, i zostalem pozytywnie zaskoczony, ładny wynik i powodzenia w dalszej budowie sylwetki!! sog za postęp pzdr

jacek1111 - sog sapphireex - profil :)

PROLONGNAT RACZEJ ODPADA.KUMPLE NIEZBYT MILO GO WSPOMINAJA.JESLI JUZ COS TO 25 STRZ. SUPERKI + 100 METY.ILE MU MOZE PO TYM POJSC ???I ILE Z TEGO UTRZYMA??? PO 100 METY NIC MU NIE SPADLO NIE ODBLOKOWYWAL SIE ANI NIE BRAL ODZYWEK. FESTUS SOG DLA CIEBIE !!!

thx za odpowiedz niestety chyba zrezygnuje z zamiaru treningow capo Za daleko... malo czasu i dojazd tez kosztuje :[ sog za odp. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna [...]

Spoko dzięki za rady macie po sog-u ! wczoraj zacząłem od nowa a6w zawsze robie wieczorem oby brzusio sie wyrzezbił pozdro

Czyli cały trening tak jeśli dobrze rozumiem: A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 4s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka:Wyciskanie sztangielek ławka skos (głową w górę) 3s Barki:Wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 2/3s Triceps:Francuskie wyciskanie za głowy leżąc 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangielkami na przemian 2s B [...]

jest dobrze sog !

mi sie wydaje ze lawka troche krzywa albo te stojaki tak krzywo zrobione ale ogolnie fajnie sog pzdr.

Sog za prace. Dobra robota. Pozdrawiam. EDIT: Yebac archeologów. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-09-26 20:07:45

no no , sog dla mistrzyni Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

thx sog 4you tylko czy 100gram ryzu i 230gram kury + sałatka to mały posiłek^^ Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-04-05 23:45:34

Tobie tez sie nalezy SOG, tym bardzeij ze znow mam koniczynke nie wiem czemu A great flame follows a little spark

ok dzięki sog leci :)