sog

Oki. Czyli na dzień dzisiejszy 150 b / 75 t / 230 w = 2195 kcal. To i tak o 500 kcal więcej niż choćby trzy dni temu a tylko o 100 kcal więcej niż wynosi moje zapotrzebowanie. Dziękuję za odpowiedzi, łapcie SOG'a ;) Zmieniony przez - PlusteQ w dniu 2013-08-03 11:19:03

Panowie, aż miło się czyta. Widzę, ze ten dział skupił większych specjalistów.. i jak widać nie w ilości sog-ów rzecz. Rozwiążcie proszę tę zagadkę http://www.sfd.pl/Pytanie_do_Pana_Ambroziaka-t350799.html bo temat bardziej kulturystyczny niż PROSCAR a znawców jak na lekarstwo

sog

WYPASSog leci!!

Tak dokładnie dzięki MakiXXL :) SOG dla Ciebie :)

za to ostatnie - sog zawsze powtarzam, ze samo cwiczenie na silowni to dopiero polowa sukcesu. Rozwinięcie sprawnosci ogólnej jest równie wazne. Chyba że chce się być jak żelbetonowy kloc, i nie umieć wykonac najprostszego ruchu dokładnie i zgrabnie. O jakichś wyższych umiejętnościach gimnastycznych nie wspominam. Niestety wielu w pogoni za [...]

jakis tam zarys jest ..Ale czeka cie dlugaa droga zanim bedzie gites dla zachety sog Gruby92 ciekawa fotka w profilu Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2007-11-29 15:14:40

lapka fajna. sog za nia natomiast klata odstaje. no i brak kapturow !!!! pracuj dalej

Nie jest zle Sog polecial!

całkiem niezle, sog

testowalem jest ok sog

właśnie jem w/w przepis. Bardzo dobry . Sog.

mi sie tam podoba temat wielu nie zdecydowanych moze pokierowac sie podpowiedziami artura , sog

Dzieki sog poleciał ;) zatem musze obciążenia dokupić.. Ale ten plan co podałem co od początku nim ćwicze dobry?? Zmieniony przez - macieho w dniu 2012-11-04 12:48:06

Spoczko sylwetka, oby tak dalej, zycze powodzenia Oczywiscie sog for you!

Szary i karma macie po sog'u. W.A. jest rowniez moim mistrzem i trenerem dla tego pozdrawiam. Slyszalem karma ze tam gdzie teraz mieszkasz nie ma sekcji JKD co w zwiazku z tym trenujesz?

łap SOG'a

Poprawki nanisione :) Wielkie dzieki za pomoc, sog'i dla was

Za***iscie masz tez bym przejchał się na zaowdy stron man fajne foty sog

ultrono sog za wypowiedz, w sumie analizujac swoja przeszlosc, mialem podobnie.1,5 roku wyrwanego z zyciorysu:na impreze nie moge isc bo jestem na kreatynie,z laska nie moge sie ustawic bo wy***alem kolejnego tysiaca na odzywki, z kumplami nie moge sie ustawic bo nie ma kiedy jak sie spedza 3h na silowni.itd...i tak ****a do za***ania...Teraz sie [...]